夏天不是只有在戶外才會中暑,室內(nèi)也可能中暑,夏天的溫度高達(dá)40度,讓人一不留神就中暑了。那么,中暑能吹空調(diào)嗎?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、中暑能吹空調(diào)嗎
2、中暑喝鹽水有用嗎
3、中暑可以汗蒸嗎
中暑不能吹空調(diào),中暑雖然是因為熱引起的,但體內(nèi)卻有濕毒,還是偏向體寒的,要在空氣流通的地方,空調(diào)房本來就不通風(fēng),這樣不利于身體的恢復(fù)。
喝鹽水對于緩解中暑癥狀是十分有效的,因為中暑之后身體極度缺水,酸堿度失衡,而且由于出汗比較多,體內(nèi)鹽分流失,導(dǎo)致電解質(zhì)失衡,這個時候用溫開水加點(diǎn)食用鹽制成淡鹽水給中暑患者飲用,可以迅速生津止渴,既能補(bǔ)充水分,還能補(bǔ)充流失掉的鹽分,有效緩解中暑癥狀。
中暑是不能汗蒸的。 中暑本身就是因為高溫環(huán)境引發(fā)的疾病,即使在恢復(fù)之后短時間內(nèi)也不能汗蒸,汗蒸雖然可以幫助排汗排毒,促進(jìn)血液循環(huán),但是汗蒸會使得身體溫度上升,促進(jìn)體液排出,對于風(fēng)濕十分有效,但是對于中暑卻是反作用,因此中暑之后千萬不要去汗蒸。
運(yùn)動后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。