指甲看似是不太起眼的部位，但是實(shí)際上從人的指甲是可以看出一個(gè)人的身體狀況的，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的指甲其實(shí)都有差別，有的人的指甲有月牙，有的人沒(méi)有，有的人的指甲還分層了，那指甲分層是怎么回事？指甲分層是什么原因？

1、營(yíng)養(yǎng)不良

指甲分層的一個(gè)原因就是營(yíng)養(yǎng)不良，當(dāng)人體缺乏鐵、鋅、鈣、蛋白質(zhì)等物質(zhì)時(shí)，指甲的生長(zhǎng)也會(huì)呈現(xiàn)“營(yíng)養(yǎng)不良”的現(xiàn)象——分層，因?yàn)槿辫F會(huì)貧血，血液中氧分含量不足直接影響到指甲的生長(zhǎng)；缺鋅則影響指甲中多種蛋白質(zhì)的合成；指甲生長(zhǎng)也需要足夠的蛋白質(zhì)，缺少了蛋白質(zhì)，指甲也會(huì)分層。

2、缺少水分

指甲中有水分？沒(méi)錯(cuò)，指甲中的水分損失過(guò)多，指甲容易干燥分層，導(dǎo)致指甲缺水的原因各有不同，但多是因?yàn)橥獠凯h(huán)境的損害造成，有的人長(zhǎng)年涂指甲又不加愛(ài)護(hù)，有些經(jīng)常接觸一些燙發(fā)水等化學(xué)物質(zhì)，如果是這種情況，則只要避免接觸損害指甲的物質(zhì)，適時(shí)養(yǎng)護(hù)即可。

3、得了灰指甲

染上這種指甲病的指甲不僅分層而且會(huì)變厚，如果不能準(zhǔn)確判斷，可以用剪刀將指甲斜著剪開(kāi)，挑開(kāi)指甲表層，倘若沒(méi)有痛感，則說(shuō)明就是灰指甲。

4、扁平苔蘚等皮膚病

得了扁平苔蘚等皮膚病的人指甲會(huì)變得薄且脆，容易分層、撕裂，這一種情況和營(yíng)養(yǎng)不良有些相似，但扁平苔蘚患者其他癥狀非常明顯，比如有紫色或是紫藍(lán)色亦或是暗紅、紅褐色、灰污色扁平丘疹等。

5、指甲分層怎么調(diào)理

可以多吃含鐵、鋅、鈣、蛋白質(zhì)高的食物補(bǔ)充指甲健康生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)。

富含鐵的食物有芹菜、菠菜、紅棗、蘋果等；富含鈣的食物有芥菜、乳酪、奶制品、海參、黑豆等；富含蛋白質(zhì)的食物有牛肉、黑豆、豆腐、雞蛋、大豆等；富含鋅量的食物有如花生、核桃、堅(jiān)果、豬肝、白菜等。

如果是缺少水分，平時(shí)注意不要接觸有害指甲的化學(xué)物質(zhì)，適當(dāng)養(yǎng)護(hù)就行。

6、治灰指甲最佳方法

1、灰指甲是種十分嚴(yán)重的皮膚病，需要患者及時(shí)進(jìn)行治療，灰指甲患者病甲常先從甲根開(kāi)始，甲板表面出現(xiàn)小白點(diǎn)，逐漸擴(kuò)大，致甲板變軟下陷。

2、另一種損害先從甲游離緣和側(cè)壁開(kāi)始，使甲板出現(xiàn)小凹陷或甲橫溝，逐漸發(fā)展至甲板變脆，易碎，增厚，呈內(nèi)褐色。甲下碎屑堆積常易使甲變空，翹起與甲床分離，甲板表面凹凸不平，粗糙無(wú)光澤。

3、甲真菌病的甲板常表現(xiàn)為不平，呈黑色，甲板常有輕度萎縮，而不增厚，常伴甲溝炎。

4、灰指甲患者的甲板常會(huì)出現(xiàn)不透明，呈云霧狀或污潰狀，失去光澤。最后會(huì)導(dǎo)致甲板被完全破壞，只有少量殘留在甲床上。