流鼻血是生活中很常見的一種病癥，會對健康造成很多不利的影響，在生活中需要及時做好護理工作，以及做好預防措施，那么流鼻血缺什么維生素？流鼻血缺少哪種維生素？有一些維生素可以加快流鼻血病癥的恢復，或者起到預防的作用，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、流鼻血缺什么維生素

(1)維生素C

維生素C是人們都比較熟悉的一種維生素，又名抗壞血酸，缺乏這種維生素就可能引起壞血病，而壞血病的一個主要癥狀就是出血，雖然多見于皮下出血，當也可能引起流鼻血。

(2)維生素K

維生素K還有一個名字叫凝血維生素，由此可見，其對人體的凝血功能十分重要，很多小孩挑食、偏食，導致機體缺乏維生素K，而鼻腔黏膜又很脆弱，一旦出血，就很難止住，若是經常出現流鼻血不止，可能就是缺乏維生素K引起的。

(3)維生素P

維生素P也和流鼻血有直接關系，這類維生素在人體中發(fā)揮的一個主要作用就是保證維生素C的消化吸收，保護其不被氧化，確保維生素C的功效；另外，維生素P還能增強毛細血管壁的彈性和厚度，鼻腔內的毛細血管很是脆弱，補充維生素P可增強其任性和厚度，而缺乏就有可能由于脆性導致流鼻血。

(4)維生素B2

維生素B2單獨缺乏一般不會引起的流鼻血，這類維生素主要的作用是增強機體皮膚黏膜的修復作用，因此，一旦出現了鼻腔黏膜損傷，而機體又缺乏維生素B2就會出現反復性的流鼻血。

2、怎么可以預防流鼻血

多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中都含有這些維生素，注意營養(yǎng)的均衡補充，監(jiān)督小孩不挑食、不偏食，另外，注意定期食用動物肝臟，適當補充維生素K，長久堅持這些維生素自然不會缺乏，流鼻血的現象也會很好改善。

3、流鼻血的危害有哪些

1、引起失血性貧血，短期內失血較多引發(fā)急性失血性貧血，長期反復少量流鼻血引發(fā)慢性失血性貧血。

2、引起失血性休克，主要發(fā)生于年老體弱者，因其心、肺、腎代償功能差，急性大量失血或流鼻血持續(xù)不止，容易導致休克。

失血性貧血造成內耳缺血缺氧，引發(fā)老年性耳聾。

3、導致血壓突降，使急性冠狀動脈供血不足，對原有心血管機能不全者，更易促使發(fā)作或加重。經常流鼻血還可誘發(fā)充血性心力衰竭和肺水腫，嚴重貧血還會導致心肌梗死，是經常流鼻血致死的原因之一。

4、高血壓動脈硬化是高血壓患者流鼻血的主要原因，如濫用止血劑、促凝血劑及降壓藥物，流鼻血會造成腦血管意外的發(fā)生。

5、經常流鼻血使鼻腔血液進入上頜竇腔，當竇腔有潛在感染病灶時，進入竇腔的血液以病灶為核心凝固，形成洋蔥樣淺黃色腫瘤樣組織，故稱為炎性壞死性假瘤。腫塊對其周圍組織，特別是內側壁骨質長期壓迫，可使骨質破壞吸收，炎性壞死組織刺激局部又可引起出血。

6、經常流鼻血引起窒息最直接的原因是血液誤吸、下咽部血凝塊阻塞、喉及下咽部粘膜表面血骯脫落等。年老體弱、昏迷或咽喉粘膜表面麻醉的患者，流鼻血較易發(fā)生窒息。

7、經常流鼻血可引發(fā)心肌梗死、蛛網膜下腔出血、腦出血、肺炎和敗血癥、小腸梗死、骨肉瘤、肝硬變、淀粉樣變性和血液誤吸，進而導致死亡。