汗腳其實并不是一種疾病，而是因為腳很容易出汗，所以叫汗腳，腳容易出汗會導(dǎo)致細(xì)菌更容易滋生，而且會引起一些疾病的發(fā)生，汗腳人群需要注意吸汗，平時穿一些透氣的襪子和鞋子，那么汗腳有哪些癥狀？有什么治療汗腳的方法呢？

1、汗腳的癥狀

癥狀：足臭、腳底多汗、皮膚發(fā)白，容易出現(xiàn)趾間糜爛、裂紋、疼痛。

2、治療汗腳的小偏方

1、蘆薈外敷方

原料：蘆薈適量。

制法：將蘆薈葉洗干凈，然后搓揉取汁，將汁液均勻涂抹在洗干凈的腳上，每晚1次。

2、蘿卜明礬足浴方

原料：白蘿卜60克，明礬15克。

制法：將白蘿卜洗干凈切成片，和明礬一起放入鍋中加水煎煮半小時，去渣取汁，待水溫適宜時侵泡雙腳，每晚一次。

3、龍膽草足浴方

原料：龍膽草30克，川牛膝20克，黃柏15克，蒼術(shù)12克，明礬40克。

制法：將上述藥材加水煎熬，去炸取汁，將汁液倒入浴盆中浸泡雙足，每日2此，每次半小時。

功效：此方毒有清熱燥濕的功效。

4、千里光足浴方

原料：千里光、葛根、白礬各等量。

制法：將上述藥材研成細(xì)末，裝瓶備用。每次取40克放入浴盆中，加入沸水適量，待水溫適宜時浴足，每日2次，每次20分鐘。

功效：此方具有生津斂汗的功效。

5、茉莉花足浴方

原料：茉莉花茶30克。

制法：將茉莉花放入浴盆中，加人適量開水和鹽浸泡20分鐘后，待水溫適宜時浸泡雙腳。

6、蒼耳子足浴方

原料：蒼耳子、蛇床子、枯礬、甘草各15克。

制法：將上述藥材放入鍋中，加入適量清水煎熬30分鐘后，去渣取汁，將汁液倒人浴盆中，待水溫適宜時浸泡雙腳。每日兩次，每次30分鐘。

3、汗腳如何挑選鞋子

1、汗腳穿布鞋有講究

如果你喜歡穿布鞋，最好選擇有網(wǎng)面、透氣的布鞋。這樣可以保持腳部的干燥，防止腳部出汗。

2、汗腳鞋子大小需合適

要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

3、汗腳不宜穿塑料鞋

因為塑料鞋很滑及不透氣性，汗腳避免穿塑料鞋，以免在足部在運動出汗時而引起滑到或者鞋子“飛”到地面上的尷尬局面。

4、汗腳選皮鞋有講究

市面上所售的漆皮鞋，有些事二層牛皮或碎壓牛皮上涂一層含有塑膠成分的亮面漆；有些事在PU革上面直接涂亮面漆充當(dāng)漆皮，前者透氣性僅為真皮皮鞋的40%；后者透氣性只有真皮皮鞋的15%。所以在選鞋子的時候一定要選全真皮的皮鞋。

5、女性汗腳穿高跟要透氣

夏天女性為了搭配衣服往往會選擇高跟鞋，但是選擇高跟鞋的時候也是有一定要求的。選擇帶“魚嘴”的高跟鞋或者透氣性好的涼高跟鞋是汗腳女士的首選。