乳腺增生是一種對(duì)健康危害較大的乳腺疾病,需要及早治療,并且做好護(hù)理調(diào)養(yǎng)工作,而且乳腺增生是可以通過(guò)艾灸治療的,但是需要掌握正確的方法,那么乳腺增生艾灸哪個(gè)部位?乳腺增生用艾灸灸哪里?艾灸的穴位有點(diǎn)多,下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
阿是穴又稱壓痛點(diǎn)、天應(yīng)穴、不定穴等。這一類腧穴既無(wú)具體名稱,又無(wú)固定置,而是以壓痛點(diǎn)或其它反應(yīng)點(diǎn)作為針灸部位。
艾灸阿是穴的主要目的是疏通經(jīng)絡(luò),激發(fā)氣血運(yùn)行。
位置:在大椎穴與肩峰連線中點(diǎn),肩部最高處。取穴時(shí)一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢(shì),此穴位于人體的肩上,前直乳中,當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn),即乳頭正上方與肩線交接處。
功效:肩井穴的主治疾病為:肩背痹痛,手臂不舉,頸項(xiàng)強(qiáng)痛,乳癰,中風(fēng),瘰疬,難產(chǎn),諸虛百損。
位置:天突穴為任脈、陰維任脈交會(huì)穴,仰靠坐位取穴,位于頸部,當(dāng)前正中線上胸骨上窩中央。
功效:天突穴主治咳嗽,哮喘,胸中氣逆,咯唾膿血,咽喉腫痛,舌下急,暴喑,癭氣,噎嗝,梅核氣。
位置:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。
取穴:取穴:俯臥位或俯伏坐位,先找到背部取穴標(biāo)志:兩肩胛骨下緣連線中點(diǎn)--第7胸椎,再向下數(shù)至第9胸椎,根據(jù)骨度分寸法,肩胛骨內(nèi)側(cè)緣與脊柱之間為3寸,兩線的中點(diǎn)即脊柱旁開1.5寸處為肝俞穴所在。
功效:而乳腺增生癥的發(fā)生與肝郁氣滯關(guān)系密切,故針刺肝俞、期門等穴可起到疏肝解郁、散結(jié)止痛之功效。
位置:位于足太陰脾經(jīng)穴位,位于小腿三陰交內(nèi)側(cè),踝關(guān)節(jié)上三寸。
取穴:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。
功效:三陰交主治腹痛,腸鳴,腹脹,泄瀉,便溏,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下,陰挺,經(jīng)閉,不孕,難產(chǎn),遺精,陽(yáng)痿,遺尿,疝氣,足痿,癮疹,失眠,神經(jīng)衰弱,蕁麻疹,神經(jīng)性皮炎。
位置:位于位于足背側(cè),第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。
取穴:人體太沖穴位于足背側(cè),當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。
功效:太沖主治頭痛,眩暈,疝氣,月經(jīng)不調(diào),癃閉,遺尿,小兒驚風(fēng),癲狂,癇證,脅痛,腹脹,黃疸,嘔逆,咽痛嗌干,目赤腫痛,膝股內(nèi)側(cè)痛,足跗腫,下肢痿痹。夜晚磨牙。
位置:在足踝區(qū),內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。
功效:太溪主治腎虛證,陰虛五官病證,肺系疾患,腰脊痛及下肢厥冷、內(nèi)踝腫痛,消渴,小便頻數(shù),便秘。
每天艾灸一次,每次每穴10-15分鐘。10天為一個(gè)療程。用隔姜灸或艾條灸。
隔姜灸:切1元錢硬幣厚度的姜片,用牙簽扎上眼,然后上置艾狀(底座大約2厘米左右,每次用3-4狀);
艾條懸灸:用艾條溫和灸或用艾灸盒溫和灸,使其有熱感。軟化結(jié)節(jié),減輕癥狀。
1、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、女性私處、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?,也不要灸?
2、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
3、極度疲勞,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起