消化不良雖然是生活中比較常見的現(xiàn)象，但是，經(jīng)常消化不良就要考慮是消化系統(tǒng)疾病了。消化不良不僅會有腹脹的癥狀，還會引發(fā)一些腹瀉的癥狀，所以當出現(xiàn)消化不良時，要注意好好緩解。那么，消化不良怎么治療？怎么緩解消化不良？

1、消化不良怎么治療

一、一般治療：建立良好的生活習慣，避免煙酒及服用非甾體抗炎藥。避免會誘發(fā)癥狀的食物。注意根據(jù)患者不同特點進行心理治療。

二、藥物治療：

主要是經(jīng)驗性治療。

1、抑制胃酸分泌藥物：主要適用于反酸、燒心、上腹痛患者。藥物選擇有耐信、洛賽克、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，或者采用H2受體拮抗劑，如法莫替丁、雷尼替丁等。當然要在醫(yī)生指導下進行選擇用藥才合適。

2、促胃腸動力藥：一般適用于上腹脹、早飽、惡心、噯氣等癥狀的患者。藥物選擇有：嗎丁啉、莫沙必利等。小部分患者可以出現(xiàn)腹鳴、稀便或腹瀉等，減少劑量或使用一段時間后，副作用就可減輕或消失。

對療效不佳這，抑制胃酸分泌藥和促胃腸動力要可換用或合用。

3、根除幽門螺桿菌的治療若檢查發(fā)現(xiàn)，若有幽門螺桿菌感染，也可進行根除幽門螺桿菌的抗菌治療。

4、抗抑郁藥：經(jīng)上述治療療效欠佳而伴隨癥狀明顯可試用。因為不少功能性消化不良患者常同時伴有失眠焦慮、抑郁、頭痛、注意力不集中等精神癥狀。藥物選擇常用的是三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林、氟西丁等，宜從小劑量開始，注意藥物副作用。最好在醫(yī)生指導下進行，勿亂用藥。

更多知識：功能性消化不良的診斷標準：

1、具有上腹部疼痛、上腹飽脹、早飽、惡心、嘔吐等上腹不適癥狀，至少持續(xù)4周。

2、內(nèi)鏡檢查未發(fā)現(xiàn)胃以及十二指腸潰瘍、糜爛、腫瘤等器質(zhì)行病變，未發(fā)現(xiàn)食管炎，也無上述疾病史。

3、實驗室、B超、X線檢查排除肝膽胰疾病。

4、無糖尿病、腎臟病、結綈組織病及精神病。

5、無腹部手術史。

2、胃消化不好吃什么

1、大麥茶

大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效，尤其是熱飲具有很強的解油膩作用。大麥茶還可用于消除由于飲食過度引起的胸悶腹脹，有增強胃動力的作用。

2、山楂

吃多了東西、不太好消化的時候吃點山楂丸，無疑是最好的解膩方法。因為山楂中含有的粗纖維高達20%,可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著。

3、菠蘿

如果經(jīng)常消化不良，飯后可吃點菠蘿。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫，幫助消化及排走體內(nèi)毒素。

4、蘆薈

蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助抗擊消化道炎癥。紐約大學醫(yī)學中心推薦，蘆薈還能治療胃食管反流。

5、蘋果

蘋果助消化，這是大家都熟悉的。蘋果熱量低，含豐富的膳食纖維果膠。而果膠基本不含熱量，只是從人體經(jīng)過，但它每次經(jīng)過人體時，總會隨手帶走點什么，比如脂肪、油脂……在幫助刮油、減輕體重的同時，還會令皮膚更加光亮潤澤。

6、西紅柿

含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分--番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

7、獼猴桃

蛋白質(zhì)不消化會導致大腸內(nèi)毒素聚集，導致脹氣、放屁和口臭等多種問題。有研究證實，獼猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種常見蛋白質(zhì)。獼猴桃中的膳食纖維可促進腸道益生菌生長，其中的酚類物質(zhì)可有效遏制腸道不良細菌的繁殖，顯著提高益生菌水平。

8、鳊魚

鳊魚又稱武昌魚，屬河魚，因頭小、身子扁寬而得名。鳊魚最大的功能是助消化，積食、消化不良的老人可以適當多吃。精神困倦、不想吃飯的時候，喝點鳊魚湯可以增加食欲。但是，腸胃比較脆弱、愛拉肚子的老人應盡量少吃。

9、甘草茶

美國馬里蘭大學醫(yī)學中心研究發(fā)現(xiàn)，甘草薄荷和甘菊組合療法對緩解嚴重的消化不良癥狀極為有效。其原因是甘草既可促進胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生長，減少炎癥。

10、白蘿卜

白蘿卜中含有芥子油和淀粉酶，這兩物質(zhì)有助于加快人體攝入的脂肪類食物的消化，防止皮下脂肪的堆積，同時也有促進排便的功能。

11、橘皮

橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。取大棗5個，炒焦，然后再取鮮橘皮20克，一起放進杯中，沸開水沖泡，當茶飲用，飯后飲，可治療消化不良。

12、食醋

在攝取過多的魚、肉、精白米、面包等食物后，喝點醋能起到助消化的作用，因為醋含有揮發(fā)性物質(zhì)及氨基酸等，能刺激大腦神經(jīng)中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。

13、杏仁

吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，還有助于防止便秘。

14、木瓜

木瓜含有一種蛋白質(zhì)分解酵素，即木瓜酵素，它是維持機體正常功能的一種必需物質(zhì)，可促進食物的消化、吸收，能修復組織等。此外，木瓜酵素還有助于分解蛋白質(zhì)、糖類及脂肪這三大營養(yǎng)素，尤其對于清宿便、排腸毒和分解腰腹部脂肪效果顯著。