很多人的腦門上都存在有抬頭紋的狀況，而在許多人的眼里通常只有年齡比較大的人才會有抬頭紋的，所以一些有抬頭紋的中青年往往會覺得十分疑惑，那么腦門為什么會有抬頭紋？表情豐富就會長抬頭紋嗎？長抬頭紋的原因到底是什么？

1、正常的肌膚衰老

如果是年紀較大出現(xiàn)抬頭的人，很可能是因為年齡的增長，皮膚細胞分化變慢，肌膚出現(xiàn)正常的衰老而形成抬頭紋。一般因為真皮下脂肪細胞的萎縮，皮膚組織也會變得松弛下垂而出現(xiàn)皺紋，這個時候容易形成永久性的皺紋。

2、肌肉功能下降

如果是肌肉功能下降或者是失調的話，也會導致抬頭紋的出現(xiàn)。如先天性上瞼下垂使額肌過度發(fā)達造成額紋比較明顯，由于上瞼提肌無力只能通過額肌運動來打開眼睛，久而久之抬頭紋就出現(xiàn)了。

3、面部表情豐富

面部表情過于豐富，經(jīng)常擠眉弄眼，前額部的肌肉群頻繁的伸縮很容易形成抬頭紋。另外經(jīng)常喜歡皺眉頭、聳眉等，都容易形成抬頭紋。

4、身體過于消瘦

身體過于消瘦的人，皮下脂肪較少，皮膚容易出現(xiàn)干燥、凹陷、脫屑、粗糙等問題，而對于身材豐滿的人來說，更容易出現(xiàn)抬頭紋等身體皺紋。另外如果是因為營養(yǎng)缺乏或者是身體消瘦較快的話也容易出現(xiàn)抬頭紋。

5、消除抬頭紋的小技巧

1、注意日常習慣

預防抬頭紋首先改掉壞毛病時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現(xiàn)表情紋。養(yǎng)成挺胸抬頭的習慣、少皺眉頭，這樣不但能防抬頭紋，還能使整個人保持良好的精神狀態(tài)，看起來自然年輕有活力。

2、熱敷+按壓消除抬頭紋

做法：如果是疾病、脫水或缺乏營養(yǎng)等引起的，可以對癥治療。在外面工作的人要戴帽子。還可以經(jīng)常用熱毛巾在額頭敷2~5分鐘。每天晚上洗臉后，用右手四指并攏，在額前按摩，由左至右微微地用手指向下壓。

3、適當補充維生素A

可以調節(jié)肌膚表皮及角質層的新陳代謝，有抗衰老和除皺的功效，還可以使已經(jīng)嚴重角質化的皮膚恢復正常。補充維生素A可以常吃菠菜、胡蘿卜、豌豆苗、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶制品、雞蛋等。

4、注意防曬

白天要涂防曬（以能防UVA、UVB的較為理想）。皮膚缺乏水分是會老化，所以每周做1~2次的保濕補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。晚上洗臉后，可用新鮮的黃瓜片敷在額頭上，能起到滋潤肌膚，防止細紋產(chǎn)生的效果。最好配合一款適合自己膚質的防皺乳液等護膚品配合按摩，效果更好哦。

5、注意洗頭方式

不要彎腰洗頭，因為彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式，當然也得順便沖個澡。