甩脂機(jī)，應(yīng)該是很多想要減肥的人都喜歡用的，適當(dāng)使用甩脂，能夠幫助放松臀部、腿部、腰部的肌肉，加快身體的血液循環(huán)。想要盡快減脂，需要在合理控制飲食的基礎(chǔ)之上搭配科學(xué)且易操作的清靜運(yùn)動(dòng)減肥法，才能盡快塑造出完美體型。那用甩脂機(jī)皮膚發(fā)癢怎么回事？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、用甩脂機(jī)皮膚發(fā)癢怎么回事？

2、用甩脂機(jī)皮膚癢怎么辦？

3、用甩脂機(jī)有哪些副作用？

用甩脂機(jī)皮膚發(fā)癢怎么回事？

1、血液循環(huán)加速

使用甩脂機(jī)會(huì)因?yàn)橥ㄟ^(guò)震動(dòng)而加速全身的血液循環(huán)，導(dǎo)致局部血管受刺激而擴(kuò)張，使得皮膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱瘙癢的癥狀；

2、皮膚過(guò)敏

使用甩脂機(jī)時(shí)有些人會(huì)直接將其貼著皮膚綁在身上，而皮膚比較敏感，這樣就容易造成過(guò)敏而引起瘙癢；

3、皮膚太干燥

皮膚太過(guò)于干燥的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢的情況，加上甩脂機(jī)使血液循環(huán)加快，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)癢加重

4、皮膚末梢敏感

在使用甩脂機(jī)的時(shí)候，皮膚末梢一直處在一個(gè)過(guò)快摩擦的模式下，這樣就可能導(dǎo)致皮膚末梢神經(jīng)紅腫，就會(huì)容易出現(xiàn)癢的感覺(jué)。

用甩脂機(jī)皮膚癢怎么辦？

1、選擇合適的衣物

盡量選擇全棉的衣物，全棉的衣物吸汗力強(qiáng)且柔軟舒適，可以增加透氣性，直接接觸皮膚不易發(fā)生過(guò)敏，且注意使用甩脂機(jī)時(shí)避免將甩脂機(jī)直接貼觸皮膚；

2、補(bǔ)充水分

皮膚干燥會(huì)引起發(fā)癢癥狀，我們平常可以多補(bǔ)充自身水分，還可以多吃富含維生素A的食物；

3、控制洗澡水溫和時(shí)間

洗澡水溫度過(guò)高或者是洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都會(huì)破壞人體表面的體脂膜，從而導(dǎo)致皮膚變干引起發(fā)癢。

用甩脂機(jī)有哪些副作用？

1、身體免疫力低下

使用甩脂機(jī)減肥雖然具有一定的效果，但是體內(nèi)的脂肪消耗過(guò)快，體能消耗也快，會(huì)有損身體健康，使得人體的免疫系統(tǒng)低下。

2、骨骼肌肉損傷

甩脂機(jī)減肥是通過(guò)抖動(dòng)肌肉讓身體的脂肪燃燒，是一種被動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有被身體準(zhǔn)備和接受，容易造成骨骼肌肉的損傷。

3、內(nèi)臟受損

甩脂機(jī)是通過(guò)強(qiáng)烈的抖動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，在使用甩脂機(jī)的時(shí)候，強(qiáng)烈的抖動(dòng)會(huì)讓內(nèi)臟也一起受到震動(dòng)，造成一定的傷害。

4、引發(fā)腹痛

甩脂機(jī)這樣高頻、劇烈的外力震動(dòng)很容易對(duì)腸道的正常蠕動(dòng)造成抑制，不僅會(huì)影響正常的消化吸收還容易產(chǎn)生上腹飽滿(mǎn)、腹脹腹痛等不適癥狀。

5、脊椎壓迫受損

甩脂機(jī)這樣高頻、劇烈的外力震動(dòng)，脊椎中椎管容量可能會(huì)發(fā)生變化，變窄，導(dǎo)致里面的神經(jīng)受到壓迫。

6、婦科傷害

女性朋友如果長(zhǎng)期使用甩脂機(jī)進(jìn)行減肥的話(huà)，還可能因?yàn)殚L(zhǎng)期的劇烈震動(dòng)，導(dǎo)致子宮下垂，月經(jīng)失調(diào)等等。

總結(jié)：當(dāng)皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀的時(shí)候應(yīng)忌食高熱量、油炸類(lèi)、海鮮類(lèi)、牛羊肉等高熱量食物或發(fā)物，因多吃富含維生素類(lèi)的水果。