半夜肚子疼是一種很極為常見(jiàn)的病癥，主要與飲食和身體健康狀況有關(guān)，這中病癥很影響晚上的睡眠，對(duì)健美影響較大，那么半夜肚子疼怎么辦最快的方法？半夜肚子疼的要命怎么辦？半夜肚子疼有一些方法可以緩解，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、半夜肚子疼怎么辦

1.痛經(jīng)導(dǎo)致的肚子疼——熱敷

在女性經(jīng)期，經(jīng)常會(huì)發(fā)生痛經(jīng)的狀況，痛經(jīng)時(shí)一般是下腹部脹痛或絞痛，可通過(guò)熱敷來(lái)緩解疼痛。可將熱水袋或者暖寶寶隔著衣服貼于下腹部，最好后腰處也放置一個(gè)熱水袋，能夠更好的舒緩?fù)唇?jīng)。

如何判斷：當(dāng)女性處于經(jīng)期時(shí)，發(fā)生的肚子疼一般是痛經(jīng)導(dǎo)致，除了肚子疼外，可能還伴有腰酸痛、腰腹冰涼等癥狀。

2.卵巢囊腫引起的肚子疼——靜臥休息

卵巢囊腫癥狀輕者，晚上發(fā)生疼痛時(shí)靜臥休息即可緩解。但是平常應(yīng)當(dāng)注意調(diào)養(yǎng)，經(jīng)期不吃刺激性和寒涼的食物、不做劇烈運(yùn)動(dòng)，也可去中醫(yī)院開(kāi)藥調(diào)養(yǎng)。

如何判斷：卵巢囊腫可能出現(xiàn)在各個(gè)年齡階段的女性，一般是單側(cè)或者雙側(cè)都有的腹部疼痛，時(shí)疼時(shí)不疼。

3.脾胃虛寒引起的肚子疼——喝點(diǎn)熱水

體質(zhì)過(guò)于虛寒的人，在半夜體溫最低的時(shí)候，可能會(huì)因?yàn)槠⑽柑摵鸷畾庥艚Y(jié)，導(dǎo)致胃痛醒來(lái)，這時(shí)候可以起床慢慢喝一杯熱水，或者在胃部敷一個(gè)熱水袋，或者泡個(gè)熱水腳，可以達(dá)到暖胃止痛的功效。

如何判斷：脾胃虛寒者平常經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到胃部隱隱作痛，空腹時(shí)痛意更重，手腳常常很冰涼，大便溏薄，氣短無(wú)力。

4.蛔蟲引起的肚子疼——按揉疼痛部位

蛔蟲引起的肚子疼在兒童中比較常見(jiàn)，當(dāng)晚上孩子因?yàn)榛紫x而肚子疼時(shí)，可以按揉疼痛處進(jìn)行緩解。但體內(nèi)有蛔蟲必須重視，應(yīng)該盡早帶孩子去檢查，打掉體內(nèi)的蛔蟲，消除隱患。

如何判斷：體內(nèi)有蛔蟲的患者，除了會(huì)有肚子絞痛外，肛門處還會(huì)有瘙癢感。

5.胃潰瘍引起的肚子疼——吃少量流食

胃潰瘍患者肚子疼，是因?yàn)槲葛つけ晃赶鹤陨硐斐傻某^(guò)粘膜肌層的組織損傷，是胃酸過(guò)多引起，一般治療胃潰瘍的藥物原理就是中和胃酸，當(dāng)身邊沒(méi)有藥物時(shí)，可以食用少量的流食，如小米粥、燕麥粥等，既能緩解疼痛，也不會(huì)引起消化不良。

如何判斷：胃潰瘍患者會(huì)感覺(jué)胃里非常的燒灼痛，像是有一團(tuán)火在燒一樣。

6.輕度胃腸炎引起的肚子疼——穴位按摩

晚上發(fā)生由輕度胃腸炎引起的肚子疼，可以通過(guò)穴位按摩進(jìn)行緩解，按照步驟反復(fù)按摩幾次，直至疼痛緩解。

1、掌揉關(guān)元穴，右手掌心疊放在左手背上，將右手掌心緊貼在關(guān)元穴，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘?？梢砸鏆鈮殃?yáng)，調(diào)理氣機(jī)。

