很多人在喝水或者是吃飯之后都常常會(huì)出現(xiàn)打嗝的狀況，并且很多人在打嗝的時(shí)候都是一直不停地打嗝，而這樣對于人們的正常生活其實(shí)是會(huì)有一點(diǎn)影響的，所以許多人就會(huì)利用一些方法止嗝，那么不停地打嗝該怎么辦？止嗝的方法有哪些？

1、打嗝不止怎么辦

專家告訴我們，身體出現(xiàn)打嗝的原因是因?yàn)樯眢w中的一個(gè)部位神經(jīng)受到了刺激，這就引起橫膈膜出現(xiàn)痙攣收縮的情況。特別是在吃飽飯、吃飯?zhí)煲约昂浯碳さ臅r(shí)候更加容易出現(xiàn)打嗝的情況。打嗝不是病，大部分的打嗝情況在幾分鐘之后自動(dòng)消失，所以不需要到醫(yī)院接受治療。

打嗝

打嗝在有些時(shí)候會(huì)讓你非常的尷尬，給我們帶來很多困擾，應(yīng)該如何解決這種問題呢？事實(shí)上，通過一些按摩以及一些偏方都能夠很快的緩解這種情況。具體的治療打嗝的方法如下：

1、掐按中指：可以將自己的左手掐住右手中指頂端，大約按壓一兩分鐘之后打嗝的情況就可以停止。同理，另外一只手就是用右手掐住左手的中指頂部。

2、噴嚏止嗝：在打嗝的時(shí)候如果能夠想辦法讓自己打一個(gè)噴嚏，那么打嗝的情況就會(huì)立即停止。生活中讓自己打噴嚏的方法有很多，例如聞一下胡椒粉等都能夠立即打噴嚏。

3、掐按內(nèi)關(guān)穴：有手指掐按住內(nèi)關(guān)穴，也能夠很快的停止打嗝。內(nèi)關(guān)穴在我們手腕內(nèi)側(cè)大約六七厘米所在的位置，也就是第一個(gè)橫紋和第二橫紋之間，掐按這個(gè)位置能夠快速的起到止嗝的作用。

4、按壓少商穴：在打嗝的時(shí)候，用拇指用力的按壓少商穴，這個(gè)時(shí)候身體就會(huì)出現(xiàn)酸痛感。讓這個(gè)酸痛感持續(xù)半分鐘左右的時(shí)間，打嗝就能夠停止了。

5、刮眉棱骨：將雙手的拇指位置放在兩邊的太陽穴位置，然后食指則是在側(cè)面第眉骨位置進(jìn)行用力刮，從內(nèi)往外，等到出現(xiàn)酸痛感的時(shí)候就停止。

6、喝水彎腰法：在打嗝的時(shí)候喝上一些溫開水，然后慢慢的咽下，并且在一邊喝水的時(shí)候一遍做彎腰九十度的動(dòng)作十五個(gè)左右。因?yàn)樯眢w中我們胃部和膈肌的距離是非常近的，所以溫暖胃部就可以溫暖膈肌，而彎腰則是能夠通過內(nèi)臟對膈肌進(jìn)行按摩，雙管齊下能夠很好的緩解膈肌痙攣的情況，最終達(dá)到止嗝的目的。

7、伸拉舌頭法：在打嗝不止的時(shí)候，我們可以選擇一塊干凈的紗布，然后墊在舌頭上面，用手指輕輕的將舌頭往外拉伸。在拉伸的過程中我們可以感受到腹部有一股氣體在慢慢的上升，這樣打嗝的情況就能得到控制。

8、深呼吸：如果是由于吃飯的過程中導(dǎo)致出現(xiàn)打嗝不止的情況，我們可以暫時(shí)停止吃飯，然后做幾次深呼吸，這樣短時(shí)間就能夠停止打嗝。如果是打嗝的情況非常的頻繁，我們也可以求助身邊的人人按摩少商穴，效果也非常的不錯(cuò)。

9、屏氣法：在打嗝的時(shí)候屏住呼吸，然后四十五秒左右再開始呼吸，能夠很好的止嗝。

10、按摩法：選擇一根干凈的筷子放入嘴巴中，然后輕輕的刺激上顎位置，這樣打嗝的情況也能夠立即停止。不過需要注意的是，如果是心肺功能不是很好的人群，千萬不要使用這種方法，容易出現(xiàn)窒息的嚴(yán)重后果。

11、驚嚇法：趁打嗝不止的患者不注意的時(shí)候用力拍打患者后背，這樣也具有止嗝效果。這是因?yàn)槭艿襟@嚇之后身體會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒刺激，這樣通過皮層的傳輸可以有效的抑制膈肌痙攣情況。不過需要注意的是，高血壓患者以及心臟病患者不能夠選擇這種方法，嚴(yán)重者會(huì)危害生命安全。

12、舌下放糖法：吃一湯匙的白糖，然后直接吞服，幾分鐘之后打嗝的情況就會(huì)停止。這是因?yàn)樘峭Ａ粼诳谇恢校瑫?huì)改變身體原本的神經(jīng)沖動(dòng)，阻止了膈肌肌肉痙攣或者是收縮的情況。

13、嚼生姜片：打嗝不止怎么辦，這個(gè)時(shí)候可以慢慢的咀嚼生姜片，能夠起到止嗝的作用。

14、紙袋呼氣法：將一個(gè)干凈的塑料袋罩在自己的口鼻位置，然后進(jìn)行五次作用的深呼吸。這樣體內(nèi)呼出的二氧化碳就會(huì)重復(fù)的吸入身體中，血液中的二氧化碳濃度也會(huì)隨之增加，這樣也能夠起到抑制打嗝的目的。

15、分散注意力：在打嗝不止的時(shí)候，我們可以通過其他事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力，消除一些不良刺激還有緊張情緒，這樣打嗝的情況也能夠快速消除。

2、飯后打嗝怎么辦

1、控制進(jìn)食，少吃飯多喝水，不要吃油膩的食物。

2、用手按摩腹部，促進(jìn)食物消化。

3、有腸胃疾病者，盡早治療。

4、吃點(diǎn)促消化的山楂、酸奶。