我們身體里面有很多種神經(jīng)，每一種神經(jīng)的功能作用都是不一樣的，應(yīng)該說每種神經(jīng)支配的部位都是不一樣的，當(dāng)有的神經(jīng)出現(xiàn)問題之后，身體對應(yīng)的部位就會出現(xiàn)問題，比如植物神經(jīng)紊亂就比較常見。那么，一般植物神經(jīng)紊亂是什么原因?qū)е碌哪兀?

1、導(dǎo)致疾病原因

1.積勞成疾壓力太大。包括生理上的疲勞和心理上的疲勞。工作時間過長、壓力大、勞動強(qiáng)度加重、心理壓力過大都可導(dǎo)致過勞現(xiàn)象，甚至?xí)鹕眢w潛藏的疾病急速惡化，繼而出現(xiàn)致命的癥狀。

2.缺乏運(yùn)動。平時常以汽車代步，工作時久坐少動，下班時間又要加班，往往沒有時間鍛煉身體。久而久之，就會出現(xiàn)心腦血管、胃腸道系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)以及頸椎等方面的疾病。

3.工作環(huán)境。長時間使用電腦會引起視力衰退、關(guān)節(jié)損傷、輻射傷害、頭部和肩膀疼痛，還會出現(xiàn)自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥、動脈硬化等癥。

4.環(huán)境因素?？諝馕廴尽⑵囄矚馕廴镜葘θ梭w危害不小，同時，食品添加劑、瘦肉精、抗生素等的長期食用也會對身體健康造成影響。

以上四個就是導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂的主要因素，希望廣大患者在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意避免患上植物神經(jīng)紊亂，同時也呼吁病情嚴(yán)重的患者也別再抱著僥幸的心態(tài)，有問題就要及時的去醫(yī)院接受檢查治療，以便早日康復(fù)。

2、神經(jīng)衰弱吃什么

1、大棗

大棗是公認(rèn)的補(bǔ)血食品，具有益氣安神效果，養(yǎng)心脾，緩解神經(jīng)衰弱引起的精神不振，健忘，失眠等癥狀，因此，中醫(yī)中常用大棗治療神經(jīng)衰弱。

2、枸杞

枸杞具有補(bǔ)益髓諸不足，安神作用，神經(jīng)衰弱患者常食枸杞，可有效改善頭暈眼花，心悸，健忘失眠，精神恍惚等癥狀。

3、核桃

核桃歷來被視為補(bǔ)腎抗衰食品，經(jīng)常食用有益大腦開發(fā)，核桃中所含的豐富脂肪油，維生素及各類微量元素對于改善神經(jīng)衰弱癥狀起到了明顯效果。

4、香蕉

香蕉除了含有豐富的維生素以外，還含有一種能放松心情，緩解內(nèi)心不安的物質(zhì)，能有效提高人體免疫力，除了能緩解神經(jīng)衰弱癥狀之外，還能防心血管疾病。

5、桂圓

桂圓具有補(bǔ)血安神的功效，經(jīng)常吃桂圓能調(diào)整大腦皮層，改善失眠，健忘癥狀，增強(qiáng)記憶力。