風(fēng)濕是我們?nèi)粘I钪斜容^常見的一種疾病,很多產(chǎn)婦在月子期間沒有護(hù)理好,吹風(fēng)受涼了就會得產(chǎn)后風(fēng)濕,得了產(chǎn)后風(fēng)濕十分痛苦,經(jīng)常會感覺關(guān)節(jié)疼痛,特別是陰雨天等寒冷天氣里面,那么產(chǎn)后風(fēng)濕是一種什么樣的疾病?產(chǎn)后風(fēng)濕的預(yù)防措施有哪些?
產(chǎn)后風(fēng)濕表現(xiàn)為產(chǎn)后或是在坐月子的時(shí)候因調(diào)護(hù)不當(dāng)而感到肢體、關(guān)節(jié)酸等癥狀。它產(chǎn)生的病因是:
1、婦女產(chǎn)期因受風(fēng)吹或者碰觸了冷水而導(dǎo)致的。
2、孕婦生完孩子之后,出汗后沒有快速擦干,也沒有注意保暖。
3、產(chǎn)婦住宿環(huán)境濕潤。
4、孕婦生完孩子之后,沒有充分休息。
5、產(chǎn)婦生產(chǎn)的時(shí)候子宮受傷而導(dǎo)致出血過多。
1、生產(chǎn)后或人流后,應(yīng)該特別要注意保暖。還要注意居住環(huán)境的干燥,不要吹風(fēng)或觸碰冷水,出汗后要及時(shí)擦拭掉。還要如果是夏天的話務(wù)必要慎用空調(diào),避免受寒。
2、生完孩子后應(yīng)該這樣來坐好月子:飲食需要既有營養(yǎng),也要有節(jié)制,進(jìn)補(bǔ)需得當(dāng),不可貪吃冰凍食品;
3、起居也要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,維持愉快的心情;
4、也要細(xì)心搞好個(gè)人生活衛(wèi)生,衣服都要勤洗勤換,同時(shí)且必須減少房事。
5、要鍛煉好身體,增強(qiáng)體質(zhì),來提高機(jī)體的免疫能力,方可減少產(chǎn)后風(fēng)濕病的發(fā)生率。
仔細(xì)閱讀上述的預(yù)防措施,為了家庭的幸福,為了媽媽的健康,踏踏實(shí)實(shí)做好每件要求的小事,不能走捷徑,不能覺累,不能偷懶,幫助媽媽來進(jìn)行鍛煉和身體調(diào)理。
1、晨僵癥狀
晨僵是指早晨起床后因?yàn)殛P(guān)節(jié)處于靜止不動后突然活動引起的膠粘、疼痛不適的感覺,在適當(dāng)活動后減輕或消失。
2、發(fā)熱癥狀
發(fā)熱是風(fēng)濕病的常見癥狀,一般為不規(guī)則發(fā)熱,即發(fā)熱程度不定,發(fā)熱持續(xù)時(shí)間不定。發(fā)熱不伴隨寒顫,抗生素使用無效,同時(shí)還會出現(xiàn)血沉快。
3、疼痛癥狀
疼痛導(dǎo)致風(fēng)濕病功能障礙的主要原因。關(guān)節(jié)及其周圍結(jié)構(gòu)的疼痛最為常見,還可見于內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)病變。關(guān)節(jié)痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛都是風(fēng)濕病的常見表現(xiàn)。
4、關(guān)節(jié)腫痛
一般還可伴有關(guān)節(jié)腫痛,腫痛多呈對稱性,常侵及掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、趾間關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛、活動障礙。
5、系統(tǒng)損害
部分心臟病可引起多個(gè)器官的損害,如表現(xiàn)為心臟?。ㄐ陌住⑿募⊙?、心內(nèi)膜炎)、腎臟損害(蛋白尿、血尿、浮腫、高血壓、腎功能衰竭)、血液系統(tǒng)(白細(xì)胞減少、紅細(xì)胞減少、血小板減少、容血等)、呼吸系統(tǒng)(間質(zhì)性肺炎、肺動脈高壓、胸腔積液)、消化系統(tǒng)(肝功能損害、黃疸)等。
6、其它表現(xiàn)
風(fēng)濕病還可發(fā)生一些原因不明的口干、眼干,肌無力,胸腔、腹腔、心包腔同時(shí)積液,長期反復(fù)發(fā)熱,多次流產(chǎn)、大量脫發(fā)等癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起