有不少人都喜歡用冷水洗臉，不管是夏季還是冬季都會(huì)用冷水洗臉，但是也有不少人習(xí)慣用熱水洗臉，熱水確實(shí)可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)皮膚有一定的好處，但是要控制住水溫，也不能太燙，那熱水洗臉的好處有哪些？熱水洗臉有什么好處？

1、深層清潔

熱水洗臉最大的好處就是能起到深層清潔的效果，一方面熱水能更好地打開肌膚毛孔，另一方面熱水對(duì)油脂污垢的清潔力度要大一些，能起到徹底潔膚的效果。

2、豐潤皮膚

使用熱水洗臉能夠幫助豐潤皮膚，主要是因?yàn)槠錅囟饶艽龠M(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，使得面部積累的垃圾能更好排出，臉部變得紅潤豐澤。

3、緩解疲勞

使用熱水洗臉能夠幫助加快臉部血液循環(huán)，使原本疲勞的臉部肌膚得到放松。一般想要緩解臉部疲勞、緊張的肌肉，我們可以用熱水敷臉，效果要比洗臉好一些。

4、鎮(zhèn)痛消腫

使用熱水洗臉能夠幫助鎮(zhèn)痛。臉部有外傷的話，一般24小時(shí)之后使用熱水洗臉，能夠幫助加快血液循環(huán)，促進(jìn)腫痛消除。一定要24小時(shí)之后使用熱水洗臉，否則會(huì)加重腫痛感。

5、不易著涼

使用熱水洗臉特別是在寒冷季節(jié)使用熱水洗臉，能減少身體受涼，特別是體質(zhì)不太好的人，使用熱水洗臉不會(huì)因?yàn)槭軟龀霈F(xiàn)感冒等身體不適。

6、用冷水洗臉的好處

1、皮膚的耐寒能力可以提高

使用冷水在早上起床后來洗臉，可以收縮鼻腔內(nèi)及面部的血管。通常這些血管在冷水的刺激消失后，就會(huì)迅速產(chǎn)生反射性的充血擴(kuò)張，如此一張一弛，血管就進(jìn)行了體操老實(shí)巴交支，所以也就有了血管體扣，它不僅對(duì)面部的血液循環(huán)是促進(jìn)，而且對(duì)局部皮膚組織的營養(yǎng)也是一種改善，這樣一來對(duì)寒冷的適應(yīng)性就有很好的提高，從而引起了預(yù)防感冒的效用。

2、皮膚彈性的增加、皺紋的減少

血管體操不僅對(duì)皮膚的彈性是一種增強(qiáng)，還可增加皮膚的潤滑光澤度，使面部的皺紋消除或減緩，但是一般使用熱水的話，皮膚就非常容易變得松弛，不利于美容。

3、神清氣爽、精神振奮

大腦神經(jīng)通過冷水洗臉會(huì)起到較強(qiáng)的興奮作用，能夠清醒頭腦、振歷精神、增強(qiáng)視力，于老年人的好處更多，并且還益于緩解腦脹頭暈的感覺，所以說通常用20度的左右的冷水洗臉是最好的，而20度的冷水基本上就是從水龍頭流出來的自來水的水溫，因此洗臉就可以直接使用了，洗臉的時(shí)候，不要直接將冷水大量的淋在臉上，這樣的突然刺激，會(huì)引發(fā)血管收縮，刺激內(nèi)臟，尤其是會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，應(yīng)該行用毛巾取適量的冷水，輕輕地拍在臉上，等皮膚適應(yīng)了這個(gè)溫度之后，再用正常的流程來洗臉。