自古以來就有拔罐治療疾病的方法,中醫(yī)中拔罐是很常見的,拔罐是利用低壓造成局部的淤血,然后調節(jié)人體的血液,利用拔罐也是可以幫助減肥的,減肥的方法有很多種,拔罐減肥屬于比較簡單便捷的減肥方式,拔罐減肥的好處有哪些呢?
拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡來達到減肥的目的。拔罐減肥最大的優(yōu)點就是不反彈,這也中了許多MM的下懷。除此之外,拔罐減肥還能加快新陳代謝,形成易瘦體質。但是要注意,女性在經期時不要輕易拔罐,否則可能會適得其反。
拔罐有一個較明顯的功效就是能疏通經絡、行氣活血。工作較緊張的人群可以通過拔罐來緩解身心、減輕壓力。
感冒了常常會伴隨著頭昏、鼻塞等癥狀,只要在后背上拔罐10分鐘,這些癥狀就會立即緩解,還會感覺到輕松、暢快。
痛經是許多女性朋友多會遇見的事情,拔罐可以有效緩解痛經。在腹部的中極、天樞穴或在背部的腎俞穴上拔罐都可有效緩解痛經。
1、通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán),促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂方消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
2、通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統(tǒng)功能,加快基礎代謝率,從而促進脂肪代謝,產熱增加,使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。
3、通過扶正去邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾腎功能,扶助正氣,又通過經絡的疏通作用祛除停滯于體內的邪氣,不僅能取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起