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學(xué)車預(yù)防中暑的方法是什么？中暑后為什么會(huì)拉肚子？

大眾健康網(wǎng) 2023-07-12 21:55 中暑夏季水果 大中小

中暑就是指在高溫的環(huán)境中，由于人體的體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，汗腺功能的衰竭，以及丟失了過(guò)多的水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致的急性的熱損傷的疾病。那么，學(xué)車預(yù)防中暑的方法是什么？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、學(xué)車預(yù)防中暑的方法

2、中暑后為什么會(huì)拉肚子

3、中暑可以吃水果嗎

學(xué)車預(yù)防中暑的方法

穿點(diǎn)透氣性好的衣物。棉、絲、麻料衣服是首選，即使出了一堆汗也會(huì)感到?jīng)鏊?，因?yàn)楹顾舭l(fā)更快。

出門穿點(diǎn)淺色衣物，避免穿黑色和藍(lán)色的衣服，黑色和藍(lán)色衣物吸熱快，散熱慢。

不要赤著胳膊，這樣可能會(huì)讓皮膚吸收更多的熱量，畢竟胳膊的溫度一般比室內(nèi)的要低一些。

中暑后為什么會(huì)拉肚子

中暑的患者不僅僅會(huì)表現(xiàn)為拉肚子，很有可能會(huì)表現(xiàn)為頭痛，頭暈，惡心嘔吐等等，嚴(yán)重的還有可能會(huì)出現(xiàn)休克的可能性。也可能是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的腸胃消化功能紊亂。

中暑可以吃水果嗎

中暑后會(huì)出現(xiàn)熱、無(wú)汗、口干、昏迷等一些列的癥狀，中暑后吃水果可以幫助身體恢復(fù)。所以說(shuō)中暑后是可以吃水果的，可以輔助降低人體的溫度，減少高溫對(duì)中樞神經(jīng)的傷害，從而達(dá)到緩解中暑的目的。

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