現(xiàn)在很多人會(huì)有偏頭痛的癥狀，一般我們?cè)谏钪杏袝r(shí)候可能腦部血液循環(huán)不暢就會(huì)有偏頭痛的癥狀，但是也有很多人其實(shí)經(jīng)常性的偏頭痛，這可能就是身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題，所以要注意調(diào)理。那么，一般偏頭痛是怎么引起的呢？有哪些偏方治療呢？

1、引發(fā)偏頭痛的原因

1、激素變化：口服避孕藥可增加偏頭痛發(fā)作的頻度；月經(jīng)是偏頭痛常見(jiàn)的觸發(fā)或加重因素（“周期性頭痛”）；妊娠、同房也可能觸發(fā)偏頭痛發(fā)作。

2、藥物影響：某些易感個(gè)體服用心痛定、消心痛或硝酸甘油后可出現(xiàn)偏頭痛發(fā)作。

3、氣候變化：特別是天氣轉(zhuǎn)熱、多云或天氣潮濕，都會(huì)引起有潛伏偏頭痛的人頭痛發(fā)作。

4、食物和飲料影響：最常見(jiàn)的是酒精性飲料（如某些紅葡萄酒）、奶制品（如奶酪）、咖啡、含亞硝酸鹽的食物（如湯、熱狗）、某些水果（如柑橘類水果）、巧克力、酵母、人工甜食、發(fā)酵的腌制品（如泡菜）、味精。這些食物和飲料都容易引起偏頭痛。

5、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：頭部的微小運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作或使之加重，有些病人因懼怕乘車引起偏頭痛發(fā)作而不敢乘車；踢足球的人以頭頂球會(huì)誘發(fā)偏頭痛。

6、不良生活習(xí)慣：睡眠和飲食不規(guī)律，睡眠過(guò)多或過(guò)少引起偏頭痛；經(jīng)常不吃飯或者延遲吃飯時(shí)間。

7、情緒變化：緊張、生氣、情緒低落、哭泣等情緒波動(dòng)；有的女性逛商場(chǎng)或到人多的場(chǎng)合也可致偏頭痛發(fā)作。

2、中醫(yī)治療偏方

(1)揉太陽(yáng)穴

每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可大為減輕。

(2)中藥塞鼻

取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細(xì)粉后裝瓶備用。在治療偏頭痛時(shí)，可用紗布包少許藥粉塞鼻，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。

(3)熱水浸手

偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒(méi)于一壺?zé)崴校ㄋ疁匾允秩胨竽苋淌艿臉O限為宜），堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

(4)飲濃薄荷茶

取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi)，用開(kāi)水沖泡5分鐘后服用，早晚各服1次，對(duì)緩解偏頭痛有一定作用。

3、偏頭痛患者適量吃

一、含酪胺酸的食物。

奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚(yú)、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那么最好遠(yuǎn)離這些食物。

二、香腸、熱狗。

香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會(huì)害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。

三、警惕代糖食品。

代糖會(huì)過(guò)度刺激或干擾神經(jīng)末梢、增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼，而低糖可樂(lè)、低糖汽水、無(wú)糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，所以對(duì)代糖過(guò)敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水就會(huì)引發(fā)頭痛。

四、謹(jǐn)慎使用止痛藥。

止痛藥可能是個(gè)誘人的陷阱。許多人私自服用止痛藥以企圖減輕疼痛，然而超量服用止痛藥，不但無(wú)法解疼，相反地會(huì)造成藥物引起的“反彈性頭痛”，讓你患上慢性偏頭疼，如果你一星期吃超過(guò)2或3次止痛藥來(lái)緩解疼痛。請(qǐng)馬上就醫(yī)!

五、適量咖啡。

咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時(shí)則會(huì)引發(fā)偏頭疼，所以一天中攝入的咖啡的含量最好少于100毫克。