哺乳期是產后媽媽身體恢復的重要時期,也是寶寶哺乳喂養(yǎng)的時期,寶寶通過吸取媽媽的乳汁來獲取營養(yǎng),我們都知道在哺乳期新媽媽的月經都會開始慢慢恢復,有些新媽媽剛恢復期的月經是呈褐色的,這是怎么回事呢?我們一起來了解一下。
據(jù)醫(yī)療部門的統(tǒng)計,很多新媽媽在產后42天產檢的時候就已經月經來潮,產后大約6-10周又會月經復潮。哺乳期媽媽們受哺乳影響,體內催乳激素的水平偏高,月經來潮的情況受此影響產生變動。
一般來說,新媽媽的月經都不太正常,由基礎體溫測定證實,大部分是新媽媽的月經屬于無排卵性月經,甚至不能當作是真正的月經。哺乳期月經褐色,有可能是在真正的月經來潮前,產后卵巢恢復過程中產生大量荷爾蒙,導致子宮內膜增生,內膜增生在子宮收縮的作用下剝落,產生微量出血,這種出血因流量和流速的不同而呈現(xiàn)不同顏色。
從中醫(yī)角度,哺乳期月經褐色還有可能是氣滯血淤,經血在子宮內淤積時間過長,形成月經不調,痛經往往也與此有關。導致淤血的原因多為七情郁結、外感六淫,或先天不足,腎氣虧虛,疲倦過度,以致脾臟受損,腎氣失調,氣血不和。
哺乳期來月經了可以喂奶,只是乳汁會比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質增多,這種乳汁對寶寶并無害處,不會影響寶寶的發(fā)育,為了避免乳汁濃縮和成分改變,媽媽在月經期可多喝點開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。
哺乳期的媽媽在沒有來月經時,同房一定要進行避孕,以免意外懷孕,影響媽媽和寶寶的健康,且哺乳期內不規(guī)律的月經都是正常的,只要斷奶就會恢復正常,若出現(xiàn)異常情況,媽媽要及時就醫(yī)診治。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起