說(shuō)到干眼癥可能很多人不知道是什么，其實(shí)干眼癥就是一種眼部疾病，很多人用眼不當(dāng)或者是用眼過(guò)度就會(huì)導(dǎo)致干眼癥，患上干眼癥后需要進(jìn)行治療也要進(jìn)行飲食調(diào)理，有一些食物是不能吃的，那干眼癥不能吃什么食物？干眼癥不宜吃什么食物？

1、不能吃大蒜

干眼癥患者不能吃大蒜，雖然大蒜具有殺菌的功效，對(duì)很多疾病都有很好的預(yù)防作用，如果適量食用的確對(duì)人體有一定的幫助，但如果長(zhǎng)期食用大蒜的話(huà)，對(duì)于一些患有眼部疾病和經(jīng)常發(fā)燒的人來(lái)說(shuō)，就會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。

2、不能吃辣的食物

如果干眼癥患者經(jīng)常吃辣的食物，就會(huì)使眼睛周?chē)杏X(jué)到灼熱感，并且眼球血管也會(huì)由于充血而導(dǎo)致食物模糊，如果眼睛長(zhǎng)期受到了刺激，則會(huì)提前發(fā)生結(jié)膜炎、眼底動(dòng)脈硬化、干眼癥和視力減退等老化性疾病。

3、不能吃萵苣

萵苣又叫做春菜，萵苣有輕微的毒性，吃多了會(huì)有中毒反應(yīng)，尤其是引起眼睛視力模糊，所以干眼癥患者不要食用。

4、不能喝綠茶葉和咖啡

茶葉和咖啡中都含有咖啡因的成分，而咖啡因會(huì)消耗身體的水分，所以為了保持體內(nèi)充足的水分，干眼癥患者不僅不能夠喝茶和咖啡，還要保持每天多飲水。

5、干眼癥吃什么好

1.決明子具有清肝明目及潤(rùn)腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。

2.枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。

3.百合具有潤(rùn)肺止咳，清心安神的作用，適宜于干眼癥的患者食用。

4.維他命B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎?？梢远喑孕┲ヂ?、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

5.維他命A素有"護(hù)眼之必需"之稱(chēng)的維他命A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。

6.核桃仁：每晚嚼食兩個(gè)，可緩解癥狀。核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分。

6、干眼癥吃什么好

1、含維生素A食物

維生素A是抗干眼病的重要因子，飲食中如果缺乏維生素A就會(huì)引起角膜干燥、眼疲勞、視力模糊等癥，干眼癥患者需要多吃富含維生素A的食物，如魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、魚(yú)子、蛋黃、胡蘿卜、菠菜、紅薯、南瓜、青椒、芒果等。

2、含維生素C食物

維生素C有抗氧化作用，能幫助機(jī)體排除不正常的氧化物和自由基，避免組織破壞，保護(hù)眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜。干眼癥患者適合吃富含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃、檸檬、山楂、柿子椒、橘子、柚子、蘋(píng)果等。

3、含蛋白質(zhì)食物

蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的重要成分，對(duì)于視網(wǎng)膜的保健尤為重要，所以干眼癥患者應(yīng)多補(bǔ)充高蛋白食物，如牛奶、蛋類(lèi)、魚(yú)、瘦肉、大豆、芝麻、核桃等。

4、枸杞菊花茶

枸杞和菊花都是護(hù)眼的佳品，菊花散熱、明目，且含有維生素A，有助于改善眼睛干澀癥；枸杞滋補(bǔ)肝腎、清熱明目，所含的枸杞多糖，能清除自由基，抗輻射，舒緩眼疲勞。干眼癥患者，每天取適量枸杞和菊花，泡茶喝，對(duì)眼睛大有好處。