洗臉看似是一件很簡單的事情，但是錯誤的洗臉方式對皮膚是有損傷的，還有很多人會在洗臉水中加入一些對皮膚有好處的東西，能起到護膚的效果，比如說食鹽，鹽水洗臉簡單方便，而且護膚效果好，那食用鹽可以洗臉嗎？鹽水洗臉是食用鹽嗎？

1、食用鹽可以洗臉嗎

食用鹽是可以洗臉的

食用鹽的主要成分是氯化鈉(NaCl)，同時含有少量水份和雜質(zhì)及其他鐵、磷、碘等元素。而且食用鹽能夠很好地溶于水，是可以直接用來洗臉的。

2、洗臉用低鈉鹽最好

低鈉鹽是以碘鹽為原料的鹽，用低鈉鹽洗臉，可以改善我們身體內(nèi)鈉鉀離子的平衡狀態(tài)，保持肌膚的水嫩光滑，減鈉增鉀可以平衡人體里的鈉鉀，起到保健皮膚的作用。

3、食用鹽洗臉的好處

(1)控油

對于臉部油脂分泌較多的額頭、鼻翼、下巴等位置，用鹽水清洗之后，可以再用沾有鹽水的手對出油較多部位進行按摩，能夠有效清潔毛孔，幫助控油。

(2)清潔

鹽水進行臉部按摩不僅能夠幫助很好的清楚堆積在臉部皮膚毛孔中的油脂、污垢，還能夠幫助磨掉臉上的死皮細胞，甚至能夠幫助去除露在表面的黑頭粉刺。

(3)殺菌

鹽水具有很好的殺菌消炎的效果。對于臉部皮膚上的螨蟲等有很好的殺蟲效果。但是要注意用鹽水洗臉之后可能會出現(xiàn)緊繃的感覺，需要使用保濕產(chǎn)品進行后續(xù)保養(yǎng)。

4、怎么用食用鹽洗臉

先將臉部用溫水潤濕。然后將鹽和水倒入干凈的容器中，充分攪拌。然后進行浸泡或者是敷面膜的形式3分鐘左右，用清水將臉部鹽水洗凈?？梢栽谑褂脺睾偷臐嵜婺淘俅吻鍧嵞槻?。

5、鹽水洗臉不要用粗鹽

使用鹽水洗臉的時候一定要避開使用粗鹽，其中包括浴鹽。這類產(chǎn)品顆粒大而且有一定的棱角，用來洗臉很容易劃傷角質(zhì)層，長時間下去肌膚會變得敏感脆弱。

6、鹽水洗臉能去斑嗎

鹽水洗臉有一定的祛斑效果。

鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，鹽水洗臉的時候通過摩擦能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑。