雞蛋不僅是生活中非常常見的一種食物，也是一種護(hù)膚效果非常好的產(chǎn)品，生活中很多女性在護(hù)膚的時(shí)候會選擇用蛋清來制作面膜。蛋清面膜具有很好的護(hù)膚養(yǎng)顏效果，但在敷面膜的時(shí)候要注意敷臉時(shí)間，那蛋清面膜需要敷多長時(shí)間呢？

1、蛋清面膜敷多久

蛋清面膜中含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常使用能夠幫助滋潤肌膚，細(xì)膩膚質(zhì)。美白保濕等等。想要蛋清面膜能夠有效的發(fā)揮作用，最好是每次敷蛋清面膜的時(shí)間不超過15分鐘。

2、蛋清面膜不宜敷太久

蛋清面膜不宜在臉上敷太長時(shí)間。蛋清面膜中盡管含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，但是被肌膚吸收利用的量有限且其與人體極為接近的蛋白質(zhì)氨基酸能夠快速被皮膚吸收，長時(shí)間敷蛋清面膜，很容易導(dǎo)致皮膚吸收完面膜中的營養(yǎng)后，面膜又吸收皮膚中的水分等，影響面膜效果。

3、避免敷蛋清面膜睡覺

喜歡在睡覺前敷蛋清面膜的人，一定要注意避免敷蛋清面膜睡覺。一是如上所說的，面膜敷在臉上時(shí)間一長很容易帶走皮膚中的水分而使皮膚變得緊繃干燥；二是敷完蛋清面膜之后最好能夠清洗臉部再入睡，蛋清面膜中含有的沒有被皮膚吸收的物質(zhì)很容易堆積在皮膚表層堵塞毛孔，引起皮膚問題。

4、不宜敷太久

自制的蛋清面膜也不宜在臉上敷太久。自制的蛋清面膜一般以10分鐘左右為宜，如果面膜干的速度較快的話，敷的時(shí)間也要相應(yīng)的縮短。一般以面膜開始干就洗掉為宜在，這樣能夠保證面膜的效果，也能夠避免皮膚越敷越干。

5、蛋清面膜的功效

1、蛋清面膜有去角質(zhì)的作用

皮膚上如果角質(zhì)層太厚，那么就會導(dǎo)致膚色顯得黯沉，沒有光澤，而且也會導(dǎo)致補(bǔ)水補(bǔ)不進(jìn)的情況發(fā)生。而使用蛋清面膜就可以幫助去除掉皮膚上老舊的角質(zhì)，讓皮膚更柔軟，從而讓皮膚恢復(fù)光澤。

2、蛋清面膜有細(xì)致毛孔的作用

蛋清面膜由于粘性很大，所以干了之后具有緊繃皮膚的效果，而且蛋清面膜敷在臉上以后，可以深入毛孔，將堵塞毛孔的污垢清理出來，不僅可以解決毛孔堵塞的問題，還可以讓粗大的毛孔恢復(fù)細(xì)致，讓皮膚更細(xì)膩。

3、蛋清面膜有平復(fù)細(xì)紋的作用

由于蛋清面膜緊致肌膚的功效，所以除了細(xì)致毛孔以外，一些面部的細(xì)紋也可以得到平復(fù)。可以增加皮膚的彈性，讓松弛的肌膚恢復(fù)緊致，眼角的細(xì)紋被消除。

4、蛋清面膜有去油的作用

蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)有粘性，敷在臉上以后，可以吸附臉上多余的油脂，撕下來時(shí)就可以將吸附的油脂帶走，可以改善臉上油光滿面的狀況。所以蛋清面膜很適合油性皮膚的人使用。

5、蛋清面膜有消炎殺菌的作用

蛋清面膜還可以殺菌消炎，可以將皮膚上的細(xì)菌消滅并帶走，還可以消除皮膚炎癥。皮膚上如果有傷口或者化膿的情況，都可以使用蛋清面膜。但是，蛋清面膜不能敷太久，而且敷完以后一定要洗臉，因?yàn)榈扒鍫I養(yǎng)豐富，如果太長時(shí)間不清理掉，反而可能會滋生細(xì)菌。

6、蛋清面膜有防止瘙癢的作用

蛋清面膜中含有豐富的維生素B2，可以維持上皮細(xì)胞的正常更新，而上皮細(xì)胞的新陳代謝非常旺盛，所以蛋清面膜對皮膚瘙癢的癥狀有減輕和預(yù)防作用。

7、蛋清面膜有補(bǔ)充營養(yǎng)的作用

蛋清面膜中營養(yǎng)非常豐富，含有豐富的人體必需氨基酸，而氨基酸是蛋白質(zhì)的重要組成部分，可以為人體的肌膚和各個(gè)組織補(bǔ)充營養(yǎng)。而且蛋清面膜還含有鐵，對造血能力有一定的提高功能，起到滋養(yǎng)皮膚的作用。

8、蛋清面膜有淡斑的作用

皮膚上有色斑的情況下也可以使用蛋清面膜，因?yàn)榈扒迕婺た梢源龠M(jìn)皮膚內(nèi)的黑色素被排出，淡化面部的色斑，讓皮膚上斑斑點(diǎn)點(diǎn)的情況得到改善。