很多人都非常容易出現(xiàn)皮膚癢的情況，在出現(xiàn)這種狀況之后不少人都會通過洗澡清潔皮膚以緩解皮膚癢的癥狀，而我們生活中的許多物品用來泡澡都是可以起到止癢的作用，那么身上癢用什么泡澡好？泡澡水放什么可以止癢？怎么樣洗澡可以止癢？

1、薄荷洗澡止癢

用薄荷洗澡能夠幫助止癢。這是因為薄荷具有很好的發(fā)散風(fēng)熱、消炎止癢的作用。

做法：將新鮮的薄荷葉洗凈之后，放入鍋中，加入適量的水煎煮，煮沸后倒入浴盆中，溫度適宜后進(jìn)入洗澡即可。

2、金銀花泡澡止癢

用金銀花洗澡能夠幫助止癢。金銀花能有效清熱解毒，殺菌抗炎，祛痘止癢。

做法：將金銀花洗凈之后加入鍋中，鍋內(nèi)加入適量的水，煎煮后取汁倒入浴盆中進(jìn)行洗浴即可。

3、菊花泡澡止癢

用菊花搭配綠茶一起能夠幫助止癢。菊花和綠茶具有很好的清熱解毒作用，能夠有效潤膚止癢。

做法：將菊花和綠茶按照5:3的比例混合好后放入開水中浸泡20分鐘即可使用。

4、蒲公英洗澡止癢

蒲公英同樣性寒，具有很好的清熱解毒，抗菌消炎的作用。但是要注意蒲公英止癢一般只對皮膚炎癥引起的瘙癢有一定效果。

做法：將蒲公英洗凈后放入鍋中，煎煮取汁后再進(jìn)行洗澡即可。

5、蘆薈洗澡止癢

用蘆薈洗澡是可以幫助止癢的。一方面蘆薈具有很好的抗菌消炎作用，另一方面蘆薈能夠為肌膚補(bǔ)充水分，緩解肌膚干燥，從而幫助止癢。

做法：將新鮮的蘆薈取肉榨成汁之后混合洗澡水，混合均勻后即可洗澡。

6、怎樣洗頭止癢

(1)淘米水

淘米水中有很多小顆粒，能夠幫助吸附頭發(fā)上面的油脂、污垢，能起到很好的潔凈頭發(fā)、去污的效果，對止癢去頭皮屑也是有幫助的。

具體做法：將淘米水的第2-3遍水留下，然后加入適量的熱水，攪拌均勻，晾涼一會兒后就可以用來洗頭發(fā)，洗完后需要用清水清洗干凈。

（2）醋

醋的主要成分是醋酸，具有很強(qiáng)的殺菌作用，用來洗頭能有效的殺菌止癢的作用，可以使用白醋或是陳醋。

具體做法：將醋和水按照1:10的比例混合，然后用調(diào)兌均勻的醋液浸洗頭發(fā)，浸泡頭發(fā)后，給頭皮按摩10分鐘左右，然后用清水清洗干凈即可。

(3)鹽水

頭癢多是由真菌感染產(chǎn)生頭皮屑引起的，在洗頭發(fā)的水中加入適量食鹽，能起到殺菌和抑制油脂分泌的作用，幫助止癢去頭皮屑。

具體做法：洗頭時在水里加一勺食鹽，讓鹽水在頭皮上先停留5-10分鐘，然后用清水洗掉。也可以在洗發(fā)液中加入一點食鹽，溫水拌勻后，在頭皮上揉搓。

(4)啤酒

啤酒含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，不能能潤發(fā)修復(fù)、生發(fā)，還能治療頭皮瘙癢、頭屑過多。

具體做法：先用啤酒將頭發(fā)弄濕，保持15-30分鐘左右，期間用手揉搓頭皮，用手用溫水清洗干凈。

(5)生姜

用生姜水洗頭能有效的殺菌去油，幫助清理頭皮堆積的垃圾和油脂，減少脫發(fā)和頭屑，幫助緩解頭皮癢的現(xiàn)象。

具體做法：先將生姜切成片狀，然后加水燒開，或是將生姜放進(jìn)榨汁機(jī)榨成汁，然后加入到洗發(fā)水中。洗頭的過程中，將頭發(fā)浸泡在生姜水中，同時用手指按摩頭皮。然后再用姜水澆到頭發(fā)上，慢慢的撓，讓其滲入到頭發(fā)中，并進(jìn)行按摩，5分鐘后用清水清洗干凈即可。

(6)洋蔥

洋蔥的揮發(fā)物能刺激頭皮的毛囊，促進(jìn)頭發(fā)生長，有效殺菌消炎，去除頭皮屑，緩解頭皮瘙癢的問題。

具體做法：將洋蔥去皮、切塊，放入攪拌機(jī)中攪拌成泥，然后將洋蔥泥放入碗中，倒入適量水?dāng)嚢杈鶆?，在洗頭后，用洋蔥水按摩頭皮，5分鐘后洗干凈。