低血壓和高血壓一樣都是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，一般患有低血壓的人在飲食上都是格外注意的，因?yàn)樵S多食物對(duì)于低血壓的病情都是不利的，而有些食物則反而有益于低血壓的病情。那么低血壓該怎么辦？吃什么能夠治低血壓？

1、什么是低血壓

低血壓急性低血壓是指患者血壓由正?；蜉^高的水平突然而明顯下降，在臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀，嚴(yán)重者表現(xiàn)為暈厥或休克。

2、低血壓的食療

1.烏雞一只。將雞去毛剝肚洗干凈，放入雞腹中當(dāng)歸60克黃芪60克紅糖150克米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，連吃兩個(gè)月。

2.紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞一只，雞切成塊狀，大火炒加佐料煮至八成熟。加紅棗、栗子悶熟食之。

3.鯽魚一條，糯米60克，將魚洗凈，（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周兩次，連吃兩個(gè)月。

4.嫩母雞一只，黃芪30克，新鮮天麻100克，雞入沸水焯一下，用涼水洗凈，將天麻、黃芪切片裝入雞肚中。放入砂鍋中，加適量姜蔥、鹽文火燉至雞爛熟。

5.豬心一個(gè)。黃芪20克，當(dāng)歸12克，黃參30克，川穹6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。

6.紅棗20克，沙參15克，生、熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)，加蜂蜜分兩次吃完，連服15天。

7.韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服一杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。

8.當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋四只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各一次?？崭钩浴?

3、治療方法

1.病因治療

對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過(guò)快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量;對(duì)體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過(guò)猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。

2.適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉

生活要有規(guī)律，防止過(guò)度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。

3.調(diào)整飲食

每餐不宜吃得過(guò)飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開(kāi)水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓;適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度。