護(hù)膚的產(chǎn)品有很多種，類型和功效各有不同，睡眠面膜是睡覺之前涂抹在臉上的，一般不用清洗，在睡覺的時(shí)候，肌膚會自然吸收，這樣第二天起來的時(shí)候臉部會更加光滑白皙，那么睡眠要如何正確使用呢？下面為大家介紹睡眠面膜的正確使用方法。

1、睡眠面膜怎么用

1.睡眠面膜不是所有膚質(zhì)都適用

睡眠面膜并非所有膚質(zhì)都適用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比紙質(zhì)面膜和固體面膜要小許多，它的主要作用是為肌膚補(bǔ)充水分，并且使用時(shí)間多在夜間，因此在使用睡眠面膜的同時(shí)最好也要配合其他護(hù)膚品，才能更有效的幫助肌膚吸收水分。因此，對于干性肌膚人群來說，使用睡眠面膜有可能出現(xiàn)滋養(yǎng)不足的情況，起不到滿意的護(hù)膚效果。不只是干性肌膚的人，油性皮膚人群同樣要慎用，因?yàn)樗呙婺と菀渍谏w肌膚，導(dǎo)致肌膚呼吸不暢，經(jīng)常使用容易導(dǎo)致毛孔阻塞。

2.睡眠面膜不是涂的越多越好

很多人總是認(rèn)為護(hù)膚品用的越多效果越明顯，這反倒是犯了護(hù)膚大忌。要知道，夜晚是皮膚呼吸再生的黃金時(shí)期，如果睡眠面膜涂的過多過厚反而有阻塞毛孔的危險(xiǎn)。睡眠面膜建議一次用一顆草莓大小的量，在臉上涂上薄薄的一層即可。

3.睡眠面膜的正確使用步驟

在使用睡眠面膜前皮膚清潔護(hù)理步驟一定不能忽視，睡眠面膜大部分都是可以過夜的，因此如果沒有徹底清潔皮膚就直接涂面膜，容易使殘留在臉上的灰塵和彩妝堵塞毛孔，傷害皮膚。因此，在涂面膜之前，卸妝，潔面，使用化妝水和乳液，這幾個過程依舊要有序進(jìn)行.此外，在涂睡眠面膜前最好用精華素打底，這是因?yàn)樗呙婺け旧碛椭煞州^少，長期使用對皮膚改善不大，先用一些乳液和精華素打底，才能起到更好的護(hù)膚效果。

2、睡眠面膜敷法有技巧

睡眠面膜的使用要注意技巧，在清潔面部，用完日常保養(yǎng)品后，將睡眠面膜均勻涂在臉上后，以促進(jìn)面膜和乳液的進(jìn)一步吸收，這個時(shí)候要注意不要立刻睡覺，敷上大概十到二十分鐘之后，待面膜干了，將其他護(hù)膚品成分完全鎖住之后，就可以安心睡覺了，這樣做可以避免面膜蹭到枕頭上，并且能更有效的鎖住營養(yǎng)成分。

3、睡眠面膜分類要留意

睡眠面膜也是分很多種類的，大多數(shù)的睡眠面膜都具有免洗功能，能留在臉上直接過夜，但也有不能過夜的，因此在使用前要看好說明。有的睡眠面膜過于厚重或滋潤，透氣功能不佳，如果涂這類面膜過夜，容易導(dǎo)致皮膚呼吸不暢，血液循環(huán)降低，導(dǎo)致毛孔阻塞，甚至還會導(dǎo)致皮膚暗淡無光。

4、睡眠面膜不能代替晚霜

雖然睡眠面膜有很好的滋潤功能，但并不是說它就可以代替晚霜來使用，有很多睡眠面膜具有補(bǔ)水保濕功效，因此里面所含的營養(yǎng)物質(zhì)并不太豐富，長時(shí)間使用對皮膚狀況的改善并不會很明顯，因此，就算是涂了睡眠面膜，晚霜的使用也還是不能少的，尤其是對于干性皮膚人群來說，睡眠面膜是一定不能代替晚霜的。

5、普通面膜使用方法不同

睡眠面膜之所以能涂在臉上過夜，往往是因?yàn)楸裥Ч黠@，但并不是說所有的面膜都可以當(dāng)睡眠面膜來使用，普通面膜有著各種不同的功能，每種面膜的針對性不同，如果使用美白或控油功能想面膜來當(dāng)睡眠面膜使用，反而會導(dǎo)致皮膚中的水分被大量吸收，導(dǎo)致皮膚變得越來越干燥。

6、睡眠面膜使用次數(shù)

(1)可以天天用嗎

睡眠面膜不可以天天用。睡眠面膜不同于晚霜，其高濃度的膠質(zhì)成分，會緊緊覆蓋在肌膚表層，每天使用很容易影響到肌膚的自我修復(fù)，還可能會因?yàn)槠つw長時(shí)間受到睡眠面膜的刺激而變得敏感，甚至長痘。

(2)多久做一次

睡眠面膜一般可以一周使用2~3次。這樣既能夠給予肌膚很好的護(hù)理，也能夠讓肌膚有自我修復(fù)、放松的時(shí)間。如果是需要每天使用睡眠面膜也應(yīng)該是肌膚急需護(hù)理，比如過度干燥的時(shí)候，可以一段時(shí)間使用睡眠面膜改善膚質(zhì)，皮膚得到改善之后應(yīng)該恢復(fù)一周2~3次的頻率。

(3)一次敷多久

睡眠面膜一次敷的時(shí)間可以控制在20~30分鐘，然后清水沖洗干凈即可。如果是需要過夜使用的話，也可以在睡前20分鐘左右敷好面膜，然后又待其變干之后再入睡，第二天早上起床之后再沖洗干凈面膜。

(4)什么時(shí)候敷好

睡眠面膜一般是睡覺之前敷，一是這個時(shí)間一般是11點(diǎn)左右，能夠更好地讓肌膚吸收利用睡眠面膜中含有的有效成分，增強(qiáng)其護(hù)膚的效果。如果是需要熬夜到凌晨才睡的話，這個時(shí)候可以不敷睡眠面膜，其護(hù)膚效果并不好，還可能增加肌膚負(fù)擔(dān)。