眾所周知，洗臉對(duì)于護(hù)膚是非常重要的，因?yàn)橄茨樀哪康木褪菫榱饲鍧嵉裟樕系囊恍┪酃?，防止這些污垢?jìng)Φ狡つw細(xì)胞，從而起到潔面護(hù)膚的效果，但是在洗臉的時(shí)候人們卻也都存在有一些誤區(qū)，那么怎么正確的洗臉護(hù)膚？洗臉護(hù)膚的誤區(qū)有哪些？

1、正確洗臉護(hù)膚的方法

用溫水濕潤(rùn)臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

用潔面乳充分起沫

無(wú)論用什么樣的潔面乳，量都不宜過(guò)多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉坏_(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

輕輕按摩15下

把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。

清洗潔面乳

用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

檢查發(fā)際

清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過(guò)程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

用冷水撩洗20下

最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過(guò)程。

正確的洗臉?lè)绞讲⒎侨巳硕级?，掌握了以上的這些護(hù)膚的步驟，就能清除肌膚毛孔中的污物，讓肌膚變得健康。洗完臉之后，也不要忘了給肌膚補(bǔ)水，一些給肌膚補(bǔ)足水分的護(hù)膚步驟，大家可以學(xué)習(xí)一下。

2、洗臉的十大誤區(qū)

臉上的每個(gè)角落都洗到就行了

T型區(qū)是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應(yīng)該是由下往上輕輕地揉洗，因?yàn)槟槻康慕琴|(zhì)層細(xì)胞是由上往下呈魚(yú)鱗狀層層分布的，如果反方向來(lái)清潔的話，一定會(huì)更為干凈。發(fā)髻和太陽(yáng)穴極容易殘留飾發(fā)定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特別敏感，應(yīng)該留在最后來(lái)清潔，以防止?jié)嵜嬗闷返拇碳ぁ?

使用潔面乳，就可以把臉洗得很干凈

通常來(lái)說(shuō)，大家都有一個(gè)誤區(qū)，會(huì)認(rèn)為我用了洗面奶了，就一定能把臉洗干凈，其實(shí)不然。對(duì)于經(jīng)?；瘖y的女性來(lái)說(shuō)，可能都知道通常步驟是洗臉?lè)譃榱藘刹剑合扔靡盒秺y，再用潔面乳洗臉。

但這樣來(lái)跟大家說(shuō)吧，你用的卸妝液里的主要成分是油水乳化劑和表面活性劑，雖然能夠起到較好的卸妝作用，但是對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)長(zhǎng)期使用也是不好的。而平常用的洗面奶和潔面乳等只能洗去汗水、皮脂、老化的角質(zhì)層細(xì)胞和親水的潤(rùn)膚品。這里呢，其實(shí)建議大家選用純手工打造的天然手工皂，因?yàn)槭止ぴ硪话愣际怯弥参镉痛蛟斓?，清潔力和親膚性都很好。不過(guò)大家要擦亮眼睛注意了市面上雖然有很多雜七雜八的這種皂、那種皂，但是這里大家一定要仔細(xì)了，有一些打著“精油皂”旗號(hào)的皂皂其實(shí)是皂基皂，制作成本低廉，效果其實(shí)等同于一般的肥皂。小編建議選用高品質(zhì)的純天然手工皂，比如冰河世紀(jì)古皂。小編曾經(jīng)接觸過(guò)冰河世紀(jì)品牌的抹茶古皂和抹炭古皂兩款手工皂，比較驚喜的是它們竟然能夠漂浮在水面上。這樣看來(lái)，果然是用純天然進(jìn)口羊奶和橄欖油打造的手工皂啊！

天熱出汗，每天多洗幾遍臉會(huì)更干凈

正常的情況應(yīng)該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。

洗完臉之后自然風(fēng)干，起到補(bǔ)水的作用

因?yàn)樽匀徽舭l(fā)會(huì)使皮膚發(fā)涼，血管收縮反而會(huì)造成皮膚干燥脫皮，很容易出現(xiàn)皺紋。所以洗臉后，應(yīng)該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。有條件的也可以使用補(bǔ)水性和清潔力都比較好的面膜，這里推薦給大家一款昵稱叫小螃蟹面膜的，也是冰河世紀(jì)品牌的，非常不錯(cuò)。

用毛巾洗臉會(huì)更干凈

毛巾圈絨比毛孔大數(shù)十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會(huì)滋生各種細(xì)菌，與皮膚摩擦令皮膚過(guò)敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經(jīng)常晾曬消毒。

用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚

洗臉時(shí)水溫的選擇很重要，過(guò)熱的水能徹底清除皮膚的保護(hù)膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導(dǎo)致皮膚粗糙，產(chǎn)生皺紋;另外，如果油分洗掉過(guò)多，也會(huì)加速皮膚的老化。而常用較低溫度的水洗臉，又會(huì)使皮膚毛孔緊閉，無(wú)法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的影響美容。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然后用冷水沖洗。

洗面奶功能越多越貴效果越好

咱們之前提到了，其實(shí)用洗面奶洗臉不如用手工皂，但是鑒于目前仍有很多人潔面以洗面奶為主，就分析一下，洗面奶并不是越貴越好。洗面是為了清潔皮膚，如果過(guò)多的功能性成分會(huì)造成皮膚清潔不徹底，同時(shí)過(guò)多的功能性成分在皮膚沒(méi)有任何保護(hù)的情況下進(jìn)入毛孔，會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。所以洗面奶需要滿足兩個(gè)基本條件即可：清潔徹底和滋潤(rùn)皮膚。當(dāng)然了，小編還是推薦大家使用冰河世紀(jì)古皂，前面說(shuō)過(guò)這里就不再贅述了，畢竟皮膚是自己的，選擇也是看個(gè)人。

