眼睛是人體很重要的部位，但是對(duì)生活的影響非常階段，但是如果生活中護(hù)理不當(dāng)，就很容易出現(xiàn)眼睛不適，那么眼睛癢是什么原因？吃什么水果對(duì)眼睛好呢？眼睛干澀發(fā)癢癥狀很常見，引起的原因有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體原因吧。

1、眼睛癢是什么原因

1、眼睛干澀

對(duì)于睛部發(fā)氧情況的人，通?？梢允茄劬Ω蓾鸬模杏X到眼睛有明顯的異物感，因?yàn)榛颊叩难劬锩嫠诌^少，這樣才會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)氧、干澀。

2、用眼過度

現(xiàn)在大部分的人都離不開手機(jī)、電腦，因此有不少年輕人與上班族們都長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦、手機(jī)面前，讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間的目不轉(zhuǎn)睛，造成眼睛疲勞，引起發(fā)氧、眼干的情況發(fā)生。

3、眼睛過敏

對(duì)于眼睛發(fā)氧的人，有時(shí)會(huì)因?yàn)榧竟?jié)性的過敏，像每年的春暖花開的時(shí)候會(huì)發(fā)生眼睛發(fā)氧，而在其他季節(jié)里是沒有的，所以說(shuō)這樣的情況多則是過敏性結(jié)膜炎所引起的眼睛發(fā)氧。

4、眼部污染

有很多愛美者喜歡化妝的情況，如涂眼線、涂睫毛膏這樣會(huì)引起眼部的污染，會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)氧的情況，還有一種是長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡也會(huì)造成眼睛發(fā)氧。

2、吃什么水果對(duì)眼睛好

1、獼猴桃

獼猴桃是維C之王，獼猴桃的維C是可以減緩光線和氧氣對(duì)眼睛的刺激，可以延緩白內(nèi)障的發(fā)生，這對(duì)于長(zhǎng)期使用電腦的人最適合不過。所以多吃獼猴桃。

2、蘋果

我們都知道蘋果里面有大量的維生素，而它對(duì)視力有著很好的幫助，它對(duì)視力有關(guān)鍵的作用就是維生素A和微量元素硒，這樣長(zhǎng)吃一些蘋果，可以保護(hù)視力。

3、香蕉

香蕉里面有豐富的鉀，它是可以保護(hù)眼鏡，香蕉里面的鉀是可以幫助人體排出多余體內(nèi)的鹽分，從而達(dá)到鉀、鈉平衡、緩解眼睛的不適應(yīng)癥狀，所以說(shuō)上斑族們用眼過度的時(shí)，可以多吃一些香蕉來(lái)緩解眼睛疲勞。

4、藍(lán)莓

藍(lán)莓里面有大量的維生素、氨基酸等成分，它是增進(jìn)眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用，所以說(shuō)多吃一些藍(lán)莓可以減輕眼部疲勞和提高夜間視力。

3、眼睛干澀的原因

1、藥物因素。某些藥物可使淚液分泌減少，導(dǎo)致干眼癥狀，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗?jié)兯幍取?

2、計(jì)算機(jī)使用者。長(zhǎng)時(shí)間盯著熒光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤(rùn)眼睛。每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，有90%以上的人眼睛有問題。

3、某些疾病因素。如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障、青光眼及紅斑狼瘡等。

4、年齡超過65歲的人群中有75%患有干眼癥。因?yàn)槔夏耆藴I液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時(shí)會(huì)引起劇烈的流淚反應(yīng)，即溢淚。

5、近年來(lái)干眼癥的年輕化趨勢(shì)明顯。主要是由于現(xiàn)代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來(lái)越多，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)熒光屏，缺乏適時(shí)地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌。

6、環(huán)境因素。煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥，都可增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥。

7、絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女。因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。

8、長(zhǎng)期使用某種眼藥水。如血管收縮性眼藥水，也很容易形成干眼癥。

9、瞼板腺功能障礙、淚小點(diǎn)阻塞。使淚液分泌和排出減少，導(dǎo)致干眼癥。

10、戴隱形眼鏡者。隱形眼鏡是漂浮在淚液上，戴隱形眼鏡會(huì)加速淚液的蒸發(fā)。戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發(fā)，產(chǎn)生異物感，使蛋白質(zhì)在鏡片上沉淀。另一方面，干眼癥又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降，使隱形眼鏡更易刮傷角膜。