我們在生活中有時(shí)候可能會(huì)有頭痛的癥狀，但是頭痛其實(shí)是有很多種類型的，比如有時(shí)候我們可能會(huì)有額頭疼痛的癥狀，有時(shí)候可能是太陽穴痛，有時(shí)候又可能是后腦勺痛，也就是后枕部疼痛癥狀。那么，一般枕性頭痛是什么原因引起的呢？該怎么治療呢？

1、病因

枕性頭痛屬于軟傷外科疾病，是由于長期體位不正、寒冷刺激等因素致使后枕筋膜充血、滲出、粘連卡壓局部枕神經(jīng)引起的后枕部不適，頭痛、頭暈等臨床表現(xiàn)。

2、臨床表現(xiàn)

后枕部木痛、跳痛，有時(shí)牽及頭頂痛，甚至涉及前額及眼眶，有緊箍感、壓迫感，一側(cè)乳突、耳后、顳部疼痛，多呈持續(xù)性疼痛，天氣變化，低頭時(shí)間長、情緒緊張、感冒等因素會(huì)使癥狀加重。

3、診斷

1、頸部勞損病史，病程3月以上；

2、枕區(qū)疼痛、麻木、轉(zhuǎn)頭、搖頭和咳嗽時(shí)可加重疼痛；

3、枕大神經(jīng)出口處壓痛明顯，可放散至頂部、額部、眶部。

4、頸椎X線片多見項(xiàng)韌帶鈣化，頸椎生理曲度消失、變直。

4、治療

1、單純消炎鎮(zhèn)痛藥物治療 安全有效，療效短暫，易于復(fù)發(fā)，較為經(jīng)濟(jì)。

2、枕大神經(jīng)阻滯 安全有效，療效確切，不易復(fù)發(fā)，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。

3、小針刀局部筋膜松解 安全性尚可（施術(shù)者需掌握精細(xì)解剖學(xué)，否則不要盲目使用），療效確切，不易于復(fù)發(fā)。

4、頸2背根神經(jīng)節(jié)脈沖射頻 安全性可（需在X線引導(dǎo)下定位穿刺），療效確切，不易復(fù)發(fā)，價(jià)格較為昂貴。

5、預(yù)防及注意事項(xiàng)

1、避免持續(xù)伏案工作，適時(shí)地活動(dòng)頸肩部。

2、保證10--20分鐘的午休時(shí)間，給枕部筋膜以充足的時(shí)間松馳。

3、避免睡前洗澡，更忌睡前濕著頭發(fā)直接入睡。

4、每1-2周，做一次頭部專業(yè)的放松或按摩訓(xùn)練。

5、情緒緊張時(shí)，多喝綠茶，適量地放松自己或稍許地放縱自己。

6、一般頭痛護(hù)理

1.輕度頭痛，一般不用休息，可服用止痛藥，如去痛片等。如有劇烈頭痛，必須臥床休息。

2.環(huán)境要安靜，室內(nèi)光線要柔和。

3.注意了解病人頭痛的PQRST，這樣可以有針對性地給予相應(yīng)護(hù)理。另外，還要注意觀察病人的神志是否清楚，有無面部及口眼歪斜等癥狀的出現(xiàn)。

4.可按頭痛的部位給予針灸、按摩治療，前額痛可取印堂、合谷、陽白穴，兩側(cè)痛可取百會(huì)，后頂痛可取風(fēng)池、外關(guān)等穴位。

5.有頭痛眩暈、心煩易怒、夜眠不佳、面紅、口苦癥狀的病人，應(yīng)加強(qiáng)其精神護(hù)理，消除病人易怒、緊張等不良情緒，以避免誘發(fā)其他疾病。高血壓病人應(yīng)注意休息，保持安靜，按時(shí)服降壓藥。

6.對一些病因明確疾病引起的頭痛，應(yīng)先控制病情，以緩解疼痛。