秋冬季節(jié)是比較干燥的時(shí)候，很多人都會(huì)出現(xiàn)上火的情況，特別是那些容易上火的人，只要一吃辣的東西就會(huì)上火，不同的人上火的癥狀是不一樣的，有不少人上火后嘴巴上會(huì)起泡，不僅難受還影響美觀，那嘴上起泡怎么快速下去？嘴上起泡怎么快速消除？

1、涂蘆薈膠

要用天然提取的優(yōu)質(zhì)蘆薈膠，因?yàn)樘烊惶崛〉奶J薈膠無(wú)毒副作用，對(duì)小傷口、嘴角潰瘍等都有明顯的輔助作用，能夠很好的消炎殺菌，促進(jìn)傷口愈合。而且蘆薈膠涂上去涼涼的，能夠減輕嘴巴起泡引發(fā)的疼痛。

2、涂蜂蜜

蜂蜜中含有的維生素非常豐富，能夠促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使傷口愈合，還能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，達(dá)到滅菌消毒的效果，嘴上長(zhǎng)泡時(shí)涂抹蜂蜜真是又有效又簡(jiǎn)單便捷。

3、涂牙膏

當(dāng)嘴巴上的小泡疼的厲害，而又是在睡前不需要出門時(shí)，可以擠少量牙膏涂抹在嘴巴的泡上面，能夠消炎止疼，注意睡覺(jué)時(shí)不要弄在枕頭被子上哦。

4、涂紅霉素眼膏

嘴巴起泡時(shí)還可以試試涂抹紅霉素眼膏，這是一種非常便宜的非處方軟膏，具有殺菌消炎的作用，每天多抹幾次，嘴巴上的泡很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。

5、補(bǔ)充維生素

嘴角起泡還有可能是由于體內(nèi)缺乏維生素了，可以適量補(bǔ)充一些維生素C、維生素B等等，這樣嘴上的泡不僅好的快，以后也不易復(fù)發(fā)一些。

6、調(diào)整飲食

嘴上起泡很大的因素是上火了，因此應(yīng)當(dāng)調(diào)整飲食。飲食清淡，平常多喝水，多食用蔬菜、水果、魚類、雞蛋等食物，少食用辛辣、油炸食品，身體內(nèi)火消了，嘴上的泡自然也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。

7、如果是皰疹需要就醫(yī)

嘴巴上起泡不一定全是由于上火和缺乏維生素了，也有可能是長(zhǎng)皰疹了，皰疹由病毒引起，具有傳染性，因此最好去醫(yī)院就診開(kāi)藥治療，使用過(guò)的毛巾、牙刷、床上用品也最好開(kāi)水消毒。

8、嘴上起泡怎么預(yù)防

(1)預(yù)防上火

注意飲食均衡，比如：粗心均衡，寒熱均衡，葷素均衡等，保證充足睡眠，堅(jiān)持做到早睡早期，每天睡眠時(shí)間在8小時(shí)左右。增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。

(2)預(yù)防皰疹病毒感染

1.保持牙刷干燥：潮濕的牙刷加上潮濕的浴室，正好符合單純皰疹所期盼的舒適環(huán)境。這些水分有助于延長(zhǎng)牙刷里的病毒之壽命。因此，建議將牙刷存放在干燥的地方。

2.多食用綠色蔬菜：綠色蔬菜中含有較多的維生素B族和維生素C，能增強(qiáng)人的免疫能力。

3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)確實(shí)有助于強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)愈強(qiáng)，愈能抵抗病毒入侵。

4.良好的人際關(guān)系：張的情緒會(huì)引起單純皰疹病毒復(fù)發(fā)。高度的壓力未必是此病的禍?zhǔn)?，主要是你如何看待它，如何處理它。擁有一個(gè)彼此關(guān)懷及照應(yīng)的人際關(guān)系，這是避免陷于高度壓力的最佳方法。