雖然吃避孕藥有很多的優(yōu)點(diǎn),但其對(duì)身體的損害也是人們所共知的,長(zhǎng)期吃避孕藥不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等,還會(huì)提高一些疾病的發(fā)生概率,據(jù)調(diào)查顯示,服用避孕藥的人比不吃避孕藥的人要容易患病的多,那么吃避孕藥會(huì)得乳腺癌嗎?避孕藥吃多了會(huì)得乳腺癌嗎?
1、更易患乳腺癌
老話說(shuō)的好“是藥三分毒”,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),健康比什么都重要,長(zhǎng)期吃避孕藥對(duì)人的身體肯定會(huì)造成一定損害的,經(jīng)過(guò)們多年的研究和觀察,長(zhǎng)期吃避孕藥的女性患上乳腺癌的幾率是普通女性患上乳腺癌的幾十倍。
2、服用避孕藥的區(qū)別
乳腺癌的原因的確是和避孕藥有著一定的聯(lián)系的,據(jù)研究表明,女性歲前服用避孕藥比歲后服用避孕藥的乳腺癌發(fā)病率要高;乳腺癌低發(fā)區(qū)服用藥物的婦女較高發(fā)區(qū)危險(xiǎn)性為高;生育者服用避孕藥比不生育者相對(duì)危險(xiǎn)度值高;服用避孕藥的低社會(huì)階層?jì)D女比高社會(huì)階層?jì)D女發(fā)病率高;優(yōu)秀次服用后再間隔若干年,不增加乳腺癌的危險(xiǎn)性;而持續(xù)服用或近期服用者則增加危險(xiǎn)性。
3、體內(nèi)雌激素水平過(guò)高
女性避孕藥與乳腺癌有什么關(guān)系有哪些,盡管乳腺癌發(fā)生的病因現(xiàn)在還不是很明確,不過(guò)目前已經(jīng)證實(shí)了乳腺癌疾病的發(fā)生和女性體內(nèi)雌激素水平過(guò)高有關(guān)。在低發(fā)區(qū)還首次觀察到:服用避孕藥后,隨著停藥時(shí)間的延長(zhǎng),乳腺癌危險(xiǎn)性也在下降;但是婦女在優(yōu)秀胎分娩之后,服用避孕藥時(shí)間愈長(zhǎng),患乳腺癌的危險(xiǎn)性愈高。
(1)多種多樣的避孕法
成年人同房怎樣避孕:目前流行的避孕方法包括體外射精、安全期避孕、安全套、宮內(nèi)節(jié)育器、輸卵管/輸精管結(jié)扎、緊急避孕藥、常規(guī)口服避孕藥。不論是發(fā)達(dá)國(guó)家,還是發(fā)展中國(guó)家,避孕的人數(shù)都呈現(xiàn)穩(wěn)步增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì),估計(jì)到2025年,將新增26億需要避孕的夫婦。與此同時(shí),意外妊娠的數(shù)量也在持續(xù)增加。
(2)我國(guó)口服避孕藥使用率不足3%
據(jù)統(tǒng)計(jì),全球約1億婦女使用口服避孕藥避孕。在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家,口服避孕藥的使用率高達(dá)30%-50%,而在我國(guó),口服避孕藥的使用率非常低,不足3%的育齡女性在使用口服避孕藥。
專家指出,這主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的計(jì)劃生育政策,使得宮內(nèi)節(jié)育器及絕育術(shù)超過(guò)80%,政府機(jī)構(gòu)對(duì)口服避孕藥的有效率和好處宣傳不夠,老百姓存在對(duì)口服避孕藥認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),害怕服用“激素”,擔(dān)心避孕效果,怕長(zhǎng)胖,怕致癌,怕影響以后生小孩。
(3)已經(jīng)生育者可口服避孕藥或結(jié)扎
