引起牙疼的原因有很多，有些是因為口腔問題引起的，也有是因為上火導(dǎo)致的牙齦腫痛，牙疼雖然有時候并不是很嚴(yán)重，但是牙齒對咀嚼食物有影響，牙疼會影響食欲，一些食物能夠幫助緩解牙疼，那么吃什么讓牙不疼？吃什么能緩解牙疼？

1、吃什么緩解牙疼

1、咸蛋蠔豉粥

咸鴨蛋2個，蠔豉（干牡蠣肉）100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。

2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

皮蛋2個，水發(fā)腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米（或小米）適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。

3、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥

蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。

4、牛膝生地黑豆粥

牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗凈，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調(diào)味隨意食用。適宜體虛正氣弱患者食用。

5、貽貝蓯蓉黑豆湯

貽貝（淡菜，為海產(chǎn)品）、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。洗去貽貝砂泥，黑豆洗凈，肉蓯蓉切片，共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上，然后去取汁，1次服完。

每日1劑，連服數(shù)天，牙痛痊愈為止。貽貝入腎經(jīng)，滋陰降火；黑豆補(bǔ)腎，除胸中熱痹，散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。

6、狗肝菜豆腐湯

狗肝菜250克，豆腐250克，二味用水洗凈，加適量水煮熟，去狗肝菜，加調(diào)味料，飲湯吃豆腐。適宜肝火風(fēng)熱齲齒紅腫熱痛者食用。

2、緩解牙疼的偏方

1、按壓頰車穴

做法：用雙手拇指指腹，放于同側(cè)面部頰車穴，適當(dāng)用力，由輕漸重按壓0.5～l分鐘。

功效：解痙止痛，活血消腫。

2、生姜止牙痛

生姜相信每個家庭的廚房里都有，牙痛時就可以用生姜來止痛，這應(yīng)是最簡單的止痛方法了。生姜具有止痛、消炎的功效，牙痛時去廚房里取一片新鮮的生姜片，咬在我們的牙痛處就可以了，這種方法很方便，而且就算睡覺時也可以用。

3、大蒜止牙痛

大蒜也是廚房必備的調(diào)味品，同時也具有止牙痛的功效?？梢韵葘⒋笏鈸v爛，溫?zé)岷蠓笤谘劳刺?，也可以用?dú)頭蒜，將獨(dú)頭蒜煨熟后，切片，趁熱放在牙痛處，這種方法對蛀牙牙痛有很好的效果，我們也可以直接將溫?zé)岬摹⑸倭康乃馊M(jìn)牙洞里。

4、白酒止牙痛

喝酒傷身，但是當(dāng)牙痛時卻可以用白酒來止痛。倒入適量的白酒在杯子里，然后加一些鹽，攪拌均勻，等鹽溶化后，含在嘴里，最好含在疼痛的地方，注意是含著，不要咽下去，這樣牙痛很快就可以止住了。

5、味精止牙痛

味精是最常見的調(diào)味料，它除了用于調(diào)味，還具有止牙痛的功效。牙痛時，可以直接取少量的味精敷在牙痛處，或者將味精與溫水混合后，含在水里，連續(xù)含漱幾次，牙痛會得到很好的緩解。

6、胡椒粉止牙痛

用胡椒粉止牙痛前，先用溫水漱口，然后取干凈的棉球，用棉球蘸一點(diǎn)胡椒粉(花椒粉也行)，涂在牙痛的地方，能夠止牙痛。

7、橙子止牙痛

橙子很好吃，含有豐富的維C，牙痛的時候也派的上用場。橙子洗凈，切一片，咬在牙痛的地方，牙痛能夠得到緩解，但是要注意，如果是從冰箱里取出的橙子要放一會兒，因為冰涼的橙子會讓你的牙齒變的更加敏感，放一會兒變回常溫再用更好。