總是有人說(shuō)眼睛是心靈的窗口，其實(shí)通過(guò)一個(gè)人的眼睛可以看出人的身體好不好，很多人兩眼無(wú)神可能就是沒(méi)有休息好，還有人眼睛渾濁就可能是有一些其他的疾病了，甚至有人眼白是黃色的，那眼白發(fā)黃是怎么回事怎樣快速變白？眼白發(fā)黃怎么立馬變白？

1、黃疸導(dǎo)致眼白發(fā)黃

眼白發(fā)黃考慮是患有黃疸，如肝細(xì)胞性黃疸、溶血性黃疸或者阻塞性黃疸等，黃疸患者除了眼白發(fā)黃外，還會(huì)出現(xiàn)皮膚黃、尿黃，也就是常說(shuō)的三黃癥。

黃疸往往是由肝膽疾病導(dǎo)致的，如肝炎、肝硬化、膽囊炎、膽管炎、膽管結(jié)石等，引起體內(nèi)膽紅素升高，導(dǎo)致眼白發(fā)黃；或者由于膽汁的排出不暢，返流至肝竇，進(jìn)入血中，而導(dǎo)致鞏膜黃染。

眼白發(fā)黃怎樣快速變白：黃疸患者要想發(fā)黃的眼白變白，只能是到院做進(jìn)一步的檢查，確定體內(nèi)的肝臟是否發(fā)生病變，在明確原發(fā)病的基礎(chǔ)上針對(duì)病因治療、對(duì)癥治療。導(dǎo)致黃疸的肝膽疾病治療好了，黃疸引起的眼白發(fā)黃癥狀自然也會(huì)好轉(zhuǎn)。

2、過(guò)度疲勞導(dǎo)致發(fā)黃

眼白發(fā)黃還可能是長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度疲勞導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間看電腦、經(jīng)常熬夜、高強(qiáng)度的工作等行為，會(huì)使眼壓加大并使眼球充血，長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致眼白發(fā)黃。

眼白發(fā)黃怎樣快速變白：出現(xiàn)眼白發(fā)黃這種情況時(shí)，如果排除患有肝病的可能，只要適當(dāng)休息幾天，并且調(diào)節(jié)好作息時(shí)間，眼白發(fā)黃的癥狀就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

3、上火導(dǎo)致眼白發(fā)黃

眼白發(fā)黃也可能是上火了，中醫(yī)認(rèn)為，肝開(kāi)竅于目，肝火、胃火旺盛時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失常、肝氣郁結(jié)、疏泄功能降低，引起膽汁輸泄不暢，誘發(fā)眼睛發(fā)黃。

眼白發(fā)黃怎樣快速變白：上火后建議吃一些具有清熱降火功效的食物、茶飲進(jìn)行調(diào)理，如冬瓜、苦瓜、黃瓜、芹菜、金銀花茶、菊花茶等，并且少吃辛辣、油炸、燒烤、火鍋一類(lèi)的食物。必要時(shí)可以去看中醫(yī)，根據(jù)中醫(yī)辨證調(diào)理。

4、飲食或藥物導(dǎo)致發(fā)黃

長(zhǎng)期大量食用一些帶有天然色素的水果或蔬菜如胡蘿卜、南瓜、柑橘等；或服用帶色素藥物如利福平、三黃片等；過(guò)度飲酒導(dǎo)致肝臟損害等這些情況都有可能誘發(fā)眼白發(fā)黃。

眼白發(fā)黃怎樣快速變白：這種情況下，停止食用這類(lèi)帶色素食物，停止用藥，過(guò)一段時(shí)間身體內(nèi)的色素代謝干凈后，眼白發(fā)黃的癥狀就會(huì)自動(dòng)消失。

5、保護(hù)眼睛的食譜

1、芝麻核桃乳蜂蜜飲

功效：可滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)燥，可用于食療近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸證。

食譜

黑芝麻50克，核桃肉50克，牛奶（或豆?jié){）一杯，蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶?jī)?nèi)。每次各取一匙，沖入牛乳（或豆?jié){）一杯，加蜂蜜一匙調(diào)服。

2、核桃棗杞雞蛋羹

功效：這款食譜一直都是一款養(yǎng)眼護(hù)眼的食譜，不僅能保護(hù)眼睛，還能幫助大家改善近視、視力減退的癥狀，所以對(duì)于想要護(hù)眼的人來(lái)說(shuō)，一定要多吃這款食譜哦！另外，常吃這款食譜不僅能護(hù)眼，還能改善頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。

食譜

核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，雞蛋2個(gè)。鮮豬肝切碎與核桃仁、紅棗、枸杞子一起放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)后備用。每日取2-3湯匙，打入兩個(gè)雞蛋，加糖適量蒸為羹。

3、枸杞葉茶

功效：這款茶飲，不僅具有不錯(cuò)的護(hù)眼功效，而且能夠幫助女性美容護(hù)膚。事實(shí)上，泡茶的枸杞子直接食用也能給我們帶來(lái)非常好的健康作用。枸杞子不僅能夠潤(rùn)澤肌膚、保護(hù)眼睛，還能強(qiáng)健身體、滋陰壯陽(yáng)、延年益壽。

食譜

枸杞葉60克（鮮品120克）。枸杞葉煎煮代茶，不時(shí)飲用。枸杞葉性涼甘苦，具有降火明目、清熱止渴的功效，并能補(bǔ)虛益精，堅(jiān)筋耐老。

當(dāng)然，如果你不喜歡枸杞葉的話，也可以使用枸杞果。枸杞子是一種傳統(tǒng)的護(hù)眼食物，在我國(guó)有著非常悠久的歷史。凡是眼睛感覺(jué)到不適癥狀的女性，都可以試試用枸杞果泡茶喝的方法哦！經(jīng)常服用，對(duì)身體也很好。

4、菠菜護(hù)眼湯

功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目潤(rùn)燥。常食可改善視力，并可治療小兒夜盲癥、貧血癥，均有良好的補(bǔ)益作用。

食譜

豬肝60克或土雞肝2付、菠菜130克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。將四味中藥材洗凈加水1000CC，煎煮約20分，濾渣留湯備用。

豬肝去筋膜洗凈后切薄片，菠菜洗凈后切成小段備用。先用少量油爆香蔥花，加入中藥汁、豬肝、菠菜，煮開(kāi)后放入適量食鹽，攪均后起鍋加入少許香油即可食用。