現(xiàn)代口服避孕藥中雌激素含量很低,并不會(huì)致癌。專家指出,常規(guī)口服避孕藥的避孕原理是通過(guò)給予外源性孕激素和雌激素來(lái)抑制卵巢排卵,這與懷孕期間人體通過(guò)產(chǎn)生大量孕激素和雌激素來(lái)抑制排卵的原理相似。以往口服避孕藥由于所含的孕激素具有雄激素樣副作用,會(huì)引起水鈉潴留,因而長(zhǎng)期服用這些口服避孕藥后,身體可能會(huì)發(fā)胖、體重增加。但目前一些新型的短效口服避孕藥,已經(jīng)克服了這個(gè)缺點(diǎn)。
對(duì)于已經(jīng)生育過(guò),并且不想再生二胎的夫婦來(lái)說(shuō),可以選擇結(jié)扎,也就是絕育手術(shù),來(lái)以絕后患。當(dāng)然,結(jié)扎手術(shù)也有嚴(yán)格的適應(yīng)癥,所以做手術(shù)要到正規(guī)的醫(yī)院去。
(4)未育者推薦使用避孕套
而對(duì)于還沒(méi)有生育過(guò)的夫婦來(lái)說(shuō),好的避孕方法是戴避孕套。從避孕率來(lái)講,避孕套和避孕藥一樣,只要使用方法正確,幾乎可以達(dá)到百分之百。而避孕套是一種物理工具,又沒(méi)有避孕藥的副作用,不會(huì)影響內(nèi)分泌,也不會(huì)影響生育。
1、大豆制品
每20克大豆含有20毫克植物性雌激素,能跟體內(nèi)的雌激素“爭(zhēng)搶”與雌激素受體結(jié)合,從而阻遏或削弱雌激素效應(yīng)。常食黃豆及豆制品的人,可預(yù)防癌細(xì)胞擴(kuò)散。每天喝一杯豆?jié){或吃100克左右的豆腐,有一定預(yù)防乳腺癌效果。
2、全小麥
含有麥胚、麥麩及糠的全小麥,能降低血循環(huán)中雌激素水平。每天吃小麥麥麩及糖30克連續(xù)2個(gè)月,可使婦女血中雌二醇水平下降17%,而雌二醇水平升高與乳腺癌的發(fā)生密切相關(guān),因此全小麥有預(yù)防乳腺癌作用。
3、香菇蕈類
菇類食品在實(shí)驗(yàn)室中對(duì)于乳癌的老鼠能達(dá)到有效的保護(hù)與抑制,是很好的預(yù)防乳腺癌飲食。
4、鮮蔬水果
加拿大國(guó)家癌癥研究會(huì)綜合12項(xiàng)研究資料認(rèn)為,富含維生素C的鮮蔬水果對(duì)不同年齡的婦女都有抗乳腺癌作用。富含維C的食物有花椰菜、塌棵菜、菠菜、芹菜、芫荽、青椒、番茄及檸檬、刺梨、沙棘、鮮棗、柑桔、草莓、甜瓜、柚子等。
5、十字花科蔬菜
如卷心菜、花椰菜、球芽甘藍(lán)、蘿卜等含有吲哚化學(xué)成分,能促使雌激素在體內(nèi)被代謝與清除。卷心菜能使雌激素代謝滅活的速度增快50%,從而使血中過(guò)高的雌激素水平自然下降。以上蔬菜稍加烹飪或生食,防癌效果更好。
6、海產(chǎn)品
據(jù)27個(gè)國(guó)家婦女乳腺癌調(diào)查顯示,乳腺癌低發(fā)的國(guó)家婦女每天吃魚類海產(chǎn)品較多。富含維生素D的鰻魚、鱒魚、馬哈魚、沙丁魚、鯖魚、金槍魚,被發(fā)現(xiàn)有抑制癌細(xì)胞增長(zhǎng)的作用。
7、含硫蔬菜
大蒜、洋蔥、韭菜和蔥。根據(jù)國(guó)際癌癥協(xié)會(huì)指出,大蒜能刺激白血球,限制癌細(xì)胞的擴(kuò)散,使其死亡,是最好的預(yù)防乳腺癌飲食;洋蔥則含刺激酵素能中和自由基的連結(jié),避免癌細(xì)胞繁殖。
8、橄欖油
常食富含單不飽和脂肪的橄欖油,可降低發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn),其抗癌成分
為橄欖油中所含的鯊烯。中老年婦女最好每天能用兩茶匙清香的橄欖油澆入生菜或涼拌菜中食之,不僅有調(diào)脂、降壓及美容的作用,還有預(yù)防乳腺癌功效。地中海地區(qū)的婦女平素以食用橄欖油為主,其乳腺癌的發(fā)生率非常低。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起