日常生活中,家里需要預(yù)備一些經(jīng)常會(huì)用到的中藥,這樣就可以備不時(shí)之需,萬一家里突然有人發(fā)熱感冒之類的,還可以拿出來應(yīng)急,不需要到時(shí)候忙手忙腳,那么日常生活中家里需要經(jīng)常預(yù)備的中藥有哪些?家中應(yīng)急藥箱應(yīng)該儲(chǔ)備哪些藥物?
1、玉米須:慢性腎炎患者
屬性功效:玉米須味甘性平,具有利尿清熱、平肝利膽的作用。
防病保?。郝阅I炎患者,可取干燥玉米須50克,加溫水600毫升,用文火煎煮20~30分鐘,待藥液煮至300~400毫升時(shí),去渣取汁,于每日1次或分次服。
齒齦出血患者,可取玉米須50克,置于保溫瓶中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘左右,1日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服,每日1劑,7日為1個(gè)療程。
2、生地黃:經(jīng)常便秘者
屬性功效:生地黃味甘、苦,性寒,具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的作用。
防病保?。航?jīng)常便秘的人,不妨喝1杯生地黃蜂蜜水,具體方法是:取生地黃適量,加水煮30分鐘,待藥液稍涼后加蜂蜜2勺攪拌均勻,一般喝完后5~10分鐘即可見效,這是中醫(yī)養(yǎng)生的必備物。
3、山藥:小兒脾胃虛弱
屬性功效:山藥味甘性平,具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的作用。
防病保健:小兒脾胃虛弱,時(shí)常沒有好胃口,且時(shí)不時(shí)腹瀉,這時(shí)讓孩子多吃點(diǎn)山藥,常會(huì)收到意想不到的效果。山藥對老年人因肺氣虛弱所致的慢性咳嗽、氣促等癥或腎氣虛弱所致的腰酸腿軟、夜尿頻等癥,均有一定療效;對于病后身體虛弱,需長期調(diào)養(yǎng)的人來說,山藥更是質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的補(bǔ)品。
注:煲湯、煮粥均可。因山藥藥性平和,所以可長期食用。
4、枸杞子:老人夜間口干癥
枸杞子屬性功效:枸杞子味甘性平的藥物,枸杞子還具有補(bǔ)肝明目、滋腎潤肺等功效,老人多食對眼睛很有好處的。
防病保?。喝艏抑杏新晕s性胃炎患者,可取枸杞子適量,用清水洗凈、烘干、打碎、分裝,每天取20克,分2次于空腹時(shí)服,2個(gè)月為1個(gè)療程。
服藥期間停服其他中西藥;若家中老人有夜間口干癥,可取枸杞子30克,用清水洗凈,于睡前嚼服,一般10天后即可見效。
1、陳皮
味辛、苦,性溫,有理氣、調(diào)中、祛濕、化痰的作用,可用于治療脾胃氣滯引起的胃痛、噯氣、惡心、嘔吐等。老是咳嗽,痰液稀白稀白的,用陳皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。
2、阿膠
味甘,性平,有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺的作用。
手術(shù)(外傷)大出血后,甚至月經(jīng)后,吃點(diǎn)阿膠就能馬上給你補(bǔ)血了。另外,阿膠對各種出血,尤其是婦女月經(jīng)過多、崩漏等有良好的止血作用。阿膠性黏膩,脾胃虛弱的人服用后,可能會(huì)有消化不良的感覺。
3、薏米
又叫薏仁米、苡米、苡仁,它味甘、淡,性微寒,有利水滲濕、健脾、清熱排膿的作用。
嶺南地區(qū)濕氣較重,所以大家可以用它來煮湯,幫助祛濕。要注意的是,薏米雖然有健脾作用,但它畢竟偏涼,所以平時(shí)有怕冷的陽虛體質(zhì)者不宜長期服用。
4、西洋參
又叫花旗參,它味苦、微甘,性寒,有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生滓的作用。
熬夜后,覺得口干目眩、咽痛咳嗽?一杯西洋參茶就可以讓你口舌生津啦。不得不說的是,西洋參性寒,脾胃虛弱的人是不宜多吃的,否則它不僅不能補(bǔ)養(yǎng)身體,反而會(huì)對身體造成損傷。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起