很多泡平時(shí)消化不太好的人可能會注意一個(gè)問題，就是自己吃了什么等到上廁所的時(shí)候拉出來的還是什么，好像都沒怎么消化，確實(shí)有一些食物是這樣的，有的人吃紅心火龍果的時(shí)候會這樣，有的人還發(fā)現(xiàn)吃草莓后大便是紅色的，那吃草莓大便會紅嗎？大便紅色是怎么回事？

1、吃草莓大便會紅嗎

會的。

草莓是紅色食物，所含的色素是天然色素，所以吃下草莓之后，拉出來的大便是紅色的很正常。

2、為什么大便會變紅

草莓有紅色的天然色素，這種色素不會被人體完全消化吸收;而且草莓所含的色素基本為花青素類，是一種水溶性色素，很容易降解，因此排泄出的大便就會呈現(xiàn)出紅色。

3、吃草莓后變紅正常嗎

正常。

一般我們吃下去的草莓，如果沒有被身體完全消化和吸收，草莓所含的色素不會被消化液等體液改變顏色，就會排泄出那種顏色的大便。如果實(shí)在是不放心，可以等消化完后先停止吃草莓，過一段時(shí)間，觀察一下大便是不是還是紅色，如果不紅，就說明是吃草莓造成的，那就不用擔(dān)心了。

4、天然色素對人體有害嗎

沒有。

草莓的天然色素進(jìn)入人體并不會對人體造成傷害，反而還有益于身體健康，就像花青素，就有很好的抗衰老，防癌能力，能夠幫助增強(qiáng)人體免疫力，對人體有益。

5、大便紅色是怎么回事

排除因大腸癌等疾病因素導(dǎo)致的血便原因，其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘囊恍┦澄镆矔?dǎo)致大便變紅。比如吃了紅心火龍果，甜菜根，仙人掌等含有“甜菜紅素”的蔬果時(shí)，“甜菜紅素”會隨著排泄物排出體外，并產(chǎn)生偏紅的顏色;此外，吃了較多的番茄，胡蘿卜時(shí)，大便也有可能偏紅，因?yàn)榉淹馄ず秃}卜都是不好消化的食物，經(jīng)腸道消化吸收后會產(chǎn)生食物殘?jiān)?，隨大便一起排出，造成大便變紅色。

6、金果草莓汁的做法

1.草莓用鹽水泡洗干凈，然后摘去草莓蒂

2.金果削皮后切成塊

3.把金果、草莓、白糖和開水倒進(jìn)料理機(jī)

4.啟動料理機(jī)大約2分鐘的樣子，打到果肉細(xì)碎成糊狀即可

烹飪技巧：我喜歡在料理機(jī)里多打會兒，這樣果汁更細(xì)滑些。

功效：明目；排毒；降血脂；潤肺通便；排毒；養(yǎng)胃；防癌。