很多中老年人都有高血壓的情況，高血壓是一種可控的疾病，患有高血壓需要改變自己的生活飲食習(xí)慣，穩(wěn)定血壓，而且高血壓人群還需要服用降壓藥，但是有些人群吃了降壓藥好像沒什么效果，那么吃降壓藥效果不佳是怎么回事？吃降壓藥效果不佳是什么原因？

1、降壓藥選擇不當(dāng)

使用降壓的原則是根據(jù)病情的輕重、個體的差異、有無合并其他疾病以及病人的耐受性等因素來選擇種類和服用劑量。很多時候降壓效果不理想是因為所選擇的降壓類型或者使用劑量不合理所致，因此病人應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下摸索合適自身的藥物。

2、降壓藥物服用不當(dāng)

不少高血壓患者習(xí)慣根據(jù)自我感覺調(diào)整藥物劑量，或者決定是否用藥。覺得頭痛、頭暈時就多服一片，感覺良好時就少服一片，甚至不服了，這是錯誤的。要取得良好的降壓效果必須遵照醫(yī)囑，在正確的時間，服用正確的劑量。

3、精神緊張

血壓升高與精神狀態(tài)不佳也有密切關(guān)系。但精神過度緊張、情緒劇烈波動、起伏不定時會使人的交感神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，此時體內(nèi)具有使血管收縮的激素等物，引起血壓持續(xù)在較高的水平，導(dǎo)致降壓藥的效果大打折扣。因此，高血壓病人切忌情緒波動、盡量減輕精神上的負(fù)擔(dān)。

4、生活不規(guī)律

高血壓患者若是生活沒有規(guī)律、經(jīng)常勞累，過強(qiáng)、過重的體力勞動，或者過長時間的持續(xù)用腦，或者休息不好，睡眠不足，也往往是降壓藥物不降壓的原因之一。因此高血壓患者既要堅持服藥，更要注意勞逸結(jié)合，同時在晚飯后不喝濃茶或者咖啡。不看過于刺激的影視節(jié)目，保存夜間有充足的睡眠。

5、飲食不當(dāng)

高血壓患者高鹽飲食可引起體內(nèi)水鈉潴留，對降壓不利；吸煙、嗜酒均會感染機(jī)體正常的生理功能，如影響心血管的舒縮和內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，影響藥物的正常代謝等。大量吸煙可以引起血壓進(jìn)一步的增高；嗜酒會使血壓驟然增高，同時這些也是誘發(fā)腦卒中的誘因，因此高血壓患者應(yīng)該戒除。

6、高血壓注意事項

（1）宜每天堅持溫水?。〝z氏40℃），浴室溫度也不能太低。

（2）多飲礦泉水、冰化水（結(jié)冰后融化的水）。

（3）減少房事，縮短房事時間，40歲以上更宜節(jié)制。

（4）宜晨起即服降壓藥，忌睡眠前服降壓藥。

（5）改善睡眠狀態(tài)，保證睡眠時間。

（6）工作環(huán)境和居住房間的色調(diào)最好是綠色、藍(lán)色等冷色調(diào)，它能使情緒安穩(wěn)不易發(fā)生沖動。

（7）首先要降低血壓，但不能僅求表面上的降壓，不能依賴藥物的一時性降壓。定時檢測血壓。

（8）參加小運(yùn)動量的體育鍛煉，如氣功、太極拳。通過氣功鍛煉，可積極扶持機(jī)體的自穩(wěn)調(diào)節(jié)能力，從根本上治療高血壓。不要選擇有握、拉、提、舉等項目的運(yùn)動。