生活中我們可以看到很多中老年人的手臂以及手背上面都是青筋暴起的，我們可能覺(jué)得這是正常的，這其實(shí)是身體衰老所致的，當(dāng)然如果年輕人也有類似的癥狀，比如某處皮膚的青筋暴起，這就是病理狀態(tài)了。那么，一般青筋凸起預(yù)示著什么疾病呢？

1、頭部青筋

血壓不穩(wěn)多中風(fēng)當(dāng)太陽(yáng)穴青筋凸起時(shí)，一般都是肝陽(yáng)上亢的高血壓引起的;若太陽(yáng)穴青筋凸起且扭曲，則表示可能有腦動(dòng)脈硬化;紫黑時(shí)，提示其容易中風(fēng)，需要引起重視。常見(jiàn)不適表現(xiàn)為易頭暈、頭痛、頭漲、視物不清。

2、手掌青筋

積滯脾虛多便秘如果手掌到處可見(jiàn)青紫色的“青筋”，表示腸胃積滯、淤血積聚，提示腸道有積滯宿便，多患有習(xí)慣性便秘、痔瘡等。常見(jiàn)不適表現(xiàn)為頭暈、頭痛、疲倦乏力、脾胃虛弱、便秘等。

3、手背青筋

靜脈回流不好

有些女性手背上青筋多而明顯，一般情況下往往是靜脈回流不好的情況引起的。對(duì)這種情況，可以經(jīng)常做一做手指操功能訓(xùn)練來(lái)緩解。

可以把雙手平放在平面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，這樣可以使雙手輕快敏捷，然后雙手高舉過(guò)頭，握緊拳頭，盡量向外伸展每根手指，反復(fù)持續(xù)5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。

除此之外，可每周一次手部護(hù)理。在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完全浸入，浸泡15分鐘，然后均勻涂抹特效滋養(yǎng)霜，充分按摩10分鐘，也可加速血液循環(huán)，緩解情況。

4、下肢青筋

靜脈曲張小腿有青筋，即我們所說(shuō)的下肢靜脈曲張，需要長(zhǎng)時(shí)間站立或體力勞動(dòng)較重的人容易出現(xiàn)這種情況，開(kāi)始往往沒(méi)有任何疼痛癥狀出現(xiàn)，但可以見(jiàn)到青筋，需要引起重視。常見(jiàn)不適表現(xiàn)為疼痛，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)下肢腫脹、潰瘍、出血等癥狀。

5、腹部頸部青筋

肝病、心病

如果出現(xiàn)腹部青筋，說(shuō)明是比較嚴(yán)重的積滯，往往是較難治的疾病，如肝硬化腹水、腫瘤后期等。脖子上持續(xù)有青筋凸起，說(shuō)明兩種情況，一是心功能不全，多見(jiàn)于肺心病等疾病;二是心包炎或心包積液。

如果這兩個(gè)部位出現(xiàn)青筋，則需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，切勿通過(guò)其他方法緩解癥狀，以致延誤最佳的治療時(shí)機(jī)。

6、疏通血管食物

1、海帶

海帶中的含有的不飽和脂肪酸EPA,可以降低血液黏度，減少血管硬化。此外，海帶中含有的昆布素、巖藻多糖能防止血栓的形成，還有降低膽固醇、抑制動(dòng)脈粥樣硬化的功效。

2、黑木耳

黑木耳有抗凝血、抗血栓等作用，它可以有效降低血液黏度，防止血栓的形成。因此，建議有血液粘稠、高脂血癥癥狀的朋友，平時(shí)可以常食用黑木耳。

3、洋蔥

洋蔥中含有一種叫槲皮酮的成分，能有效抑制血小板凝結(jié)，進(jìn)而預(yù)防血栓的形成。此外，洋蔥的硫化物還可以有效降低膽固醇，因此，經(jīng)常吃洋蔥對(duì)心腦血管病人和高血壓患者都有較好的保健作用。

4、西紅柿

研究發(fā)現(xiàn)，西紅柿里的黃色膠狀物質(zhì)可以防止血小板凝結(jié)，進(jìn)而消除血栓。西紅柿抗血栓的作用，對(duì)于預(yù)防心腦血管等疾病具有很高的價(jià)值。

5、魚(yú)類

魚(yú)類除了可以調(diào)節(jié)血脂，還能使血液中纖維蛋白原降低，從而使凝血時(shí)間延長(zhǎng)，因此具有抗血栓形成的作用。建議每周至少食用1次300克魚(yú)肉。