頭痛是一種比較常見的癥狀，生活中很多人可能都有過頭痛的經(jīng)歷，但是頭痛有很多種原因，比如有的人是因為生理性的原因?qū)е碌?，有的人是因為病理性的原因?qū)е碌?，所以首先要確定原因，然后對癥治療。那么，一般頭痛具體都有哪些原因呢？

1、頭痛的不同原因

1.眼源性頭痛

眼源性頭痛的特點是一日中用眼一段時間后出現(xiàn)，眼源因素可能與眼的屈光不正，雙眼有視力差，校正后的視力，沒有達(dá)到正常范圍，仍然存在視力差；另外就是眼鏡的瞳距與雙眼的瞳距匹配，眼鏡過大，頭顱小，眼的中心視野與眼鏡的中心視野間有差距，雙眼處于不斷的調(diào)節(jié)中，眼內(nèi)肌疲勞就會導(dǎo)致頭痛；中老年人，頭痛，眼痛，用眼一段時間后有惡心和嘔吐，嘔吐后緩解，可能與眼內(nèi)壓過高有關(guān)，應(yīng)該到眼科檢查一下眼內(nèi)壓。

2.鼻源性頭痛

多數(shù)是指副鼻竇炎，尤其是額竇和上頜竇，在東北地區(qū)比較多見，尤其是冬天，室內(nèi)外的溫差大，鼻甲長期處于充血狀態(tài)，副鼻竇內(nèi)的分泌物不易引出，而出現(xiàn)副鼻竇炎癥，尤其是入睡困難，易憋醒。頭痛多在清晨出現(xiàn)，上午活動后分泌物能夠排出，頭痛會緩解。

3.耳源性頭痛

多數(shù)在上感后，耳咽管不通暢，中耳炎，如何頭痛加劇，應(yīng)該檢查頭顱ＣＴ，視有無腦膿腫，尤其是小兒感冒后頭痛，就應(yīng)該及時復(fù)查頭顱ＣＴ。

4.睡眠中有抽搐

尤其中兒童，有睡眠中的口角抽搐，有睡眠后頭痛，應(yīng)該及時復(fù)查腦電圖。有許多癲癇類型，尤其是在睡眠中癇樣放電增加，清醒時就會有頭痛，如果孩子的一段時間的學(xué)習(xí)成績下降，就應(yīng)該及時就診，醫(yī)生仔細(xì)詢問病史后，如果有睡眠中抽搐現(xiàn)象，就會檢查腦電。

5.睡眠呼吸阻塞

多見肥胖的人，鼻腔小，小下頜，頸短。頸部的脂肪多，睡眠中鼾聲不斷，有呼吸暫停現(xiàn)象時，睡眠后因血氧低而經(jīng)常覺醒，缺少慢波睡眠，而經(jīng)常有疲勞感。應(yīng)該做睡眠腦電。

6.焦慮，抑郁性頭痛

心境不佳，想問題過度悲觀的人，就應(yīng)該及時就診，也可能通過體育鍛煉來分散注意力的方法，來緩解頭痛。必要時檢查一下腦電圖和影像，視有無腦邊緣系統(tǒng)的異常。

7.心腦血管疾病

尤其是高血壓病，有血壓波動，有腦缺血樣改變，也會有頭痛。及時檢查血壓和血脂等項目。控制體重，堅持服用降壓藥物。

8.腦內(nèi)病變

如果持續(xù)的頭痛超過一周無緩解，尤其是劇烈的頭痛，有惡心，嘔吐，有視物模糊，有肢體無力，就應(yīng)該及時檢查腦影像和腦血管，如果伴有抽搐發(fā)作，則應(yīng)該檢查腦電，尤其是長程視頻腦電。記錄睡眠期的腦電更重要。

2、頭痛不能吃

1、不能吃多鹽食物

食鹽過多，容易引起體內(nèi)激素，如腎上腺素，去甲腎上腺素等發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致周期性偏頭疼，或者引起血管性頭痛。

2、不能喝酒

酒的主要成分乙醇可以通過血液循環(huán)進(jìn)入大腦，損傷腦動脈內(nèi)膜，刺激腦干神經(jīng)元興奮及遞質(zhì)釋放，從而誘發(fā)或加重頭痛癥狀。

3、不能吃高酪胺食物

高酪胺食物包括奶酪，熏魚等，由于頭痛的發(fā)生與血小板內(nèi)單胺氧化酶活性下降有關(guān)，食用高酪胺食物后，氨基酸不易被分解，反而促進(jìn)前列腺素合成，從而引起顱外血管強烈擴張和炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致頭痛。

4、不能吃辛辣刺激食物

辛辣刺激食物會刺激機體產(chǎn)生熱量，加快血液流動速度，導(dǎo)致頭痛加重，所以頭痛的時候尤其要少吃或忌吃辣椒，辣油，生姜，咖喱，芥末，胡椒等辛辣刺激性食物。

5、不能吃巧克力

巧克力中含有較多的苯乙胺，苯乙胺是一種血管活血物質(zhì)，外源性苯乙胺透過血腦屏障，影響腦內(nèi)血流的變化。正常情況下，苯乙胺能被人體內(nèi)的“單胺氧化酶”催化，發(fā)生氧化反應(yīng)，失去活血，不能對腦內(nèi)血流發(fā)生作用，但頭痛病人體內(nèi)單胺氧化酶活性較低或缺乏，影響顱內(nèi)血管的張力，容易加重頭痛。

6、不能吃含亞硝酸鹽食物

含有亞硝酸鹽的食物以火腿，香腸為多見，亞硝酸鹽和它的分解產(chǎn)物能與血液中的肌紅蛋白和血紅蛋白發(fā)生反應(yīng)，形成紅色的復(fù)合物，即亞硝酸肌紅蛋白和亞硝酸血紅蛋白，一方面這兩種復(fù)合物在人體內(nèi)可再合成亞硝酸鹽，加上不斷進(jìn)食，導(dǎo)致亞硝酸鹽攝取量增加;另一方面，亞硝酸鹽與血紅蛋白，使血紅蛋白失去攜氧能力，造成腦細(xì)胞缺氧，代謝產(chǎn)物增多，從而引起血管擴張，加重頭痛。

7、不能吃冰冷食物

有些人在吃冰淇淋，或快速吞服冷飲后，頭痛會明顯，表現(xiàn)為兩側(cè)額部或顳部，枕部疼痛，這是因為頭痛病人可能存在血管運動調(diào)節(jié)不良，對冷刺激的反應(yīng)過度，局部冷刺激導(dǎo)致血管痙攣。