檸檬是生活中比較常見的水果,富含豐富的維生素等營養(yǎng)物質(zhì),能補(bǔ)充人們所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),由于檸檬較酸,所以一般都是用檸檬泡水食用或者榨成汁、入菜等。檸檬還有很多外用的功效,淡斑就是其中一種,那檸檬淡斑的方法有哪些呢?
做法:每天早晨喝一杯熱檸檬水,檸檬分量半只為宜。
功效:常喝檸檬水可以美白肌膚,使眼睛顯得明亮有神、皮膚更加紅潤、防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,防止動脈硬化。
注意事項(xiàng):胃不舒服或者有病病的女性,建議早上盡量不喝或者少喝檸檬水。因?yàn)闄幟手械乃岬轿钢袝碳の?,引起胃酸分泌過多,進(jìn)而反胃惡心。
做法:將半支黃瓜不去皮打汁與2勺檸檬汁混合。潔面后,用檸檬汁和黃瓜汁敷臉40~50分鐘,再涂保濕水乳。
功效:連續(xù)使用20天后,能感覺到肌膚變得潔白光滑,臉上色斑也會淡了不少。皮膚經(jīng)過日曬后,黃瓜能消除皮膚的灼熱感,使皮膚恢復(fù)正常溫度,并且黃瓜在吸收熱量的過程中,也可以把淤積在皮膚內(nèi)的垃圾粉塵同時(shí)吸出,減少色斑形成根源。而黃瓜汁結(jié)合檸檬獨(dú)特的美白淡斑作用可以很有效的達(dá)到淡斑效果。
做法:檸檬汁兩勺、兩大勺酸乳酪及半勺蜂蜜,取一干凈容器,將檸檬汁酸乳酪和蜜糖一同放入,充分混合調(diào)勻。潔面后,避開眼周及唇部肌膚,將它均勻涂于面部,15分鐘后用清水洗凈即可。
功效:消退斑點(diǎn)、美白肌膚,同時(shí)還能氣到控油潔面的功效,特別適合油性肌膚。
做法:檸檬一顆,白酒適量。將檸檬洗凈切成薄片,然后把切好的檸檬放到干凈的瓶子中,然后加入適量的白酒,白酒的量度以沒過檸檬為準(zhǔn)。把檸檬和白酒浸泡一夜,隔天用化妝棉蘸取適量汁液擦拭肌膚,保持15分鐘再洗凈。
功效:連續(xù)使用一周后,肌膚斑點(diǎn)會明顯淡化,皮膚也將變得白嫩。
做法:檸檬汁一湯勺、蛋黃一顆。取一干凈容器,將雞蛋敲碎,取出蛋黃,再加入適量的檸檬汁一起充分?jǐn)嚢杈鶆颉嵜婧?,將它均勻涂抹于臉部?5分鐘后用清水洗凈即可。
功效:連續(xù)使用一周后,原本松弛的肌膚不但變得緊致富有光澤,臉上的色斑也隨之變淡。
1.防曬!此條非常重要!因?yàn)樯咦钆氯諘瘛H展獾谋窕騒線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑,并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫 外線而加重色斑,所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。夏季日曬充足,色斑活動頻 繁,斑點(diǎn)數(shù)目增多,色加深,損害變大;冬季日曬較少,斑點(diǎn)數(shù)目減少,色變淡,損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素,所以患者應(yīng)盡量避免長時(shí)間日 曬,尤其在夏季。
2.防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
3.慎用各種有創(chuàng)傷性的治療!包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì),否則容易造成毀容!
4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,因?yàn)楦弊饔锰?可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴(yán)重毀容!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起