痛風(fēng)，最大的癥狀就是關(guān)節(jié)“痛”。相信很多痛風(fēng)患者都經(jīng)歷過痛風(fēng)帶來的刻骨銘心的痛。痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，確實(shí)是非常疼痛的，那么痛風(fēng)發(fā)作時(shí)怎么緩解？痛風(fēng)發(fā)作如何緩解？下面大眾健康網(wǎng)小編為痛風(fēng)患者接受了幾種有效減少疼痛的方法，一起來看看。

1、痛風(fēng)發(fā)作怎么緩解

對(duì)于痛風(fēng)相信大家都是非常熟悉的,痛風(fēng)嚴(yán)重影響了患者的工作和生活,而且痛風(fēng)在急性發(fā)作時(shí),患者的疼痛是比較劇烈的,腳不能動(dòng),輕微的觸碰都會(huì)讓患者不堪忍受,因此,痛風(fēng)的發(fā)作時(shí)急需快速解決.

1、病發(fā)部位腫脹疼痛讓您寢食難安,那么建議您將冰袋冷敷到皮膚上,來緩解痛風(fēng)所伴有的疼痛.

2、如果冰敷也沒有達(dá)到緩解痛苦的作用,此時(shí),您應(yīng)該服用藥物來緩解.患者常用非甾體鎮(zhèn)痛藥,但切記不要選擇激素和水楊酸止痛,不然起不到緩解痛苦的效果.

3、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)注意讓關(guān)節(jié)得到一個(gè)充分的活動(dòng),沒事多活動(dòng)你的手指和腳趾,膝蓋和肘部,做做伸展運(yùn)動(dòng),這樣能夠分解關(guān)節(jié)處沉積也有緩解疼痛的作用.

4、瀉鹽泡腳：晚上臨睡前將腳放入伴有瀉鹽的水中侵泡,20到30分鐘,便可減輕疼痛,而且還有助于尿酸排出體外.

在急性發(fā)作得到解決之后,患者還要及時(shí)的進(jìn)行治療,痛風(fēng)的治療主要包括兩個(gè)方面,一是治療,二是飲食要有所控制.

2、預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的方法

第一招：穩(wěn)定尿酸值

痛風(fēng)主要是因?yàn)轶w內(nèi)尿酸值出現(xiàn)波動(dòng)。短時(shí)間內(nèi)，尿酸值升高或者降低，都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)尿酸結(jié)晶脫落，引發(fā)痛風(fēng)。如果痛風(fēng)患者吃了海鮮還喝了啤酒，尿酸值一下漲停，導(dǎo)致痛風(fēng)加重?；蛘撸绻颊呓邓嵝那?，原本該吃一粒降酸藥，一下子尿酸降太多了，也會(huì)引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。因此，一定要遵照醫(yī)囑按時(shí)按量吃藥，千萬不能亂吃降酸藥，穩(wěn)定體內(nèi)尿酸值。

第二招：盡量避免物理刺激

一些小小刺激，也可能讓尿酸結(jié)晶從關(guān)節(jié)處脫落，最終引發(fā)痛風(fēng)。如果患處碰了硬東西，就要有心理準(zhǔn)備了。有些人連走多兩步路都有可能發(fā)作，小心使得萬年船，還是不要長時(shí)間步行。如果鞋子太緊，就要趕緊換了，不然哪天刺激到患處，痛風(fēng)發(fā)作可就后悔莫及了。

第三招：避免過冷過熱

痛風(fēng)喜歡晚上和天涼的時(shí)候出來折磨人，天涼，必然導(dǎo)致你手腳溫度降低呀。溫度降低了，血液流通就慢，血液里尿酸就很容易結(jié)晶了。因此，痛風(fēng)患者一定過要注意保暖。但是置身烈日底下，大汗淋漓也有危險(xiǎn)，流汗過多會(huì)使人體缺水，血液中的尿酸濃度自然升高，尿酸值一升，痛風(fēng)就又發(fā)作了。

因此，如果不想痛風(fēng)發(fā)作，血液中的尿酸值就不能忽高忽低，人就不能過寒過熱。

第四招：避免人體水分不足

液中的水分減少，尿酸濃度自然上升，更重要的是，水分變少會(huì)讓血液變得粘稠，粘稠的血液會(huì)流得更慢，使尿酸結(jié)晶更容易停留在關(guān)節(jié)處。而且身體缺水，排尿自然就少。尿都沒有，尿酸就不能及時(shí)排除體內(nèi)。因此，尿酸患者一定要多喝水才能有效減緩病情。

痛風(fēng)的發(fā)作是有規(guī)律的，只要掌握了它的發(fā)作規(guī)律，就不用再怕它天天纏著你了。