許多人都想要美白，美白的方法有很多，有很多人會(huì)使用一些護(hù)膚產(chǎn)品美白，在中醫(yī)中，也可以用一些中藥來美白，很多中藥具有美白的作用，用中藥美白是比較健康有效的美白方式，那么中醫(yī)美白秘方有哪些？中醫(yī)怎么護(hù)膚美白肌膚呢？

1、中醫(yī)美白秘方

中藥美白之白果仁，讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

美容：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

中藥美白之白蘇，不一樣的感覺

白蘇是一種非常常見的美白中藥，很多美白中藥配方都有白蘇這一成分，這說明了白蘇的美白效果是非?？梢姷?。而且，我們?nèi)绻麑滋K的葉子用來涂擦腋下，還可以除去狐臭的異味。

美容功效：干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

中藥美白之白芷，給肌膚水一樣滋潤

白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。

中藥美白之白蒺藜，給你嬰兒般肌膚

白蒺藜又被稱為刺蒺藜，它里面的成分有很多，還有生物堿和甙類存在，這對于治療高血壓高血脂有很好的功效。其中的過氧化物分解酶還能幫助我們延緩衰老。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。

中藥美白之白芨，讓肌膚更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

2、夏季美白水果推薦

一、木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鮮木瓜燉湯或者加蜂蜜蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。

二、奇異果

奇異果含有豐富的維生素，果膠、果酸等可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，是皮膚更加的美白細(xì)膩；另外，奇異果還有降低膽固醇和幫助消化等功效。

三、西柚

西柚富含維生素C以及大量的抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量非常的低，所以是減肥的好幫手。根據(jù)美國一項(xiàng)調(diào)查表明正常的三餐都能吃上半個(gè)西柚減肥的效果很明顯。

四、檸檬

檸檬的美容功效也頗為豐富，可以抑制黑斑、美白肌膚，可以緊致肌膚，使皮膚光滑，還能減肥。

夏季鮮甜可口、色澤誘人的水果，由內(nèi)而外散發(fā)動(dòng)人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，對健康又有益處之外，其實(shí)也具有多種天然的美白護(hù)膚功效。