在生活中很多男人都有腎虛的癥狀,這對健康是非常不利的,而且還會影響夫妻的健康生活,因此需要做好護理工作,那么男人如何補腎壯陽?中藥補腎壯陽茶補腎效果好嗎?生活中補腎的方法有很多,中醫(yī)的補腎方法一般都不錯,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
原料:須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。
做法:將三種原料開水悶泡5分鐘左右,即可食用,每天只放一次作料可反復(fù)沖泡,直到水無色無味。
功效:連服10天為一個食療周期,連服10天后,停服5天。一般堅持使用一個月,腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現(xiàn)象可得到顯著改善,欲望望強烈,時間延長,性生活質(zhì)量大大提升,房事可獲得充分滿足感。
優(yōu)點:操作簡單、天然無副作用,持續(xù)服用從根本上提高腎功能,溫腎壯陽、大補元氣。
溫馨提醒:為達(dá)到更好效果,建議使用正品須花參,正品須花參都帶有“防偽驗證碼”,可以查詢真?zhèn)巍m毣▍⒚刻觳豢沙^3克、枸杞一定要飽滿、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉,只要屬于紅茶范疇,例如金駿眉、正山小種等。在服用此壯陽茶時不宜與蘿卜、藜蘆一同食用。
須花參的皂甘類、有機酸、及酯、蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸等是普通參的5-10倍,尤其是皂甘類含量非常高,對溫腎壯陽有很好的療效!
1、枸杞子:是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯。內(nèi)服補益精氣、強盛陽道。
2、山藥:有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥,能補腎益精、固澀止遺,經(jīng)常食用可防治陽萎、早射、遺經(jīng)、腿軟。
3、蓮子:有補皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效。蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富,是收斂強壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉。
4、蛤蜊:能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝,具有防止老化,強化性機能的功效。
5、雀肉、雀卵:雀肉及麻雀肉,有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽萎、早射等疾病。
6、鹿肉:鹿肉性溫和,有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。
7、黑豆:黑豆被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。
8、黑米:具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米,有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起