頭痛是一種比較常見(jiàn)的癥狀，生活中很多人可能都有過(guò)頭痛的經(jīng)歷，但是頭痛有很多種原因，比如有的人是因?yàn)樯硇缘脑驅(qū)е碌模械娜耸且驗(yàn)椴±硇缘脑驅(qū)е碌?，所以首先要確定原因，然后對(duì)癥治療。那么，一般頭痛具體都有哪些原因呢？

1、頭痛的不同原因

1.眼源性頭痛

眼源性頭痛的特點(diǎn)是一日中用眼一段時(shí)間后出現(xiàn)，眼源因素可能與眼的屈光不正，雙眼有視力差，校正后的視力，沒(méi)有達(dá)到正常范圍，仍然存在視力差；另外就是眼鏡的瞳距與雙眼的瞳距匹配，眼鏡過(guò)大，頭顱小，眼的中心視野與眼鏡的中心視野間有差距，雙眼處于不斷的調(diào)節(jié)中，眼內(nèi)肌疲勞就會(huì)導(dǎo)致頭痛；中老年人，頭痛，眼痛，用眼一段時(shí)間后有惡心和嘔吐，嘔吐后緩解，可能與眼內(nèi)壓過(guò)高有關(guān)，應(yīng)該到眼科檢查一下眼內(nèi)壓。

2.鼻源性頭痛

多數(shù)是指副鼻竇炎，尤其是額竇和上頜竇，在東北地區(qū)比較多見(jiàn)，尤其是冬天，室內(nèi)外的溫差大，鼻甲長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，副鼻竇內(nèi)的分泌物不易引出，而出現(xiàn)副鼻竇炎癥，尤其是入睡困難，易憋醒。頭痛多在清晨出現(xiàn)，上午活動(dòng)后分泌物能夠排出，頭痛會(huì)緩解。

3.耳源性頭痛

多數(shù)在上感后，耳咽管不通暢，中耳炎，如何頭痛加劇，應(yīng)該檢查頭顱ＣＴ，視有無(wú)腦膿腫，尤其是小兒感冒后頭痛，就應(yīng)該及時(shí)復(fù)查頭顱ＣＴ。

4.睡眠中有抽搐

尤其中兒童，有睡眠中的口角抽搐，有睡眠后頭痛，應(yīng)該及時(shí)復(fù)查腦電圖。有許多癲癇類(lèi)型，尤其是在睡眠中癇樣放電增加，清醒時(shí)就會(huì)有頭痛，如果孩子的一段時(shí)間的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，就應(yīng)該及時(shí)就診，醫(yī)生仔細(xì)詢(xún)問(wèn)病史后，如果有睡眠中抽搐現(xiàn)象，就會(huì)檢查腦電。

5.睡眠呼吸阻塞

多見(jiàn)肥胖的人，鼻腔小，小下頜，頸短。頸部的脂肪多，睡眠中鼾聲不斷，有呼吸暫?，F(xiàn)象時(shí)，睡眠后因血氧低而經(jīng)常覺(jué)醒，缺少慢波睡眠，而經(jīng)常有疲勞感。應(yīng)該做睡眠腦電。

6.焦慮，抑郁性頭痛

心境不佳，想問(wèn)題過(guò)度悲觀(guān)的人，就應(yīng)該及時(shí)就診，也可能通過(guò)體育鍛煉來(lái)分散注意力的方法，來(lái)緩解頭痛。必要時(shí)檢查一下腦電圖和影像，視有無(wú)腦邊緣系統(tǒng)的異常。

7.心腦血管疾病

尤其是高血壓病，有血壓波動(dòng)，有腦缺血樣改變，也會(huì)有頭痛。及時(shí)檢查血壓和血脂等項(xiàng)目?？刂企w重，堅(jiān)持服用降壓藥物。

8.腦內(nèi)病變

如果持續(xù)的頭痛超過(guò)一周無(wú)緩解，尤其是劇烈的頭痛，有惡心，嘔吐，有視物模糊，有肢體無(wú)力，就應(yīng)該及時(shí)檢查腦影像和腦血管，如果伴有抽搐發(fā)作，則應(yīng)該檢查腦電，尤其是長(zhǎng)程視頻腦電。記錄睡眠期的腦電更重要。

2、頭痛不能吃

1、不能吃多鹽食物

食鹽過(guò)多，容易引起體內(nèi)激素，如腎上腺素，去甲腎上腺素等發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致周期性偏頭疼，或者引起血管性頭痛。

2、不能喝酒

酒的主要成分乙醇可以通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入大腦，損傷腦動(dòng)脈內(nèi)膜，刺激腦干神經(jīng)元興奮及遞質(zhì)釋放，從而誘發(fā)或加重頭痛癥狀。

3、不能吃高酪胺食物

高酪胺食物包括奶酪，熏魚(yú)等，由于頭痛的發(fā)生與血小板內(nèi)單胺氧化酶活性下降有關(guān)，食用高酪胺食物后，氨基酸不易被分解，反而促進(jìn)前列腺素合成，從而引起顱外血管強(qiáng)烈擴(kuò)張和炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致頭痛。

4、不能吃辛辣刺激食物

辛辣刺激食物會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生熱量，加快血液流動(dòng)速度，導(dǎo)致頭痛加重，所以頭痛的時(shí)候尤其要少吃或忌吃辣椒，辣油，生姜，咖喱，芥末，胡椒等辛辣刺激性食物。

5、不能吃巧克力

巧克力中含有較多的苯乙胺，苯乙胺是一種血管活血物質(zhì)，外源性苯乙胺透過(guò)血腦屏障，影響腦內(nèi)血流的變化。正常情況下，苯乙胺能被人體內(nèi)的“單胺氧化酶”催化，發(fā)生氧化反應(yīng)，失去活血，不能對(duì)腦內(nèi)血流發(fā)生作用，但頭痛病人體內(nèi)單胺氧化酶活性較低或缺乏，影響顱內(nèi)血管的張力，容易加重頭痛。

6、不能吃含亞硝酸鹽食物

含有亞硝酸鹽的食物以火腿，香腸為多見(jiàn)，亞硝酸鹽和它的分解產(chǎn)物能與血液中的肌紅蛋白和血紅蛋白發(fā)生反應(yīng)，形成紅色的復(fù)合物，即亞硝酸肌紅蛋白和亞硝酸血紅蛋白，一方面這兩種復(fù)合物在人體內(nèi)可再合成亞硝酸鹽，加上不斷進(jìn)食，導(dǎo)致亞硝酸鹽攝取量增加;另一方面，亞硝酸鹽與血紅蛋白，使血紅蛋白失去攜氧能力，造成腦細(xì)胞缺氧，代謝產(chǎn)物增多，從而引起血管擴(kuò)張，加重頭痛。

7、不能吃冰冷食物

有些人在吃冰淇淋，或快速吞服冷飲后，頭痛會(huì)明顯，表現(xiàn)為兩側(cè)額部或顳部，枕部疼痛，這是因?yàn)轭^痛病人可能存在血管運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)不良，對(duì)冷刺激的反應(yīng)過(guò)度，局部冷刺激導(dǎo)致血管痙攣。