淋巴癌是一種比較常見的癌癥，淋巴是我們身體里面十分重要的一個循環(huán)系統(tǒng)，主要起到一定的免疫作用，所以淋巴癌患者免疫力也是在逐漸被摧殘的，所以淋巴癌的治療其實(shí)是比較復(fù)雜的。那么，一般哪些具體的壞習(xí)慣會導(dǎo)致淋巴癌呢？怎么預(yù)防淋巴癌呢？

1、淋巴癌的預(yù)防

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

2.不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

3.有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

5.生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

6.不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

2、淋巴癌早期癥狀

1、發(fā)熱

霍奇金淋巴瘤早期有發(fā)熱癥狀，表現(xiàn)為無規(guī)律性發(fā)熱，可持續(xù)亦可間接性發(fā)熱，少數(shù)有周期性發(fā)熱表現(xiàn)，并且常在退熱后有大汗淋漓的表現(xiàn)。非霍奇金淋巴瘤一般早期沒有發(fā)熱表現(xiàn)，常在發(fā)生廣泛病變時(shí)出現(xiàn)發(fā)熱。

2、淋巴結(jié)腫大

無痛性進(jìn)行性的淋巴結(jié)腫大或局部腫塊是淋巴瘤的共同臨床特征表現(xiàn)，也是淋巴瘤的早期首發(fā)癥狀之一。常見為無痛性頸部或鎖骨上淋巴結(jié)結(jié)進(jìn)行性腫大，其次為腋下淋巴結(jié)腫大。腫大的淋巴結(jié)可以活動，也可以相互粘連，融合成塊，觸摸時(shí)有軟骨樣的感覺。

3、全身癥狀

淋巴瘤早期發(fā)病沒有特異性癥狀，常常以發(fā)熱、消瘦、盜汗等為主要的全身癥狀表現(xiàn)，并且常會伴有食欲減退、疲勞、皮膚瘙癢等；可有局部及全身皮膚瘙癢，多為年輕女性；此外，瘙癢可能表現(xiàn)為霍奇金淋巴瘤唯一的全身癥狀。

4、淋巴結(jié)外器官受累

由于淋巴結(jié)合淋巴組織遍布全身且與單核-巨噬細(xì)胞系統(tǒng)、血液系統(tǒng)相通，所以淋巴瘤可發(fā)生在全身的任何部位。其中淋巴結(jié)、扁桃體、脾臟及骨骼是最容易受到累及的部位，由于病變部位、層度的不同，器官受累表現(xiàn)也不同。