使用強(qiáng)效的潔面產(chǎn)品才洗的干凈

選擇清潔用品時(shí)，應(yīng)選擇清潔性適中的產(chǎn)品，如過(guò)度洗去油脂常會(huì)造成皮膚干燥敏感，當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮，對(duì)于平常慣用的保養(yǎng)品也會(huì)過(guò)敏時(shí)，就要檢視自己的洗臉用品是否太過(guò)刺激、清潔力過(guò)強(qiáng)，這時(shí)最好改用較為溫和的洗臉產(chǎn)品，否則過(guò)度清潔不但無(wú)益于肌膚健康，過(guò)于干燥的肌膚還容易生成小細(xì)紋，那可就得不償失了。

泡沫型洗面奶洗完后皮膚緊繃營(yíng)養(yǎng)流失

前面小編一貫強(qiáng)調(diào)使用天然手工皂潔面也是有原因的。我們知道洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環(huán)節(jié)。細(xì)膩的泡沫能深入毛孔洗凈皮膚的污漬，如果含有豐富滋養(yǎng)成分的泡沫型洗面奶也能使滋養(yǎng)成分順利進(jìn)入毛孔。完全無(wú)泡沫的洗面奶應(yīng)該泡沫型洗面奶結(jié)合使用，否則無(wú)法徹底清潔，造成油脂堆積，引發(fā)皮膚問(wèn)題。

化濃妝后先用紙巾擦拭，可以更容易清潔妝容

用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，因?yàn)榧埥泶植?，沒(méi)有油分、水分，會(huì)將化妝品的顆粒粗暴地揉進(jìn)皮膚毛孔里，一會(huì)給后面的清潔工作增加難度，二會(huì)使皮膚變得粗糙。應(yīng)該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。

由此看來(lái)，我們經(jīng)常會(huì)犯很多洗臉錯(cuò)誤，極易影響臉部健康。所以，在生活中我們要科學(xué)的洗臉，養(yǎng)成正確的洗臉習(xí)慣，不忽視生活中的這個(gè)小細(xì)節(jié)，以免影響身體健康。

3、洗臉力度過(guò)大會(huì)長(zhǎng)斑

不少女性卸妝后，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上隱約出現(xiàn)了斑點(diǎn)，為什么做足了護(hù)膚工作，卻還是讓惱人的斑點(diǎn)纏上了？日本一權(quán)威美容健康刊文指出，這是護(hù)膚時(shí)對(duì)臉部摩擦用力過(guò)度造成的。對(duì)皮膚刺激過(guò)度會(huì)導(dǎo)致黑色素生成，引起色素沉著，形成"摩擦斑"。

4、用什么洗臉可以美白

1、洗米水

洗米的水也可以用來(lái)洗臉美白？沒(méi)錯(cuò)，近年來(lái)，洗米水美白風(fēng)席卷日本。你想要擁有白嫩的肌膚嗎？用洗米水洗臉一定沒(méi)有錯(cuò)。

洗米水為什么會(huì)具有如此的美膚功效？這是由于白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會(huì)殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因?yàn)樗翘烊怀煞郑虼瞬坏m合敏感性肌膚使用，就算天天用來(lái)洗臉也可以。

2、白糖

使用方法：用洗面奶洗完臉后，再用一點(diǎn)白沙糖（在醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，糖對(duì)傷口的愈合很有好處的）放在手掌上，加一點(diǎn)點(diǎn)水揉揉（防止太過(guò)刺激過(guò)敏），然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。

3、白醋

用清水稀釋后的白醋水可以用于洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質(zhì)的作用，每天堅(jiān)持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長(zhǎng)的作用。

使用方法：在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面后，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最后用冷水洗凈，起到收縮毛孔的作用。

4、牛奶

用牛奶洗臉對(duì)護(hù)膚很有幫助，它能夠令膚質(zhì)更加細(xì)滑白皙，而且使用之后立刻就能見(jiàn)到效果，所以很多人會(huì)在上妝前先用牛奶洗臉以增加臉部的細(xì)膩和服帖。而且牛奶給肌膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于曬傷的皮膚來(lái)說(shuō)，冰牛奶可以很好的舒緩和護(hù)理受損膚質(zhì)，還能止痛，令皮膚迅速恢復(fù)。同時(shí)牛奶的滋潤(rùn)效果也很顯著，在美白的同時(shí)讓肌膚處于水潤(rùn)之中，充足的蛋白質(zhì)增強(qiáng)皮膚抵抗力。

5、啤酒

啤酒可以收縮毛孔，達(dá)到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半藥用棉紗浸入啤酒，然后擰干，敷在臉部，半小時(shí)后水分被吸干，再按照前面的步驟重復(fù)幾次，皮膚可以變得緊致光滑，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到美白效果。

6、淡鹽水

淡鹽水可以給肌膚去角質(zhì)，清潔肌膚的同時(shí)，能夠達(dá)到一定的美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合后攪拌均勻，注意鹽水是要高濃度的才有用。然后用化妝棉沾鹽水，在臉部輕輕地涂抹，等待臉上的鹽水蒸發(fā)后會(huì)剩下白色的小顆粒，然后用清水洗凈。

7、菊花瓣

菊花中含有豐富的香精油和菊花素，這些有效成分能夠抑制黑色素的生成，并能軟化肌膚細(xì)胞，讓膚質(zhì)更加柔滑白皙，這個(gè)美白偏方是將菊花瓣與適量的醫(yī)用酒精一起密封保存起來(lái)，1個(gè)月后取出用冷水稀釋，涂抹在皮膚上，可以有效美白。