很多人都非常容易出現(xiàn)皮膚癢的情況,在出現(xiàn)這種狀況之后不少人都會(huì)通過(guò)洗澡清潔皮膚以緩解皮膚癢的癥狀,而我們生活中的許多物品用來(lái)泡澡都是可以起到止癢的作用,那么身上癢用什么泡澡好?泡澡水放什么可以止癢?怎么樣洗澡可以止癢?
用薄荷洗澡能夠幫助止癢。這是因?yàn)楸『删哂泻芎玫陌l(fā)散風(fēng)熱、消炎止癢的作用。
做法:將新鮮的薄荷葉洗凈之后,放入鍋中,加入適量的水煎煮,煮沸后倒入浴盆中,溫度適宜后進(jìn)入洗澡即可。
用金銀花洗澡能夠幫助止癢。金銀花能有效清熱解毒,殺菌抗炎,祛痘止癢。
做法:將金銀花洗凈之后加入鍋中,鍋內(nèi)加入適量的水,煎煮后取汁倒入浴盆中進(jìn)行洗浴即可。
用菊花搭配綠茶一起能夠幫助止癢。菊花和綠茶具有很好的清熱解毒作用,能夠有效潤(rùn)膚止癢。
做法:將菊花和綠茶按照5:3的比例混合好后放入開(kāi)水中浸泡20分鐘即可使用。
蒲公英同樣性寒,具有很好的清熱解毒,抗菌消炎的作用。但是要注意蒲公英止癢一般只對(duì)皮膚炎癥引起的瘙癢有一定效果。
做法:將蒲公英洗凈后放入鍋中,煎煮取汁后再進(jìn)行洗澡即可。
用蘆薈洗澡是可以幫助止癢的。一方面蘆薈具有很好的抗菌消炎作用,另一方面蘆薈能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充水分,緩解肌膚干燥,從而幫助止癢。
做法:將新鮮的蘆薈取肉榨成汁之后混合洗澡水,混合均勻后即可洗澡。
(1)淘米水
淘米水中有很多小顆粒,能夠幫助吸附頭發(fā)上面的油脂、污垢,能起到很好的潔凈頭發(fā)、去污的效果,對(duì)止癢去頭皮屑也是有幫助的。
具體做法:將淘米水的第2-3遍水留下,然后加入適量的熱水,攪拌均勻,晾涼一會(huì)兒后就可以用來(lái)洗頭發(fā),洗完后需要用清水清洗干凈。
(2)醋
醋的主要成分是醋酸,具有很強(qiáng)的殺菌作用,用來(lái)洗頭能有效的殺菌止癢的作用,可以使用白醋或是陳醋。
具體做法:將醋和水按照1:10的比例混合,然后用調(diào)兌均勻的醋液浸洗頭發(fā),浸泡頭發(fā)后,給頭皮按摩10分鐘左右,然后用清水清洗干凈即可。
(3)鹽水
頭癢多是由真菌感染產(chǎn)生頭皮屑引起的,在洗頭發(fā)的水中加入適量食鹽,能起到殺菌和抑制油脂分泌的作用,幫助止癢去頭皮屑。
具體做法:洗頭時(shí)在水里加一勺食鹽,讓鹽水在頭皮上先停留5-10分鐘,然后用清水洗掉。也可以在洗發(fā)液中加入一點(diǎn)食鹽,溫水拌勻后,在頭皮上揉搓。
(4)啤酒
啤酒含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不能能潤(rùn)發(fā)修復(fù)、生發(fā),還能治療頭皮瘙癢、頭屑過(guò)多。
具體做法:先用啤酒將頭發(fā)弄濕,保持15-30分鐘左右,期間用手揉搓頭皮,用手用溫水清洗干凈。
(5)生姜
用生姜水洗頭能有效的殺菌去油,幫助清理頭皮堆積的垃圾和油脂,減少脫發(fā)和頭屑,幫助緩解頭皮癢的現(xiàn)象。
具體做法:先將生姜切成片狀,然后加水燒開(kāi),或是將生姜放進(jìn)榨汁機(jī)榨成汁,然后加入到洗發(fā)水中。洗頭的過(guò)程中,將頭發(fā)浸泡在生姜水中,同時(shí)用手指按摩頭皮。然后再用姜水澆到頭發(fā)上,慢慢的撓,讓其滲入到頭發(fā)中,并進(jìn)行按摩,5分鐘后用清水清洗干凈即可。
(6)洋蔥
洋蔥的揮發(fā)物能刺激頭皮的毛囊,促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),有效殺菌消炎,去除頭皮屑,緩解頭皮瘙癢的問(wèn)題。
具體做法:將洋蔥去皮、切塊,放入攪拌機(jī)中攪拌成泥,然后將洋蔥泥放入碗中,倒入適量水?dāng)嚢杈鶆?,在洗頭后,用洋蔥水按摩頭皮,5分鐘后洗干凈。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起