一般沿海城市都是盛產(chǎn)海鮮的，而且沿海城市的居民基本上每天都會(huì)吃海鮮，海鮮的種類多而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，所以經(jīng)常吃確實(shí)有好處，但是吃多了也是不好的，而且有一部分人對(duì)海鮮過(guò)敏，那口腔潰瘍能吃海鮮嗎？口腔潰瘍可以吃海鮮嗎？

1、口腔潰瘍能吃海鮮嗎

口腔潰瘍不能吃海鮮。

目前吃海鮮是以辛辣刺激性的為主，這類食用方式對(duì)口腔潰瘍的刺激過(guò)大，容易加重癥狀，建議口腔潰瘍階段以清淡飲食為主，不要食用海鮮。

2、口腔潰瘍吃海鮮的危害

(1)菌類感染

很多海鮮為了提升其鮮度，食用方法多以生吃、半熟吃為主，這類海鮮中都攜帶有很多活性的菌類及病毒，容易經(jīng)過(guò)口腔潰瘍面進(jìn)入血液，引起全身性的感染。

(2)加重潰瘍

海鮮多屬于高熱量的食物，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪以及膽固醇，這些物質(zhì)攝入過(guò)多，對(duì)“上火”型的口腔潰瘍的恢復(fù)十分不利，容易加重潰瘍癥狀。

(3)口腔黏膜損傷

海鮮中的一些魚蝦外殼堅(jiān)硬，刺也很多，食用時(shí)候還容易劃傷口腔，劃傷潰瘍面時(shí)容易加重癥狀，劃傷正?？谇火つみ€可引起新的潰瘍。

3、口腔潰瘍吃什么好

寒性清淡食物

引起口腔潰瘍的主要因素有上火和缺乏維生素，因此，在食物上需注意選擇一些寒性的食物來(lái)降火氣，食用一些清淡的水果蔬菜，來(lái)補(bǔ)充維生素，這些食物對(duì)口腔潰瘍的恢復(fù)有利。

4、口腔潰瘍注意事項(xiàng)

1、飲食盡量清淡：多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘?！安目谌搿保谇粷円膊焕?，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人一定要盡量避免攝入過(guò)多辛辣燥熱的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大蔥等。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等。此外，具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，包括牛羊肉、臘肉、鯽魚、帶魚等，以及荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等“熱性”水果，過(guò)多食用也會(huì)上火。需要強(qiáng)調(diào)的是，喝烈酒也會(huì)“火上澆油”。

2、避免損傷口腔黏膜：尤其是牙齒不規(guī)整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現(xiàn)潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。

3、保證睡眠：保證充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞。長(zhǎng)期睡眠不足、勞累過(guò)度是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見(jiàn)誘因，這些不當(dāng)行為會(huì)耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會(huì)從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

4、保持心情舒暢、樂(lè)觀開(kāi)朗：中醫(yī)認(rèn)為，如果長(zhǎng)時(shí)間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導(dǎo)致口腔潰瘍的常見(jiàn)原因。

5、注意口腔衛(wèi)生：很多人因?yàn)樘弁床桓宜⒀?，這樣是不對(duì)的。起潰瘍時(shí)仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣?？捎眉欲}涼白開(kāi)水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

6、刷牙堅(jiān)持“三個(gè)三”：刷牙是每天必須要做的事情之一，也是保證口腔健康的最佳方法。日常刷牙時(shí)應(yīng)注意刷全牙齒的三個(gè)面、每次刷牙三分鐘、每天刷牙三次，同時(shí)飯后還應(yīng)該注意多漱口，以保持口腔衛(wèi)生。當(dāng)潰瘍瘡口痊愈后要注意將原來(lái)的牙刷換掉，以防止之前牙刷上殘留的病菌、細(xì)菌等對(duì)口腔造成傷害。

7、補(bǔ)充鋅和維生素B族：微量元素鋅和維生素是組成口腔粘膜的重要成分，經(jīng)常對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充可以有利于潰瘍的愈合。由于維生素和礦物質(zhì)的聯(lián)系密切，單一補(bǔ)鋅效果不是很理想，不能達(dá)到生物利用和吸收的效果，因此可以結(jié)合維生素B族的補(bǔ)充同時(shí)進(jìn)行。輕度患者可以將維生素B2片粉末涂于潰瘍面來(lái)緩解癥狀。