俗話說“牙疼不是病,疼起來要人命”,所以牙病是對人們身體影響很大的口腔疾病,每年患牙周炎的患者很多,其中以男性居多,因為男性一般都不是非常注重口腔衛(wèi)生,晚上常常吃宵夜還不刷牙,男性患牙周炎不僅影響口腔健康,還會影響性能力哦。
5月21日,在美國亞特蘭大國際泌尿學會議上,一項臺灣學者的最新研究備受關注。研究指出,存在嚴重牙病牙周炎的男性,患勃起功能障礙(ED)危險更大,性生活更容易出現(xiàn)問題。
臺北醫(yī)科大學衛(wèi)生保健管理學院林恒慶教授領導了這一研究。他們選取了3.3萬名患有ED的男性和1.62萬名性功能正常男性,并對這些人進行了為期5年的跟蹤。結果發(fā)現(xiàn),與性功能健康者相比,ED組男子中牙病問題更普遍,超過12%的人都患有牙周炎。在將其他健康因素考慮在內(nèi)后,研究人員發(fā)現(xiàn),牙周病與ED之間存在很大關系。在30歲以下的年輕男性和70歲以上的老年男性中,這種關聯(lián)性更大。
美國泌尿協(xié)會公共媒體委員會成員托比亞斯·科勒博士表示,ED和牙周病看起來好像風馬牛不相及,但它們的確密切相關?!把乐芗膊』颊咚a(chǎn)生的炎癥,可能通過毛細血管進入血液循環(huán)系統(tǒng),進而影響向丁丁供血的血管功能,最終導致勃起障礙?!泵绹~約溫斯洛普大學醫(yī)院泌尿科主任艾倫·卡茨博士說。
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院男科醫(yī)師王彬進一步解釋,血管出現(xiàn)問題,最早的信號可能就是出現(xiàn)性功能障礙。因為丁丁海綿體動脈的平均外徑是1—2毫米,腦血動脈的平均外徑是2—3毫米,頸動脈的平均外徑是5—6毫米,如果血管發(fā)生堵塞或出現(xiàn)炎癥,勢必會從細小的血管處開始。此外,牙周不好的男性大多會受到口臭的困擾,女性可能會因此拒絕與男性接吻或發(fā)生親密關系,這也會給男性造成巨大心理壓力,導致ED的發(fā)生。
因此,男性要想保持持久的性能力,一定要注意牙齒健康,尤其要預防牙周疾病,早晚堅持刷牙,少吃冷酸食物,定期做口腔健康檢查。
1、正確刷牙
刷牙時有目的地將牙刷毛向上或向下傾斜45度,壓在牙齦上,反復按摩?;蛘邔⒀浪⒎旁谘栏浚磸蜕舷露叹嚯x地顫動,對牙齦邊緣和齦乳頭有按摩和清潔局部的作用。
2、咀嚼粗糙、富含纖維素的食物
咀嚼粗糙、富含纖維素的食物,會對牙齦組織產(chǎn)生適當?shù)拇碳?,起到良好的按摩作用?
3、口外按摩
漱口后,用右手食指放在牙齦相應的面部皮膚上,按一定的順序輕輕上下按摩,也可做小圓形的旋轉按摩,有利于改善局部的血液循環(huán)。
4、口內(nèi)按摩
洗凈右手,把食指放在牙齦黏膜上,來回移動按摩,或做小圓形的旋轉按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬頜面滑動。反復動作數(shù)次,按摩后漱口。
按摩牙齦時,用力要適當,不然會對牙齦造成壓迫性損傷;用牙刷按摩時,盡可能選擇軟毛牙刷,而且刷頭要小,既能避免刺傷牙齦,又可保證各個部位的牙齦都能被按摩到。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起