很多上班族都是需要每天面對(duì)電腦的，而長時(shí)間的面對(duì)電腦，對(duì)于身體的傷害其實(shí)是很大的，比如很多上班族都有頸椎腰椎等的疾病，所以上班族平時(shí)也要注意多加鍛煉，注意預(yù)防這些疾病。但是對(duì)于更多的人來說，電腦的輻射可能更讓她們擔(dān)心，因?yàn)殡娔X的輻射對(duì)皮膚的傷害是很大的，而長時(shí)間面對(duì)電腦的人皮膚狀態(tài)一般都會(huì)下降，所以要注意日常的護(hù)膚。那么，一般長期面對(duì)電腦要怎么護(hù)膚呢？

1、面對(duì)電腦注意涂隔離

電腦有輻射，但是電腦的輻射其實(shí)沒有那么強(qiáng)，但是由于是長時(shí)間的面對(duì)，所以有一個(gè)輻射積累的過程，所以我們?cè)谏贤暌惶彀嘀笃つw基本上就是處于缺水很油的狀態(tài)，所以我們要注意給皮膚防輻射。而皮膚防輻射最好的方法就是涂一層隔離，每天上班之前要做好皮膚打底。

2、每天做好皮膚的清潔

長期面對(duì)電腦的上班族更加要注意皮膚的日常護(hù)理，其中最重要的一個(gè)就是皮膚的清潔問題，因?yàn)楹芏嗥つw問題都是因?yàn)榍鍧嵅坏轿灰鸬模热缙つw長痘長斑等等的問題。一般我們清潔皮膚，每天回到家之后及時(shí)卸妝，然后及時(shí)洗臉，洗完臉之后注意補(bǔ)水保濕就可以了。還有就是定期的深層清潔。

3、每周兩次的補(bǔ)水面膜

一般我們護(hù)膚主要就是補(bǔ)水，補(bǔ)水除了日常的一些基礎(chǔ)保濕工作之外，還有就是定期的補(bǔ)水面膜，對(duì)于上班族而言，因?yàn)殚L期面對(duì)電腦，皮膚更加容易缺水，所以定期的補(bǔ)水面膜是不能少的。一般一周敷兩次補(bǔ)水面膜就可以了。