膀胱炎是一種比較常見(jiàn)炎癥，一般患者主要集中在女性人群當(dāng)中，當(dāng)然也有男性患者，但是其實(shí)膀胱炎多數(shù)是因?yàn)槲覀兊纳盍?xí)慣不良引起的，所以我們是完全可以預(yù)防的。那么，一般女性為什么會(huì)更加容易患膀胱炎呢？一般患膀胱炎該怎么注意調(diào)理呢？

1、免疫力下降

女性在懷孕的時(shí)候，身上的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要供給給肚子里的給孩子。本身的免疫力就會(huì)下降。兒且在孩子離開(kāi)母體的時(shí)候，就會(huì)有一股邪氣也就是細(xì)菌會(huì)侵害到你的女性私處內(nèi)部，這就是為什么很多產(chǎn)婦產(chǎn)后容易得婦科疾病以及膀胱炎的原因。

2、生理構(gòu)造導(dǎo)致的

與男性生理構(gòu)造外漏不同，女性的生理構(gòu)造是內(nèi)嵌的。女性的直腸和你尿道是很接近的。因此直腸內(nèi)的細(xì)菌就很容易進(jìn)入到我們的膀胱里。而且女性的構(gòu)造為細(xì)菌的繁殖提供了一個(gè)很好的環(huán)境。

3、同房帶來(lái)的傷害

男女同房過(guò)程中，女性是接受的那一方，男性丁丁進(jìn)出女性私處的時(shí)候，很容易將外面的細(xì)菌帶入到女性私處內(nèi)和尿道口附近。而且很容易直接將細(xì)菌擠到尿道口里，很多女性在有了性經(jīng)驗(yàn)以后，婦科疾病以及膀胱炎就來(lái)了。

4、憋尿帶來(lái)大害處

現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，很多職場(chǎng)女性都有憋尿的習(xí)慣，但是在憋尿的時(shí)候，很容易導(dǎo)致我們的膀胱收縮無(wú)力，那么我們就取法將積攢的尿液全部排空，很容易讓細(xì)菌殘留在膀胱里。這就是為什么女性和膀胱炎總是走的很近

5、日常生活注意事項(xiàng)

正是由于女性比較容易得膀胱炎，所以在日常生活中要注意清潔和衛(wèi)生。并且做好防御措施，這樣可以避免膀胱炎侵襲你。

6、預(yù)防膀胱炎

1.多喝水，多排尿，想要預(yù)防膀胱炎，就要多喝水，在感到尿意時(shí)，就應(yīng)及時(shí)將尿液排出，不要等太多的時(shí)間。而每次排尿盡量排凈尿液。。

2.注意營(yíng)養(yǎng)飲食。平時(shí)的話(huà)，還需要注意飲食，多吃新鮮蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。

3.注意良好的個(gè)人衛(wèi)生。不要憋尿，注意清潔衛(wèi)生，由于內(nèi)衣褲是直接與生殖器官接觸，所以要經(jīng)常注意消毒，避免內(nèi)衣褲上留有細(xì)菌導(dǎo)致膀胱炎。內(nèi)褲的選擇需要多加注意，穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，避免合成纖維制品，否則會(huì)妨礙適當(dāng)?shù)目諝饬魍ㄟM(jìn)而促進(jìn)細(xì)菌的生長(zhǎng)。

4.不要用有香味的沐浴劑，因?yàn)檫@樣會(huì)使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

5.盡量少穿緊身的衣物、牛仔褲等的衣物，過(guò)緊的衣物容易造成細(xì)菌進(jìn)入尿道，引起炎癥。

6.注意健康的性生活。注意性生活的衛(wèi)生，性生活可使尿道口受摩擦，細(xì)菌易侵入發(fā)生上行可愛(ài)染，非常好的方法是性生活后排空小便以沖洗尿道。