痘痘是生活中很常見(jiàn)的皮膚病癥，主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，當(dāng)然也與體質(zhì)有關(guān)系，有部分體質(zhì)就很容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘的癥狀，可以通過(guò)中醫(yī)方法調(diào)理恢復(fù)，那么哪些體質(zhì)容易長(zhǎng)痘？中藥如何調(diào)治青春痘？下面就來(lái)詳細(xì)了解中醫(yī)調(diào)理痘痘的方法吧。

1、容易長(zhǎng)痘的體質(zhì)詳解

上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種，手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長(zhǎng)一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號(hào)稱(chēng)“陰中之陽(yáng)”，這種上火下寒的體質(zhì)最忌。

肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說(shuō)白了就是一個(gè)一個(gè)的小包包，平時(shí)容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀?？梢远嗪刃┚栈ú?，清肺解毒，平時(shí)少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個(gè)月葷再看看。

痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時(shí)怕熱，動(dòng)不動(dòng)就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險(xiǎn)了，用當(dāng)歸熬藥喝。有人說(shuō)海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來(lái)就體寒，再來(lái)點(diǎn)海帶，就起反作用了。

濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊，但是記住，那東西有依賴(lài)性，不能常吃，還是以飲食調(diào)節(jié)的好。早上起來(lái)喝一碗蜂蜜水。

虛證體質(zhì)。青春痘易復(fù)發(fā)，平時(shí)經(jīng)?？诟桑菀籽峋氲?。這是縱欲的結(jié)果，和諧美滿(mǎn)的性生活可以養(yǎng)顏，這沒(méi)錯(cuò)，但物極必反，過(guò)度了也會(huì)在臉上反應(yīng)出來(lái)。

2、中藥如何調(diào)治青春痘

中醫(yī)認(rèn)為，青春痘是由于陰陽(yáng)失調(diào)、血分蘊(yùn)熱所致。治療宜內(nèi)服湯藥，以涼血清熱為主。若感受風(fēng)熱或濕熱內(nèi)蘊(yùn)，當(dāng)佐以祛風(fēng)利濕。

用藥方面：涼血用生地、丹皮、赤芍、紫草；清熱用山梔、銀花、蒲公英、芙蓉葉，也可選用地丁草、野菊花等（若伴大便秘結(jié)還需加入瀉火通便的蘆薈）；祛風(fēng)用防風(fēng)、菝葜；利濕用茯苓、生苡仁、白鮮皮、地膚子。

上藥治療一周后，紅色丘疹開(kāi)始消退，但需堅(jiān)持服用3～4周，使痘疹不反復(fù)出現(xiàn)。痘疹消退后皮膚留有色素沉著，可用滋腎清熱的知母、山萸肉、生地等。女青年若有月經(jīng)失調(diào)，則需補(bǔ)腎養(yǎng)血，用當(dāng)歸、赤芍、仙茅、仙靈脾、菟絲子等。

治療過(guò)程中需注意勞逸結(jié)合，少吃油脂性及辛辣刺激性食物，保持大便通暢及局部皮膚的清潔，即使皮膚見(jiàn)膿皰，也不可用手?jǐn)D，以免留有瘢痕。

3、如何預(yù)防痘痘最有效

1.學(xué)會(huì)清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡(jiǎn)單，其實(shí)也大有學(xué)問(wèn)。首先，我們可以結(jié)合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進(jìn)行一下清洗。我們?cè)谟妹淼臅r(shí)候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過(guò)后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開(kāi)痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經(jīng)消毒后的專(zhuān)業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場(chǎng)上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識(shí)。吸煙和喝酒還會(huì)加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營(yíng)養(yǎng)的攝取，不要吃過(guò)于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過(guò)多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除，進(jìn)而造成毛孔被過(guò)量分泌的油脂堵塞。

3.多做運(yùn)動(dòng)，注意防曬。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助于人體的血液循環(huán)，使得體內(nèi)器官能夠及時(shí)地排除體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時(shí)我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個(gè)帽子，避免紫外線(xiàn)的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時(shí)可以使用防曬隔離用品來(lái)預(yù)防。

4.勞逸結(jié)合，作息良好。一個(gè)良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預(yù)防痘痘的生長(zhǎng)。因?yàn)榫o身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的因素。