經(jīng)期是女性正常的生理時(shí)期，經(jīng)期越是女性最特殊的時(shí)期，在經(jīng)期前后女性都會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，這不我有個(gè)同事就是近期臉上長(zhǎng)了很多濕疹，一問(wèn)原因是因?yàn)閬?lái)月經(jīng)了，有些人經(jīng)期臉上會(huì)爆豆，有些人經(jīng)期頭發(fā)會(huì)特別干燥，那么經(jīng)期臉上長(zhǎng)濕疹是怎么回事呢？經(jīng)期臉上長(zhǎng)濕疹怎么辦？

1、女性經(jīng)期防皮膚病

據(jù)有關(guān)臨床資料報(bào)道，在月經(jīng)來(lái)前，有70%的年輕婦女面部常出現(xiàn)痤瘡，30%有頭皮多油，半數(shù)有頭皮干燥不適。還有的在月經(jīng)前數(shù)日眼眶部出現(xiàn)短暫的皮膚色素沉著。這種與月經(jīng)同行的、反復(fù)發(fā)生的皮膚病，令不少年輕婦女感到困惑和煩惱。

與月經(jīng)“同行”的還有月經(jīng)疹，即在月經(jīng)來(lái)潮1~3天發(fā)生皮疹，常隨月經(jīng)結(jié)束而消退或減輕，皮疹有水泡、紅斑、濕疹及蕁麻疹等。

研究表明，婦女皮膚病周期性發(fā)生或加重與經(jīng)前黃體酮波動(dòng)有關(guān)，目前多稱(chēng)為“自身免疫性黃體酮皮炎”，可在行經(jīng)后消失或減輕。

治療本病的藥物為皮質(zhì)類(lèi)固醇，能減輕癥狀及控制皮炎復(fù)發(fā)，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。中醫(yī)辨證施治，活血調(diào)經(jīng)，常能奏效。有相當(dāng)一部分患者經(jīng)期后痤瘡仍不減輕或有新疹增生，對(duì)此類(lèi)患者必須同時(shí)進(jìn)行綜合治療，否則座瘡是難以徹底治愈的。為預(yù)防或減少經(jīng)前皮膚病的發(fā)生，婦女要保持良好的情緒，平時(shí)生活有規(guī)律，睡眠充足，調(diào)理好飲食，少食辛辣刺激性過(guò)重的食品，戒除煙酒。

2、經(jīng)期的注意事項(xiàng)

(1)清潔衛(wèi)生：經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開(kāi)水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應(yīng)以淋浴為好;衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用;月經(jīng)帶、，內(nèi)褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對(duì)外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激，洗后開(kāi)水燙一下，并在太陽(yáng)下曬干后備用;月經(jīng)墊子宜用消毒紗布及衛(wèi)生紙。大便后要從前向后擦試，以免臟物帶入女性私處，引起女性私處炎或子宮發(fā)炎。

(2)調(diào)節(jié)情志：祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對(duì)月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期王碼電腦公司軟件中心定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。

(3)勞逸結(jié)合：經(jīng)期照常工作、學(xué)習(xí)、從事一般的體力勞動(dòng)，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，便應(yīng)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，因過(guò)勞可使盆腔過(guò)度充血，引起月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠，以保持充沛精力。

(4)飲食有節(jié)：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營(yíng)養(yǎng);飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過(guò)食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過(guò)少或突然中斷等。不可過(guò)食辛辣香燥傷津的食物，以養(yǎng)活子宮充血。要多喝開(kāi)水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

(5)寒暖適宜：注意氣候變化，特別要防止高溫日曬、風(fēng)寒雨淋;或涉及水游泳，或用冷水洗洗腳，或久坐冷地等。

(6)避免房事：月經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有鷴創(chuàng)面，宮口亦稍微張開(kāi)一些，女性私處酸度降低，防御病菌的能力減弱。如經(jīng)時(shí)行房事，將細(xì)菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期處長(zhǎng)，甚至崩落不止。因此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。

(7)勿亂用藥：一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過(guò)程。若遇有腹痛難忍或流血過(guò)多、日久不止者，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥，不要自己亂服藥物。

(8)堅(jiān)持建立月經(jīng)卡：自青春期初期年齡開(kāi)始后，都要學(xué)會(huì)建立月經(jīng)卡，記錄每月經(jīng)期日期，便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律，是否懷孕、是否流產(chǎn)等，有利于防治各種婦科疾病和落實(shí)計(jì)劃生育。