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喉嚨痛可以吃雞蛋嗎?咽喉痛能吃雞蛋嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 19:24 喉嚨痛雞蛋潤喉嗓子

說到喉嚨痛可能很多人都不會陌生,一般的人都會覺得喉嚨痛不是什么大問題,所以也不會太在意,喉嚨痛如果不注意飲食的話是很容易變嚴(yán)重的,所以這時候不要吃一些刺激性大的食物,有人說喉嚨痛不能吃雞蛋,那喉嚨痛可以吃雞蛋嗎?咽喉痛能吃雞蛋嗎?

喉嚨痛可以吃雞蛋嗎?咽喉痛能吃雞蛋嗎?(1)

1、喉嚨痛可以吃雞蛋嗎

可以!

雞蛋性味甘平,其中蛋白部分具有利咽潤吼、清熱解毒、滋養(yǎng)肌膚的功能,適用于咽喉腫痛(喉嚨痛)、外感風(fēng)熱所致聲音嘶啞等癥。

2、喉嚨痛雞蛋怎樣吃

(1)米醋蛋清湯

材料:雞蛋2個、半夏5克,米醋適量。

做法:將半夏研磨成粉,只取雞蛋清,兩者與米醋混合加水后,煮湯即可。

功效:蛋清能利咽潤肺,不僅對喉嚨痛有效,還能止咳平喘;米醋能解毒收斂消咽喉腫痛;半夏降逆止嘔、消痞散結(jié)對咽喉炎癥引起的喉嚨痛及嘔吐有療效。

(2)冰糖雞蛋清

材料:雞蛋2個、冰糖適量

做法:先取雞蛋清放于碗內(nèi),將冰糖挫碎也倒入其中。以筷子攪拌成泡沫狀,一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽即可。

功效:這方法也是利用了蛋清的利咽功效,在家中也是常用的治療咽喉疼痛的方法之一。

3、喉嚨痛能吃多少雞蛋

人體正常消耗雞蛋的量,一天在1-2個左右,過多的食用雞蛋,不僅營養(yǎng)得不到吸收,而且還會增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān),對身體恢復(fù)也不利。

4、喉嚨痛吃什么好

1.蘿卜與蜂蜜搭配:蜂蜜克滋潤喉嚨,蘿卜可能解毒生津,兩者配合做食材對喉嚨痛效果不錯。

2.莧菜搭配蜂蜜:同樣是蜂蜜,與能清熱解暑的莧菜配合做湯飲,可改善口干舌燥、咽喉腫痛的癥狀。

3.胖大海:胖大海能解毒清熱、潤肺止咳,能改善咽痛、聲音沙啞、無痰干核癥狀。

除以上外還有許多食物或是食方可以借鑒,比如核桃配黨參,蘆薈配蜂蜜,還有黃花菜、烏梅、大白菜等等,都對緩解喉嚨痛有一定的幫助。

5、喉嚨痛吃什么

1.蘋果

外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠(yuǎn)離醫(yī)生,蘋果富含多種的維他命,有機(jī)酸,可以補(bǔ)充因為感冒流失的營養(yǎng)成分。在干燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。

2.雞湯

喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養(yǎng)生方。因為雞湯有輕度的抗炎性,還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒,對緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿卜、玉米、芹菜等,不但營養(yǎng)價值高,還可以幫助提升你的自愈能力。

3.生姜

口含姜片可以緩解咽部發(fā)癢的癥狀,能緩解喉嚨疼痛。

4.熱茶

在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁,可以緩解喉嚨痛癢的癥狀。

5.石榴

石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當(dāng)大小,和400克的水一起煮。沸騰后,再煮30分鐘左右,其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮,因此也可只煎陰干后的石榴皮,效果更好。石榴葉也可做藥用,效果一樣,將手掌大的葉子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可當(dāng)漱口藥有用。

6.薄荷茶

薄荷性味辛涼,入肺經(jīng)、肝經(jīng),能起到疏風(fēng)散熱、清涼解表、疏肝行氣的作用,對治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛有非常好的效果。薄荷比較寒涼,有怕冷癥狀的風(fēng)寒感冒者不宜食用。

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