白皙的皮膚讓人看起來(lái)更加有氣質(zhì)，但是有的人皮膚看起來(lái)不是發(fā)黃就是有黑色素，要想皮膚變得白皙還是需要進(jìn)行慢慢的內(nèi)調(diào)，喝花茶就能起到美白皮膚的效果。生活中的花茶有很多種，那么，喝什么花茶美白效果最好？美白喝什么花茶？

1、美白喝什么茶

(1)洋甘菊蘆薈茶

材料：新鮮洋甘菊10朵，新鮮蘆薈葉1片，蜂蜜30毫升。

做法：將蘆薈葉用刀劃開(kāi)，取出透明的葉肉部分，將葉肉切成小丁備用；將新鮮洋甘菊用沸水沖一遍，再放入杯中，沖入適量沸水，浸泡1分鐘，再倒入蘆薈肉攪拌均勻即可飲用。

功效：美白潤(rùn)膚，有效去除皮膚角質(zhì)。

(2)蘆薈紅茶

材料：約20厘米的蘆薈一段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈洗凈，去皮后取蘆薈肉，將蘆薈和菊花放在水中開(kāi)小火慢煮，待水沸后，加入紅茶包和適量蜂蜜，即可飲用。

功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，增強(qiáng)肌膚光澤，延緩皮膚衰老，美白養(yǎng)顏。

(3)玫瑰檸檬茶

材料：玫瑰花15克，薰衣草7克，檸檬5克，綠茶5克，蜂蜜或枸杞少許。

做法：將玫瑰花，薰衣草用棉布袋包起來(lái)，用水過(guò)濾，和檸檬片，綠茶一起用450毫升的熱開(kāi)水沖泡，10到20分鐘后即可飲用，可酌量添加蜂蜜或少許枸杞調(diào)味飲用。

功效：玫瑰花能強(qiáng)肝養(yǎng)胃，調(diào)經(jīng)活血，潤(rùn)腸通便，凈化美白，還可以消除疲勞，薰衣草有助于排毒及皮膚美容。

(4)玫瑰花茶

材料：玫瑰花六朵，蜂蜜適量。

做法：將玫瑰花浸泡30秒后洗凈，放入茶杯中，沖入沸水500毫升，浸泡約5分鐘后，加入蜂蜜即可飲用。

功效：美白肌膚，祛斑養(yǎng)顏，滋潤(rùn)肌膚。

2、美白技巧

(1)防曬指數(shù)要適合

大部分黑色素都是由陽(yáng)光中的紫外線引起，如果不養(yǎng)成搽防曬的習(xí)慣，就算涂幾多美白產(chǎn)物都無(wú)補(bǔ)于事。以天天平均接觸陽(yáng)光八小時(shí)計(jì)，起碼要涂SPF24PA或以上的防曬霜。但勿貪婪搽度數(shù)過(guò)高的防曬霜，SPF度數(shù)愈高，愈輕易梗阻毛孔，故度數(shù)高的防曬霜如SPF50PA只適宜暴曬和持久處于戶外時(shí)利用。

(2)清潔皮膚

做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎(chǔ)，尤其是外出回家后，一定要使用潔面乳洗臉！這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對(duì)肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，加強(qiáng)對(duì)美白護(hù)膚產(chǎn)品的吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。

(3)先保濕再美白

保濕可以提高皮膚角質(zhì)層的含水量，讓皮膚表層細(xì)胞更健康，而且能夠避免使用美白產(chǎn)品干燥時(shí)所產(chǎn)生的敏感。尤其適用于敏感和干性皮膚，以及混合偏干性的皮膚。角質(zhì)層過(guò)薄的皮膚，就更應(yīng)該注意這一點(diǎn)了，在使用美白產(chǎn)品之前，先用保濕精華素護(hù)理皮膚。

(4)面膜不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分鐘便足夠。不要認(rèn)為面膜敷的時(shí)候愈長(zhǎng)便愈有用。敷面膜時(shí)候過(guò)長(zhǎng)，面部細(xì)胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養(yǎng)分亦無(wú)法有用地滲入入皮膚，減低面膜的應(yīng)有功能。

(5)多喝開(kāi)水

喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。