很多年輕人喜歡在家里面宅著，特別是沒有什么事情，比如放假的時候，有的人甚至可以一直躺在床上玩手機(jī)看電視好多天，這其實(shí)對健康的影響是很大的，首先我們的身體本身就是需要每天活動的。那么，長期臥床有什么壞處？長期臥床會得什么疾??？

1、褥瘡

褥瘡就是一種皮膚潰瘍，是由于身體局部組織長期受壓，使得局部皮膚血液循環(huán)障礙，組織營養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致皮膚失去了正常的機(jī)能而發(fā)生壞死，形成潰瘍。很多常年臥床的病人，特別是年老體弱的病人非常容易出現(xiàn)褥瘡。

2、墜積性肺炎

如果長期臥床不變動體位，身體一直處于平臥體位，會導(dǎo)致呼吸道分泌引流出現(xiàn)不暢，呼吸系統(tǒng)黏膜的分泌物在肺內(nèi)沉積可以引起肺部感染而發(fā)生墜積性肺炎。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

由于長期臥床，患者缺乏運(yùn)動，勢必會導(dǎo)致骨骼處于脫鈣狀態(tài)，大量的鈣由骨骼中游離出來，通過血液從腎臟排泄進(jìn)入尿液，導(dǎo)致尿液中的改含量增加，促使泌尿系統(tǒng)結(jié)晶結(jié)石的生成。

4、泌尿系統(tǒng)感染

病人長期臥床，如果不注意會女性私處衛(wèi)生，不及時排出尿液，或者飲水較少，可繼發(fā)尿路感染。

5、失眠的癥狀有哪些

1、入睡困難;

2、不能熟睡，睡眠時間減少;

3、早醒、醒后無法再入睡;

4、頻頻從噩夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;

5、睡過之后精力沒有恢復(fù);

6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);

7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感;

8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;

9、長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。