2、掐合谷穴，將一手指尖，按于對(duì)側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。雙手交替進(jìn)行?？梢岳須馔ǜ?，解痙止痛。

3、按揉足三里穴，身體前傾，將拇指指腹放在同側(cè)足三里穴上，其余四指附于其后，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳?？梢匝a(bǔ)脾健胃，調(diào)和氣血。

如何判斷：胃腸炎除了引起肚子疼，還會(huì)伴有嘔吐、腹瀉等癥狀。

7.胃腸脹氣引起的肚子疼——打圈按摩

當(dāng)胃腸脹氣引起肚子疼時(shí)，打圈按摩是個(gè)非常好的緩解方法。操作起來(lái)非常方便，平躺在床上，雙手交疊在肚子上，以肚臍眼為中心，開(kāi)始打圈按揉，直至胃腸中的脹氣以打嗝或者屁的形式排出，脹痛緩解即可。

如何判斷：感覺(jué)肚子中鼓鼓的，有脹痛感。

8.疼痛無(wú)法緩解或者癥狀加重——及時(shí)就醫(yī)

引起肚子疼的原因比較多，需要結(jié)合以往病歷、身體狀況、飲食習(xí)慣、是否大量飲酒等進(jìn)行判斷，如果是大量飲酒造成的胃穿孔或者是心臟病引起的胃痛，普通方法非但無(wú)法緩解，還會(huì)耽誤病情，所以當(dāng)疼痛無(wú)法緩解、癥狀加重時(shí)，那就有可能是其他復(fù)雜病因?qū)е碌亩亲犹?，最好及時(shí)就醫(yī)治療。

2、如何預(yù)防肚子疼

1、首先患者要避免精神緊張，胃潰瘍是引起腹痛的主要原因之一，所以我們要做好預(yù)防胃潰瘍病發(fā)的工作。

在你準(zhǔn)備考學(xué)、晉升、工作忙碌時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間精神緊張焦慮或者情緒激動(dòng)，或過(guò)分憂慮易對(duì)大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。

能夠做到性格開(kāi)朗、樂(lè)觀、善于自我排解憂愁、生活規(guī)律、能勞逸結(jié)合、忙里偷閑、自找樂(lè)趣，保持輕松愉快的心境，是治愈潰瘍病的關(guān)鍵。

2、腹痛患者要保證生活有規(guī)律，密切注意氣候的變化。

不可過(guò)分疲勞，勞累過(guò)度不但會(huì)影響食物的消化，還會(huì)妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規(guī)律。

潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時(shí)添減衣被。

3、注意飲食衛(wèi)生不注意飲食衛(wèi)生、偏食、挑食、饑飽失度或過(guò)量進(jìn)食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。

所以在日常飲食中要注意飲食的衛(wèi)生，同時(shí)也要注意暗示就餐。

4、小兒腸胃嬌嫩，很容易受到不良飲食的刺激而出現(xiàn)腹痛的癥狀，因此預(yù)防小兒腹痛的關(guān)鍵是做好日常飲食及衛(wèi)生，具體措施如下：

(1)飲食營(yíng)養(yǎng)均衡孩子的飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)食要有規(guī)律，定時(shí)定量，少吃生冷和油炸燒烤的食物，不吃辛辣和不易消化的食物，以防刺激和損傷胃腸道。

(2)孩子手的清潔平時(shí)要注意孩子手的清潔衛(wèi)生，吃東西前要洗手，不吃腐敗變質(zhì)和過(guò)期的食物，以防止病菌及寄生蟲卵從口而入導(dǎo)致疾病。

5、多喝開(kāi)水要多喝開(kāi)水，喝水時(shí)可放少量的糖以適合孩子的口味。要少喝可樂(lè)類碳酸飲料，這類飲料容易損傷孩子的腸胃。

6、避免腹部著涼要保護(hù)好寶寶的小肚肚，不要讓小肚肚受涼，即便是大熱天也要用小布兜兜護(hù)肚，不要讓小肚肚暴露在外，小肚肚外露最容易受涼生病。