很多進(jìn)行過化療后的患者，是需要進(jìn)行滋補(bǔ)身體的，因?yàn)檫@時(shí)的身體狀態(tài)是很差的，血小板在化療過程中變低，我們知道，血小板變低對(duì)健康有很多的不良影響，那么，化療后血小板少怎么辦？血小板低吃什么補(bǔ)得快？一起來(lái)了解一下吧！

1、血小板低怎么辦

(1)適量運(yùn)動(dòng)

化療后的患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，增加自身體內(nèi)血小板的合成。但同時(shí)應(yīng)該注意的是：運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意避免磕碰出血，運(yùn)動(dòng)以適中為度。這是因?yàn)榛熀蟮幕颊哐“宓?，如果有磕碰出血，不容易自我止血?

(2)用柔軟的牙刷

牙齦出血是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷某鲅c(diǎn)，對(duì)于化療后的癌癥患者，血小板比較低，出血后難以止血，所以要使用柔軟的牙刷，也可以用漱口水漱口，以防止牙齦出血后出血不止。

(3)注意止血

癌癥患者避免不了各種穿刺及注射，對(duì)于化療后血小板低的癌癥患者，在各種穿刺及注射后要按壓穿刺或注射點(diǎn)5分鐘以上，以達(dá)到止血的目的。

(4)注意觀察身體狀況

癌癥患者化療后要注意觀察大小便的顏色，如果有不正常的顏色（例如：紅色、褐色），應(yīng)該留取標(biāo)本，及時(shí)通知醫(yī)生，防止因?yàn)檠“宓投鸬捏w內(nèi)出血，做到及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。另外要經(jīng)常觀察皮膚、牙齦有無(wú)出血，如果有異常時(shí)要告知醫(yī)生。

2、血小板低吃什么

1、多吃高蛋白質(zhì)食品

應(yīng)供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。

中醫(yī)認(rèn)為血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對(duì)止血有利，可住飲食配餐中應(yīng)用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。

2、多吃含鐵豐富食物

紫癜病人同時(shí)伴有貧血，則宜在飲食中進(jìn)食含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝、豬肚、禽類肫、瘦肉、蛋黃。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經(jīng)常食用。面筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜肴中應(yīng)用。

3、多吃補(bǔ)血食物

血小板減少患者在出血少而漸停時(shí)，則食療中宜以健脾、益氣、攝血為原則，此時(shí)選擇藥食妙品紅棗、花生(帶農(nóng))配制成藥膳、菜肴，也可以每日適量嚼食。無(wú)花果、葡萄干，也可經(jīng)常食用。

4、多吃補(bǔ)氣食物

屬久病氣虛、神疲乏力者，食療中還?？捎命S芪、紅棗、山藥、花生米、枸杞子、桂圓肉、黨參、藕節(jié)、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生衣、黑豆、豬膚、扁豆、核桃仁等藥食佳品煲粥、煨湯或煎汁食服，對(duì)老年血小板減少性紫癜尤為適宜。

黑木耳阿膠粥：黑木耳30克，阿膠10克，粟米100克，紅糖20克。將黑木耳用冷水泡發(fā)，撕成小瓣，洗凈，備用。將粟米淘洗干凈，放入沙鍋，加水適量，煮沸后改用小火煨煮30分鐘，加黑木耳，繼續(xù)煨煮。阿膠洗凈，另鍋加水煮沸，待阿膠完全烊化后，調(diào)入黑木耳粥鍋中，加紅糖，拌勻，待粟米酥爛即成。早晚分食。補(bǔ)虛養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣。適用于血小板減少性紫癜等血小板減少患者。

5、蒸豬肝

食材：豬肝200克，云耳20克，沖菜兩片，調(diào)料適量。

制法：將豬肝切薄片，用小蘇打粉水腌2小時(shí)，再洗去蘇打味，抹干。云耳熱水燙后，過冷水。沖菜切小條。將三樣混合調(diào)味后蒸熟?？沙Ｊ?。

功效：利于肝血生成，促進(jìn)血小板的功能。

6、黃芪烏骨雞

食材：烏骨雞1只，黃芪、冬筍、火腿各適量，佐料適量。

制法：將雞洗凈，用沸水燙一下?lián)瞥?，然后放入砂鍋?nèi)，并放入黃芪、冬筍片，鹽、蔥姜少許，先用

大火，后改為小火燉至熟爛。如入蔥、姜片、味精、火腿片、鹽等佐料，再煮沸時(shí)即可食用。

功效：益精填骨髓，大補(bǔ)氣血，對(duì)血小板減少癥有較好的療效。

注意：肝陽(yáng)上亢、頭暈?zāi)垦?、咳痰濃稠者禁食?

7、雞血藤大棗湯

食材：雞血藤20g，大棗15枚。

制法：以上二藥水煎后棄雞血藤藥渣，吃棗飲湯。此為1日量，分2次食用。

功效：該藥膳有益氣攝血、補(bǔ)血的功效，適用于血小板減少性紫癜，反復(fù)出血，兼有鼻衄、齒衄、頭暈?zāi)垦?，面色蒼白，唇甲不華，神疲體倦，食欲不振，心悸，動(dòng)則心跳氣短，震顫多汗等癥。